西瓜籽能吃吗？

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

西瓜籽能补钙吗？

西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有利于生津、降压、增强钙的吸收。但是没听说过西瓜籽可以补钙。

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吃西瓜吐不吐西瓜籽

吃西瓜不吐籽易致病 去年七月某医院外科收治了一个急性腹痛的男孩，诊断为“急性阑尾炎”，当主治医师打开腹腔，发现阑尾里竟有两粒西瓜籽静静地躺在里面。另有一位8岁的小男孩，中午吃了半个西瓜，当晚即出现腹痛，拉红色稀水便，化验大便有少许红、白细胞，诊断为“急性肠炎”，经治疗效果不明显，反而出现大便不畅，在反复询问病史时家长谈到吃西瓜一事，医生在其肛门里掏出数百粒瓜籽后症状消失。 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜籽时，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

吃西瓜不吐籽，可以吗？

吃西瓜不吐籽易致病 去年七月某医院外科收治了一个急性腹痛的男孩，诊断为“急性阑尾炎”，当主治医师打开腹腔，发现阑尾里竟有两粒西瓜籽静静地躺在里面。另有一位8岁的小男孩，中午吃了半个西瓜，当晚即出现腹痛，拉红色稀水便，化验大便有少许红、白细胞，诊断为“急性肠炎”，经治疗效果不明显，反而出现大便不畅，在反复询问病史时家长谈到吃西瓜一事，医生在其肛门里掏出数百粒瓜籽后症状消失。 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜籽时，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

葵花籽和西瓜籽哪个有营养

葵花子 营养学研究人员发现，由于葵花籽仁在预防心脏病、癌症等慢性病方面的突出功效，把它与洋葱、大蒜、西兰花并列为超级食品毫不为过。

吃瓜子油什么好处

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。 但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。 科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！ 吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证） 多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。 瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。 糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。 78

吃西瓜籽对人的身体有什么影响？

吃西瓜的时候不吐籽，不会对身体有影响，相反还有好处，因为西瓜籽含有含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等，最好嚼碎了吃（如果你愿意的话），所以那些养生专家们吃西瓜们都不跟别人一样，他们吃西瓜的时候都是不吐籽的，而且瓜皮都嚼着吃掉。

吃西瓜的时候顺便把籽吃了可以么

有关资料表明，吃西瓜不吐籽，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当食入西瓜籽并夹有食物混杂时，可随大便排出。当大量进食西瓜籽时，西瓜汁被人体吸收后，西瓜籽随著肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结，腹部坠胀，甚至造成肠梗阻，尿潴留，阑尾炎等。因此，吃西瓜时，家长要告诉孩子将西瓜籽吐出，或将籽挖出后再给小孩吃。