孕妇能不能吃小竹笋吗

你好怀孕的时候是可以吃竹笋的，因为竹笋里边的营养价值和微量元素都比较高。此外，竹笋还可以开胃，对怀孕早期有反应的是可以进食的！不过建议以饮食多样化为主。

孕妇能吃竹笋吗

孕妇可以适量吃竹笋。

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，同时具有低脂、低糖、富含膳食纤维的特点，适量食用可以促进肠胃的蠕动，辅助消化及排二便，有助于孕妇在孕期内预防便秘。中医认为竹笋有清热祛痰、利尿消肿、止泻痢的功效，少量食用可以帮助孕妇在孕期缓解水肿等不适。因竹笋难消化，孕妇注意不能吃多。

竹笋一年四季皆有售卖，但以冬笋和春笋的味道最佳。新鲜的竹笋含水量较多，不耐储存，购买前应仔细挑选，购买后应及时食用。孕妇在食用竹笋时还应注意将竹笋清洗干净、煮至熟透后才能食用，以免出现腹泻、呕吐等消化道症状。

孕妇能吃干笋吗

孕妇可以适当的吃笋干，因为竹笋的营养价值很高，具有清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴补血、去烦利尿的功效。竹笋含有非常丰富的蛋白质和氨基酸，能够为孕妇和胎儿发育提供营养物质。竹笋中还含有丰富的维生素和矿物质，例如钙、磷、铁的含量丰富，能够预防孕期骨质疏松，有利于胎儿的骨骼发育，预防和缓解孕期贫血的症状。

孕妇晚期注意事项：

怀孕晚期是指怀孕28-40周。怀孕晚期应注意什么？一起来看看。

1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。

2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。

3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。

5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。

（1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；

（2）阴道流水或血；

（3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；

（4）37周前出现有规律或无规律宫缩；

（5）预产期已超过10天。

怀孕能吃竹笋吗？

当然可以，不过要适量，夏天可适量吃，如果到了秋冬季节则要少吃。因为竹笋味甘，性微寒，如果你胃寒，食用时则要少量配下辣椒、生姜等性温热的作料，另外竹笋还有以下功效：它含有一种白色的含氮物质，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，大多数孕妇都会有便秘的困扰，因此适量食用可以减轻便秘。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

孕妇能吃新鲜竹笋吗？

　　孕妇可以适量吃竹笋。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹笋富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白、低脂肪的健康食材，孕期适当食用有益健康。此外竹笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘现象。竹笋能开胃健脾、消肿利水，孕中晚期食用能缓解水肿、心烦等。但是竹笋不易消化，建议孕妇少量食用，一次最多吃100克。孕妇吃竹笋的好处如下：
　　药食两用
　　中医认为，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利尿通便、消食的功效。孕妇适量吃竹笋，既能补充营养又能防病治病。
　　利水消肿
　　竹笋对于怀孕引起的水肿、心烦、手足心热都有一定的治疗效果，尤其适用于烦热失眠伴随水肿的孕妇。
　　改善便秘
　　竹笋中含有一种含氮的蛋白质，形成竹笋的清香，具有开胃、增强食欲的作用。竹笋富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘。

但消化不好的人不建议食用，而且竹笋性寒凉食物，孕妇万不可多食用。