罗圈腿矫正

你好：
18岁骨骺端已经闭合，骨质钙质比例已经稳定，矫正比较困难，不过你的O形腿只能伸进去三根手指，没有必要治疗。

如何矫正罗圈腿

罗圈腿，又叫O型腿。可以矫正，方法如下：
“O”型腿的矫正方法具体如下：

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

简易运动矫正“O”型腿

作者：胡铭

1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

罗圈腿怎么矫正

罗圈腿，又叫O型腿。可以矫正 “O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

治疗罗圈腿手术

可以考虑手术治疗，但要看看你的下肢畸形严重的程度。最好能看看下肢全长的片子，X线片及外观照。
成都市第一人民医院-足踝、关节外科-张怀先副主任医师

怎样矫正罗圈腿

近年来越来越多的人患有罗圈腿，罗圈腿的出现不仅让她们失去了体形美，而且还深深的打击到了他们的自信。有时候他们会很自卑，甚至不敢出家门。然而罗圈腿矫正术的到来，让她们看到了美丽和希望。
罗圈腿矫正　　在了解罗圈腿的矫正方法之前，首先要了解一下什么是罗圈腿。罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
　　罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
　　造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
　　近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便;患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。

罗圈腿可以矫正吗

病情分析：可以矫正的
意见建议：医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。严重的膝外翻畸形，可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师

罗圈腿如何矫正?

我和你一样,不过我是受父母遗传,我是女生,很在意这个问题,大家穿起来很好看的小脚裤,我从来不敢穿,因为穿小脚裤会更明显,我也查过一些资料,多数是建议通过手术矫正,还有就是绑腿,听说连国庆阅兵的军人都用这个绑腿方法矫正了罗圈腿。我试过,今年暑假我每天呆在家里,大部分时间都在绑腿,就这样,我用一个多月的时间,把腿绑直了很多,现在虽然不是像正常的脚那样直好看,可是我看到了效果,很满意,高兴极了,我从没想过以后会有什么副作用,我还是会一直绑下去,做到完美。我教你一下我的方法,不过你自己要看本身条件。我是用那种布皮带绑的,那种皮带没扣眼,只是一端有一个铁收缩扣,我想一般的皮带也可以,不过一定要用没弹力的带子。我是把皮带绑在小腿最弯处,如果很严重或想时间绑短一些,可以增加皮带根数,方法是把一端皮带穿入另一端的扣里,然后向后拉,直到自己觉得很紧,绑上皮带站起来脚能够站直为止,然后用夹子固定住,不要松动。我是看过有人说睡觉也绑,不过我坚持不住一晚上,我建议你也不要,那样脚会很麻木,我是绑半小时,松开几分钟,缓解一下,再继续绑,如果脚很难受,觉得很麻,有一点痒,那你就松开一下,我绑的时候,脚还会有一点发紫,应该是血流不通,不过松开后,就会立马恢复。我绑过很多地方,一开始是膝盖下面,有一个骨头能摸得到,后来又绑过最弯的地方,我不知道是在绑哪里的时候起了作用。你一定要自己试着运用,脚不舒服,一定要自己调节,不要图效果,不顾脚的情况,我不知道如果那样做会怎样。这个过程很苦,脚松开时,会有很深的红印,慢慢才会恢复,那种感觉不痛,可真的很难受,你如果做得到位,应该连续坚持2个月,就会让你很满意,如果真的太不舒服就不要绑了,不要逞强。

罗圈腿手术多少钱

问题分析： 您好,通过您的描述,一般在3000左右,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言，费用有所不同．
“罗圈腿”有先天性的，也有后天退变所致。一般不是很严重，不需矫正，可通过参加形体操等锻炼予以矫正，当然越年轻越好。若影响生活质量，影响功能，刚也可截骨矫形，但风险较大，有失败的可能，故医生也会很慎重地选择适应症。若是老年患者，多为退变所致，多为膝关节骨性关节病，多为关节疼痛表现，重者可行关节置换术。建议您到正规的大医院去咨询一下专家，不要听信社会广告，否则钱花了病未治。不知你是不否满意我的回答？