女性补气血的8个偏方有哪些？
女性补气血的8个偏方：桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。
1、桂圆母鸡汤
功效：桂圆母鸡汤是民间最常见的补气养血方，尤其适合于病愈初期、手术后以及产后虚弱的女性。
食材：母鸡一只，桂圆、荔枝肉、莲子、枸杞子适量，冰糖
做法：将整只母鸡切块，然后与其他食材一起放入锅中，加入足量清水。温火煮2个小时即可。
2、山药红枣粥
功效：山药滋阴补齐，红枣养血，所以山药红枣粥气血双补、滋阴润肺。
材料：薏米与粳米按4:3的比例混合，山药、荸荠、红枣适量
做法：把洗干净的粳米和薏米用冷水浸泡3小时，然后捞出晾干水分；再把山药、荸荠去皮，切成小丁或者打碎；把米下锅加水，煮至开花时加入红枣；等到薏米软烂时倒入山药和荸荠，再煮15分钟即可。
3、当归黄芪乌鸡汤
功效：当归补气生血，黄芪益气，乌鸡也是公认的对女性滋阴养血的好食材，所以这道当归黄芪乌鸡汤能气血双补，对于改善月经量少、气血不足、面色苍白都有很好的效果。
食材：约300g乌鸡肉，搭配15g当归和20g黄芪
做法：乌鸡肉切块，然后所有食材下锅，加水然后文火煮熟，调味即可食用。
4、当归红枣鸡蛋汤
功效：当归对女性血虚有很好的治疗效果，红枣益气补血、健脾和胃，所以这道当归红枣鸡蛋汤特别适宜脾虚、气血亏、产后虚弱的女性食用。
材料：2个鸡蛋，10颗红枣，10g当归
做法：当归红枣浸泡十分钟，然后与鸡蛋一起倒入锅中，加适量水；煮开后再用小火煮2-3分钟，捞出鸡蛋，去壳，再放回锅中继续煮半小时即可，可以按个人喜好加少量红糖食用。
5、花生红枣汤
功效：花生是长在地里的坚果，又有长生果的美称，能抗衰老，还有止血造血的功效。花生红枣汤益气养血，特别适宜血虚的人群食用。
食材：红枣，花生，红糖
做法：做法非常简单，带皮花生和红枣一起炖煮40分钟，然后加入红糖，稍煮一会儿即可食用。
6、双红补血汤
功效：双红补血汤补血养颜，女性朋友可以长期食用。
食材：红薯（也可以用南瓜代替），红枣，红糖
做法：锅中加水，把所有食材放入，煮至红薯（南瓜）熟透，然后加红糖调味即可。
7、菠菜鸡蛋汤
功效：菠菜有生血补血的功效，鸡蛋能补元气，菠菜鸡蛋汤有补血健脾的作用，能有效改善贫血、头晕乏力的症状。
8、当归鲫鱼汤
功效：鲫鱼有活血通络、温中下气的功效，当归补气生血，当归鲫鱼汤大补，适合体虚、痛经的女性食用。
食材：鲫鱼，当归，枸杞，姜丝
做法：将鲫鱼处理干净，用食盐稍作腌制；当归枸杞用清水煮沸，加少许料酒小火焖煮；然后在剖开的鱼腹中塞入姜丝，放入锅中，煮40分钟左右，调味即可。
女人补气血养颜的偏方
补血养颜的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大爪子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄等含铁都比较丰富。
有没有女生补气血的中药方子
是药三分毒，尽量别吃药去补身体。气血亏虚的原因往往是不好的生活习惯，如果生活习惯不改变，仅仅是吃了药，也不能解决根本问题。关于气血问题，我把以前给其他患者写的方法抄给你： 人的气分为元气和中气，两种都需要长时间的生活习惯去调整，并建立健康的习惯，就仿佛一个漏洞的水桶一样，先要把漏点堵住，再往里面加水。下面按照先补漏洞，再行加水的次序提供建议： 一、补漏阶段 1。先固元气，因为元气不可再生，但是必须减少让其流失。最伤元气的行为是心思过虑，饮食无度，睡眠过晚。那么就需要改变这几方面的规律： 1）让自己开心，心里不存事。 2）建立好的饮食习惯，准时准点。且多吃温润食物，少吃刺激性食物。 3）保证自己的睡眠时间和规律，最好每天10点上床睡觉。 此时建议买一些固元膏吃，会帮助你尽快巩固元气。 2。中气，所谓中气，就是脾胃之气，脾胃不好，中气自然亏虚。 1）好好吃饭，规律吃饭，多温润，少刺激。 2）适当热敷腹部，帮助脾胃恢复自身的能力。 二、加水阶段： 适当的让自己建立一个养元气、养中气、锻炼各个器官的锻炼身体习惯。 在这里不要千篇一律的让自己去跑步，因为每个人的情况不一样，有的人选择了跑步，结果根本无法坚持，那还不如直接选择一个自己能够做得到的方式。 1。每晚适当盘腿坐着，不管工作还是生活，盘腿坐着，什么也不影响，却有利于固元，你看看是不是任何修炼地方法第一步都是盘腿呢？当然姿势不是最重要的，你也无法一次做到什么标准姿势，先试着盘起来就好。 2。或者慢跑，或者慢走，或者在家原地运动，哪管只是浑身晃动也行，方式不重要，只要自己能够坚持的就好，让自己的身体动起来。 3。相（肉体）由心（精神）生，内心愉悦，身体自然好。建立一个让自己内心平静、愉悦的习惯，例如每天看书半小时，每天念佛半小时等等不限。重要的是让自己具备发现美好，体会美好的能力，让自己真心微笑。 备注:方法都是次要的，重要的是自己的坚持。只要能够坚持超过33天，形成了习惯，就是属于自己一生的财富了，最后，祝你健康。
女人如何补气血
女性美丽的秘诀在于日常气血的调补。特别是患了月经不调疾病的女性一定要注 意及时治疗。因为长期月经不调将导致更多可怕的妇科疾病。中医对月经不调的 治疗主要以补血养血、益气为主。中药配方女美养血当归软胶囊，由熟地黄、当 归、白芍、川芎、黄芪、党参、茯苓等配伍而成，以补气调血、养血益气为基 础，皆有调经止痛、驻颜润发的作用，是日常调理月经不调的良药。
什么秘方能养出女性好气血？
悄悄告诉你个秘方：气血和胶囊补气血很好的，女人吃了既能远离妇科病，还能养出好气色。
女生补气养血有什么好方法？
一般来说是阿胶，乌鸡白凤丸 还有就是补气养血的四物汤 四物汤《太平惠民和剂局方》（补益剂：补气） [组成] 当归(去芦,酒浸炒)10g,川芎8g,白芍12g,熟干地黄(酒晒蒸,熟地黄已有成品,干地黄,即生地黄晒干,用12g)各等分。 [用法] 作汤剂,水煎服,一剂煎三次,早、午、晚空腹时服。 [功用] 补血调血。 [主治] 冲任虚损。 月水不调,脐腹疼痛,崩中漏下。 血瘕块硬,时发疼痛。 妊娠胎动不安,血下不止,及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。 [方解] 本方是补血调经的主方,它是从《金匮要略》中的芎归胶艾汤去阿胶,艾叶甘草而成。 对诸种血虚证,均以本方为基础随证化裁。 冲为血海,任主胞胎。若冲脉虚损,则妇女月经量少,色淡,经期推迟。再加下焦寒滞,则小腹作痛。 若脾虚而不摄血,肾虚而冲任不固,则崩中漏下等证亦可相继发生。 又或肝寒血滞,血行不畅而瘀停,可兼现瘕块硬结,少腹、脐周作痛。 本方以当归补血、活血; 熟地补血为主; 川芎入血分理血中之气; 芍药敛阴养血。 故全方尽属血分药。 但组合得体,补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,构成治血要剂。 若血寒,经期腰腹疼痛,可酌加炮姜,桂枝,吴萸,枳壳,香附,桑寄生,继断温寒,理气行血止痛。 若妊娠胎漏,可加阿胶,酒炒艾叶,炙甘草变为芎归胶艾汤。 若血瘀不行,可加丹参,桃仁,红花而逐瘀行血。 若血虚而有郁热,可加黄芩,丹皮; 若气虚而摄血,加潞党参,黄芪,白术。 总之，本方随证加减，可统治诸种血证。 参考资料：《中医方剂学》《中华名医方剂大全》
女人补气补血什么方法最见效
买只活的鸽子回来``把它闷死,(切记不要拿刀杀死或者摔死.),再拿它炖汤喝``很补气的~不相信可以去问医生.虽然这方法有点残忍``
女人吃什么补气血？
女人吃什么补气血
科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。而长期从事脑力劳动的人则应该多吃补肾健脑的食物，如核桃、枸杞等等。
●A 进补症状
天气转凉以后，不少中年人感觉心慌胸闷、气短乏力，有时甚至感觉自己连说话的力气都没有，整个人看上去很疲倦，可到医院又查不出什么具体的病。
●诊断方案
医生介绍，有上述症状的人一般都属于“气虚”者，需要“补气”。气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物
●B 进补症状
头发干涩枯黄不易梳理、用再多护发素也没用；脸色发黄、皮肤没有光泽……这样的情况经常出现在女性身上，如果用化妆品、护发素效果不明显，那就应该考虑“以内养外”了。
●诊断方案
这是“血虚”的典型症状，一般在女性身上更常见，而且一年四季都可能出现。血虚的人最适合吃“好”的，如羊肉、鸡鸭肉、猪手等等，如猪手烧板栗就是不错的补血菜。医生指出，可以吃“归脾丸”来调节身体，并推荐一道药膳———当归羊肉汤：将羊肉1000克加当归100克煲汤。
●C 进补症状
虽然气温已降至零下，但手心脚心热得冒火，到了晚上不是睡不着觉就是常常做梦，到了白天自然打不起精神。
●诊断方案
从中医角度看，有上述症状的人可能是阴虚，在饮食上可以多吃滋阴的食物，如百合、枸杞、狗肾等
●D 进补症状
手脚发凉，末梢循环不好，怕冷，没事总想躺着。
●诊断方案
引起上述症状的很可能是阳虚，这部分人应该多吃海产品、动物骨髓，可用羊肉、木耳、胡萝卜煲汤。