怀孕前男女双方都要吃叶酸吗？

一般都是由女方来吃叶酸。很多都会选择吃福施福。或者是孕妇奶粉，可以补充的微量元素更全面一点。当然，不缺少微量元素的可以只吃叶酸，平时多补充一下蔬菜水果，总之吃的东西全面一点。另外，怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕后三个月。

孕前男的需要补充叶酸吗？

男性多吃富含叶酸的食品可以降低染色体异常的精子所占的比例。一个健康男性的精子中，有4%的精子染色体异常。精子染色体异常可能会导致不孕、流产以及婴儿先天性愚型。良好的生活习惯、不抽烟、少喝酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。形成精子的周期长达3个月，所以优生优育需及早行动。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。因此，要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

请问备孕前期男女双方都要吃叶酸片吗？

 建意备孕期的男女补充叶酸与DHA，S-H-O-W-L孕前胚胎营养素，这是蓝帽子的保健品，安全与效果都能保证。叶酸男女都要用，DHA给女性用的，可以化生育内环境，进而促进胚胎免疫系统及神经细胞、视力细胞发育

准备怀孕前男的需要吃叶酸吗

病情分析：你好，备孕前一般是建议女性服用叶酸，男性是不需要服用的意见建议：建议注意做好孕前的检查，女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生

准备怀孕，前期男方需要补充叶酸吗？

亲好，叶酸的作用除了防止胎儿发育畸型还可以预防你贫血！你吃就可以了，叶酸片你在怀孕前几个月吃,男人吃后起不到什么作用，如果你老公是缺乏叶酸的，也可以补充一些叶酸和维生素以及锌等微量元素，而你就需要从孕前1-3个月开始服用了。

孕前叶酸补夫妻双方都要补吗？

是的男女双方都要补充叶酸，男性补充叶酸可以提高精子的质量，也可以增强免疫力。斯利安和金斯利安就很好的 http://product.ianbaby.com/jinsilian.htm

孕前一定要补充叶酸吗？

孕前吃叶酸有以下两大好处：

    1、减少出现唇腭裂婴儿的概率

    美国加利福尼亚大学研究人员研究发现，在孕前就开始补充叶酸的女性，新生的婴儿发生唇裂或腭裂的危险减少50%，并还可降低发生早产及低体重儿的危险性。

    2、有利于孕早期胎儿正常发育

    叶酸是一种B族维生素，叶酸片的作用主要是预防胎儿先天性神经管发育畸形。怀孕后若孕妇健美生叶酸的需求量比正常人高4倍，尤其是孕早期，是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，此时若叶酸缺乏可导致胎儿畸形。而孕前3个月就开始补充叶酸，孕早期孕妇更不易出现叶酸缺乏的状况，更有利于胎儿正常发育。

    那么如何补充叶酸呢？首先饮食摄入，黄豆中含有丰富的叶酸，其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中叶酸都含量丰富。其次，也可以冲过叶酸补充剂来获取，可是目前市场上的叶酸补充剂鱼龙混杂，真假难辨。

孕前必须要补充叶酸吗？

当然选择温和的食补也是必要的富含叶酸的食物 蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等； 新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等； 动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等； 豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、杏仁、松子等； 谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。