如何锻炼孩子的专注力
要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
家长不要干扰孩子的学习思路和注意力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
怎么培养孩子的专注能力？
不知您孩子多大了哦。总的来说，在孩子平时专注于做某事时，不要打扰他。给他玩拼图和“视觉大发现”，也有助于提高专注力。这有一个漫长的过程的
怎样才能培养孩子专注
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良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
怎样培养孩子的专注力？
培养专注力10招 ★ 一次只做一件事 不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。 ★ 闲杂人等回避 教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准（以主要照顾者为主），其他家人尽量不要介入或发表意见。 ★ 适度奖励 如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。 ★ 找出不专心原因 从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。 ★ 找出能帮助孩子的办法 有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。 ★ 培养孩子对阅读的兴趣 让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。 ★ 听音乐，加强听觉训练 加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。 ★ 培养运动的好习惯 6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。 ★ 收集医疗、教育资源 不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。 ★ 让“分心”帮孩子转换情绪 当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。
怎么培养宝宝的专注力？
给宝宝玩游戏时，尽量让宝宝只玩一种玩具，看看宝宝能玩多长时间。如果宝宝转移注专注力了，可以给玩具变换个颜色或样子，再次吸引宝宝玩。
怎么培养宝宝的专注力？
在游戏中训练专注力，例如宝宝在堆积木时，就问它积木有多少块，是什么颜色的？拍手游戏，妈妈随便读一个数，宝宝听到这个数后，就拍手。除此以外其他的数都不要拍手。听口号做动作。这些都是可以的。另外饮食睡眠都十分重要。可以去参加一些专业训练班，嘉谊轩就有这种儿童专注力培训。内外结合训练效果会更好。
怎样才能培养孩子的专注力
1.适当的物质奖励，通常可以让孩子可以做得更好。以前我的孩子只知道把功课做完，就算完成了学习任务。现在通过这个方法可以让他知道把事情做完和把事情做好是完全不同的。应该尽量把事情做得更好，通过这个以适当的物质奖励方法来培养他的做事的态度。 2.在日常生活中我要以身作则。许多孩子没有毅力，是因为家长对孩子的要求往往也是虎头蛇尾。所以我对孩子提出了做任何事情不能半途而废，要有始有终。 3.要培养孩子的注意力。有时孩子在做功课时，突然想放弃做功课转而选择玩玩具或者是吃东西，此时我会刻意延缓一段时间，或者让他明白此时的任务是做好功课，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子专注于完成一件事情的习惯。 4.给孩子设置点“小障碍”。我有时候会有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做好一件事需要经过努力，才能完成。 5.给孩子适时的鼓励，支持和肯定孩子，给予他们更多的自信心来解决他们遇到的各种问题。 6.培养独立解决问题的能力。当孩子遇到困难的时候总是显得不耐烦，希望寻求大人的帮助或是选择放弃。我会看那些事情他是否能够独立完成，如果可以的话，我会引导他解决困难，体会独立处理困难后的成功和喜悦的心情。 7.坚持有规则的运动。有了健康的身体才会有健康的心理。让孩子做适当的运动有无与伦比的功效。培养孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。
如何培养孩子专注力
良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养，下面桐妈就跟您聊聊培养宝宝专注力须知—— 。
注意力不集中,易分心,是所有孩子的共性.孩子年龄越小,注意力集中的时间就越短:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟.因此,父母对于孩子,特别是3岁以前的孩子,不能过分苛求他保持很长时间的专注力,父母应以平和的心态,科学地,慢慢地陪培养宝宝的专注力.
6岁以前孩子专注力时间短（相对成人）的生理原因：婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。
首先,我们来了解影响孩子的专注力的原因:
1.疾病原因:听觉/视觉障碍.铅中毒
2.生理原因:睡眠不足
3.环境原因:混乱/嘈杂/干扰过多
4.食物原因:食入含过多咖啡因的食物,营养不平衡 5.教养原因:宠爱过分,玩具过多,社交频繁
什么是孩子的专注力？所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。
孩子年龄越小专注力时间越短：2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。
培养专注力，从2岁开始。2岁前是培养宝宝学习能力的关键期。培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。专注力是自主学习的门户。 对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。
注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子年龄越小，注意力集中的时间就越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于孩子，特别是3岁以前的孩子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，父母应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的专注力。
影响孩子专注力的原因
1 疾病原因：听觉、视觉障碍、铅中毒。
解决方案：
定期到医院对孩子的生长发育做检查。
定期清洁孩子的玩具和学习用品，教育孩子勤洗手，不啃咬玩具和指甲。