小孩冬天手脚冰凉怎么调理
寒冷的冬季，但是宝宝的手脚总是冰凉冰凉的，这让很多父母着急。育儿专家指出，小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。
阳气虚 小心寒邪入体
手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。
阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。
另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。
室温20℃左右就行
宝宝手脚凉应该怎么办？是不是要给他们穿得更多、捂得更严实？在家的时候，是否应打开电热毯、空调，别让宝宝着凉了？
其实，家长们如果一味地给孩子捂得太严实的话，也很容易引起疾病。专家表示，小儿比较适宜的室温是20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗语，“孩子冻出来的病好治，热出来的病不好治。”
如何缓解宝宝们手脚冰凉的状况呢？
专家建议，家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动，也可以到医院进行小儿推拿，还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。
小孩手脚冰凉怎么办
天气凉，穿衣少，那就很简单嘛，穿多点衣服就行啦， 一般小孩都比较怕冷的，不比大人，要注意丫， 一般大人穿一件的时候，小孩就要穿两件的， 我两个小孩都是这样的，平时注意天气转变，添衣减衣！
14岁女孩手脚冰凉吃什么好
14岁女孩儿手脚冰凉，说明孩子是寒性体质，多吃热量高的食物，比如牛羊肉狗肉等各种肉类，牛奶，桂圆等，多用热水泡脚，可以买些生姜成分的泡脚丸，效果会更好。不要经常宅在家里，要多锻炼身体，多运动，对解决手脚冰凉也非常有好处。各方面齐头并进吧！用不了多长时间，身体就会改善的。
小孩手脚冰冷要如何调理
我的孩子以前也是这个毛病现在好多了，主要是气血不好，脾胃虚，我给孩子吃的成药是大人吃的补中意气，给她一丸分成了3份吃的，还可以给她吃点小儿七脾丸也可以，另外有时间的话给熬点金沙玉米粥，用玉米粒，糯米加红塘，把糯米和玉米粒泡两个小时在熬，熬好以后加红糖就可以吃了，是补气的很好。
手脚冰冷吃些什么好
手脚冰冷主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案；
1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物 为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
6、按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
宝宝手脚冰冷吃什么好
手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，也就是常说的血气不足，贫血是气血不足的常见原因，应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来
小儿手脚冰凉怎么治?
孩子出现四肢冷，主要和身体阳气虚弱，不能顺利的温煦四肢有关。 睡前用艾草给孩子泡脚，至身体微微发热，能温阳行气，改善手足不温的情况，也能帮助孩子睡眠。配合灸条温灸孩子的手心和脚心，坚持一周，就能改善情况。 有时间的话，也可以带孩子前去中医院，咨询中医师，结合舌苔脉象，对证口服中药进行调理。
儿童手脚冰凉煲什么汤水好
展开全部
菠菜
菠菜被誉为“营养模范生”，其富含维生素C，维生素E，纤维素，蛋白质以及钙，铁等多种营养物质，纤维素能够促进胃肠蠕动，帮助消化；维生素C能够促进细胞增值，促进机体的新陈代谢，提高人体的免疫力，延缓皮肤衰老等功效；菠菜中含有的丰富矿物质铁以及蛋白质等能够补血益气，促进肢体末梢的血液循环，加快血液流动，缓解手脚冰凉的症状，特别是对缺铁性贫血有一定的辅助效果。小孩手脚冰凉吃什么好，手脚冰凉多吃菠菜可以有效的缓解手脚冰冷的现状。
花生
花生是我们现实生活中常见的食物，富含蛋白质，脂肪，多种氨基酸以及锌，钙，铁等人体必需的营养物质，其花生衣还含有多种维生素以及油脂等物质。小孩手脚冰凉吃什么好，常吃花生不仅可以促进脑细胞的生长发育，提高人体的记忆力，其中的钙物质还能够促进小孩骨骼的生长发育，铁元素能够促进骨髓血小板的造血功能，促进血液循环，补充人体内的血液，特别是四肢末梢部位的血液，对手脚冰凉者可以起到很好的辅助作用。
红枣
红枣被誉为天然维生素丸，其含有丰富的多种维生素，氨基酸，蛋白质以及钙，铁，锌等多种微量元素，属于温和型食物。手脚冰凉的小孩多吃红枣，不仅能够补充人体需要的营养成分，氨基酸是人体必需的且不能自身合成的营养物质，其中的铁，钙等成分还能够补血益气，温阳补虚，维生素能够提高人体的免疫力。小孩手脚冰凉吃什么好，平时多吃红枣，用红枣煲汤煮粥等可以帮助体虚者温阳补益，促进人体内血液流动，可以起到很好的温和作用。