有什么办法可以解决喝牛奶拉肚子的办法？

不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。 医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。 有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。 拉完肚子最好少吃蜂蜜，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，多食会加重腹泻！

喝牛奶拉肚子

对于胃消化能力差的人，会引起拉肚子的~~~

不过身体好的话，应该没问题

但是请注意，中医说，牛奶属于阴凉的食品，就能再搭配阴凉的食品了~否则对胃会造成伤害

一喝纯牛奶就拉肚子是什么原因？

原因可有：
情况一：由于遗传，一部分人小肠中乳糖酶（亦称乳糖分解酶）活性随年龄增加而减弱，所以会出现小时候喝牛奶没问题而长大后因无法消化牛奶中的乳糖，导致肠中渗透压过高，而致渗透性腹泻。
情况二：如果你喝冷牛奶才发生，喝热的不发生，则与胃肠敏感度有关。
情况三：若对牛奶轻度过敏，也可出现时泻时不泻的现象。
情况四：同食食物受到污染，亦可引起腹泻。

解决方法：
情况抚鼎掂刮郾钙淀水丢惊一：不喝牛奶或加入乳糖酶再喝。
情况二：当然是喝热的了 。
情况三：只好别喝了。
情况四：保证食品安全。

由于原因多，你可逐个试。当然了,先停喝牛奶一段时间，看看是否还会腹泻，若不会，再考虑牛奶问题。

一喝牛奶就拉肚子怎么办?

如果连奶粉都吐的话，很可能是孕期反应，建议不要喝了。但是注意补充身体水分，禁止脱水虚脱。如果有必要，可以到专业的医疗机构检查一下，毕竟是孕妇，多关照一些。

喝过牛奶肚子就腹泻是什么原因

乳糖不耐症 体内缺乏乳糖消化酶，很多中国人都有这样的反应！ 要解决这个问题不难：1、如果你非要喝牛奶，建议与其他食物一起进食，或者在炒菜的时候倒入一些牛奶，可以起到补充牛奶的作用。 2、可以使用酸奶来替代牛奶，营养素成分相差不大，可以试试。 3、如果喝酸奶也腹泻，只能建议你改喝豆浆了，营养成分也不少，当然比牛奶要差一点的

为什么喝纯牛奶会拉肚子

你可能是乳糖不耐症，先天性乳糖酶缺乏引起的，你可以喝营养舒化奶（去了乳糖的奶）还可以喝酸奶。谢谢采纳。

为什么我喝牛奶就拉肚子？

空腹喝牛奶是刺激肠道的,建议你不要空腹喝牛奶.

喝牛奶的方法也很重要，为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用，使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应，牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状，进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。

为什么喝纯牛奶会拉肚子啊

在医学上叫“乳糖不适症”，出现这种情况要掌握几个原则： 1、饮用时机。不要饭前或空腹饮用。 2、适量原则。牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。 3、饮用速度。饮用牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。 4、不宜冷饮。冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。 5、选用发酵型奶。发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品