关键点读：新爸爸新妈妈在身心都准备好之后，重新开始性生活就可以获得更好的体验。

  新妈妈到医院例行检查过，征得妇科医生同意后就可以开始性生活了，但实际生活中新爸爸新妈妈或多或少都会遇到一些身心方面的障碍，导致无法恢复正常的性生活，在重温性爱之前，新妈妈不仅需要检视身体状况，更要在心理上做好准备。

  ★测一测

  下面是一个测试，回答下面的问题，选择A时给自己记1分，B记2分，C记3分，看看重涉“性福”之旅的路上还需要注意什么：

  问题1：孩子降生以后，你和老公：

  A．有了很多沟通上的问题，老公总让我很生气。

  B．谈过产后性生活，但是没有涉及我们之间内在的渴望。

  C．我们已经讨论过产后性生活，包括我们的生理和心理需求。

  问题2：刚生完孩子，我觉得自己：

  A．属于我的宝宝，毕竟这是最重要的事。

  B．属于抱怨的老公和哭闹的孩子，不属于我自己。

  C．属于我自己，和原来一样。

  问题3：清晨醒来，我时常觉得：

  A．头痛，对白天将要发生的一切感到吃力和紧张。

  B．对新妈妈的身份有点烦有点压力。

  C．有点头晕，主要是由于半夜喂奶，睡眠不佳。

  问题4：对于产后避孕节育，我：

  A．没想到什么保护措施，因为我知道刚生完孩子的受孕几率非常低。

  B．开始顸警，因为感觉如果再次怀孕实在是太恐怖的事情。

  C．向医生咨询，采用一种老公和我感觉最舒服的方法。

  问题5：我知道老公已经准备恢复性生活，因为：

  A．他经常暗示我并且像个初恋的小情人一样爱抚我。

  B．他暗示如果我不协作的话，有可能会寻找其他途径。

  C．和我诚恳温和地谈起这件事。

  问题6：生孩子改变了你的身体，你觉得：

  A．自己是很胖很难看的女人。

  B．这是很正常的现象，但我仍然觉得对自己体重不放心。

  C．自己的母性体态非常美丽，虽然减掉几斤可能更完美。

  问题7：我最希望老公：

  A．能帮忙照看宝宝。或者能做点其他杂事。

  B．能和我过性生活。

  C．能拥抱我、安慰我。

  问题8：如果过性生活的时候有乳汁从胸部渗出：

  A．我的兴致会降低，这使我自己不太性感。

  B．我会把老公推开，自己觉得很羞。

  C．我会不在意或者继续亲热。

  问题9：对于产后性生活经常会有阴道干燥的症状，你：

  A．那种感觉太让人害怕了，我认为润滑剂很重要。

  B．觉得使用润滑剂会使我觉得舒服点，不知道老公怎么感觉。

  C．和老公已讨论如果需要就使用润滑剂。

  问题10：如果此刻和老公过性生活，你认为：

  A．有这个义务。

  B．非常渴望这么做。

  C．通常我有这个愿望。

  测试结果：

  10到15分：看上去，你对产后性生活有些矛盾和犹豫，可能无法想象自己同时是慈爱的母亲和性感的妻子，也许是生活琐事让你没有余力去谈情说爱，先不要给自己加压，逐渐花一些时间去重燃你和老公之间的情感，鼓励和相信自己，和谐性生活需要一定的时间磨合。

  15~20务：你对重新开始性生活已经有所准备，并试图理解丈夫，但还是会因为身材、哺乳、疲倦等原因而烦恼，多与丈夫沟通，当你觉得不舒服时，应当向他说出自己的想法，做一个自信的新妈妈，用魅力来征服老公。

  20~30分：恭喜，你已经准备好了，虽然你身处生活转型的阶段，但身心却都非常自如和舒服，和爱人可以重浴爱河，假如有不适，沟通仍然是关键，除此之外，就尽情享受吧。