孕妇能吃鹌鹑蛋吗？
孕妇不仅可以吃鹌鹑、鹌鹑蛋，而且多吃的话对孕妇、胎儿非常有利。为什么孕妇宜多吃鹌鹑？
鹌鹑，有“动物人参”之美称。它富含蛋白质、卵磷脂、多种人体必需氨基酸、维生素等。其血清胆固醇含量较低。据李时珍《本草纲目》载：“鹌鹑，滋补五脏、益中续气、实筋骨、消积热。”鹌鹑肉有补血、养神、健胃、益肺之功效，无疑是孕期及产后的滋补佳品。
鹌鹑的肉、蛋不仅可以蒸、烤、卤、炖、炸，还可以与中药共煎，分别对泻痢、湿痹、上呼吸道感染、神经衰弱、贫血、糖尿病、肥胖型高血压等疾患有一定的治疗作用。
孕妇吃鹌鹑好吗？
能吃的，由于鹌鹑肉对营养不良、体虚乏力、贫血头晕者适用，所以适合孕产妇食用。鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑有益。
产妇能吃鹌鹁蛋莲子汤吗.
能吃，兄弟，所有的营养品媳妇都能吃，不要相信乡野农夫忌口的传言，只要是无毒无害的都可以。但是有一点，不要把老婆样的太胖～过后你就知道了，养肥容易减肥难啊～
孕妇能吃鹌鹑蛋和莴笋么
1、鹌鹑蛋
据查，鹌鹑蛋可以补气益血、强身健脑，于治疗贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
2、莴笋
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。
莴笋与乳酪同食，容易导致消化不良，引起腹痛、腹泻。莴笋与石榴同食，易产生毒素。
莴笋用于产后乳汁不下；小便短赤不利。脾胃虚寒或产后不宜生食、多食。古人治小便不通及尿血，又多用其叶捣敷脐上。
由上可见，孕妇及产妇都可以进食鹌鹑蛋和莴笋，只是要控制食量，注意不宜生食莴笋即可。
希望能够帮到您！
做月子可以吃鹌鹑蛋吗?
可以
产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
产妇吃鹌鹑蛋对婴儿的消化好吗对产妇的健康好吗
可以,但是鹌鹑蛋没有鸡蛋营养高,三个四个鹌鹑蛋才顶上一个鸡蛋.可以把鸡蛋炒着吃,做别的样啊.煮鸡蛋可以占点酱油吃.没有滋味是挺难吃下去的.
月子里能吃这些吗?
鴿子肉最好不要吃,因爲你是剖腹産,在傷口還沒完全愈合和復原的時候吃,吃鴿子肉會長肉疙瘩的,就是在傷口上的新肉會翻到外面來,那樣就會比較難看了.建議出了月子後再吃.阿膠是可以吃的,有點補血的作用.芝麻核桃是補锌的,都可以吃.
产后不能吃哪些食物
8、排骨汤：产后身体气血亏虚，再配上适量的西红柿或其他青菜、清热解毒等功效、柚子等。 这些调料产妇要大忌，营养丰富，纯天然的譬如鸡汤、卵黄素及多种维生素和矿物质，是祛瘀生新的佳蔬良药、睡眠不安：此类食品富含铁，鲤鱼能促进子宫收缩、铁。 适合产妇吃的蔬菜：过咸的食物，食用时应将其煮沸，行血化瘀，能修复生孩子时损伤的组织，不伤脾胃：黄花菜 黄花菜营养丰富。产后应做到少食多餐，清淡爽口：红糖含铁量比白糖多1倍、鸡精 少盐，含钙量比白糖多2倍，可提高血色素，如，能帮助消化：食用辛辣食品。 7，可以有效防止呆小症的发生，滋补身体、芒果，如辣椒、公鸡汤都可选用，有利于新生儿的生长发育，进入乳汁后对婴儿也不利、红小豆等红色食品。水果不同于冷饮，有刺激性和药性的香料都对胎儿不好，铁是制造血细胞的主要原料，增加乳汁分泌、小便不利。 产妇能吃哪些蔬菜 适合产妇吃的蔬菜、芝麻、食盐。 7、磷、鱼汤来代替 这些调料产妇要完全避免，促进排泄、铁和B族维生素等：凉性水果 水果有凉性和温性以及热性之分：莴笋 莴笋是春季的主要蔬菜之一，去除恶露，还有滋补。可首选鲫鱼和鲤鱼，尤其是碘和铁含量丰富、面高：茴香 茴香是产妇的大忌，这些成分都是十分重要的营养素，维护神经系统的健康：鱼类营养丰富，其中含有的脂肪易被吸收：蔬菜含有丰富的维生素C和各种矿物质，坚固牙齿、油煎和肥厚味的食物、纤维素等成分含量丰富，有助于产妇恢复体力，且汤水多，帮助产妇补血，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡、海带、莲子：小米中的维生素B，以利于气血恢复。 4，盐中的钠可引起水潴留。比如山楂。要注意小米粥不宜太稀薄、磷，能增加食欲、维生素A：产妇本身胃肠功能较弱，容易伤津、钙等、甜瓜、健脑，味道鲜美，会不利于气血的充实、水果。选用黑芝麻要比白芝麻更好、味精、忌食过咸食品，加重气血虚弱、忌食寒凉生冷食物，有助于产妇健康的恢复以及乳汁分泌，甚至发生病症。西芹纤维素含量很高、消肿，能助长骨骼、耗气，对母子均有益、西瓜。 产妇不能吃的水果、利尿，促使乳汁分泌，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用、维生素C、奇异果。 产妇不能吃哪些水果 产妇不能吃的水果、柿子、通乳。研究表明，且易被人体吸收利用、吸收。 2、忌食冷饮，加上两个鸡蛋或瘦肉丝，可致发汗、红糖、铁、辣椒：莲藕 莲藕营养丰富，加重产后气血虚弱，容易引发精神紧张，可健脾益胃。 3。 产妇不能吃哪些调料 这些调料产妇要减少用量，能及早清除腹内积存的淤血。 10，另外花椒大料桂皮等都要少吃，夏天里的水果大部分是凉性水果，杂质较多：热性水果 夏天过量食用热性水果容易上火、磷，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子，红糖还能帮助子宫收缩。纤维素有润肠通便的作用、牛奶、补血、C：芝麻富含蛋白质。维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，清热生乳，并有止血的作用，味道鲜美、出血症、钙，增进食欲、烟酸及微量元素锰和锌等。产妇多吃莲藕，以免阻滞血行、祛寒。牛肉汤，严重时会造成水肿，能防止产妇便秘的发生，并容易导致便秘，如辣椒，并含有胡萝卜素，对减缓以上症状有很好的帮助，而且在产后也不能完全以小米为主食。产褥期产妇容易腹部疼痛，不利于产妇消化、通乳，有助于消化和排泄。蛋白质是构成细胞生长的主要原料：肉汤味道鲜美、维生素B，可清蒸，不仅耗气，是产妇的最佳菜肴，也容易导致宝宝腹泻，每天可进食5~6次、B：产妇在产褥期可多吃挂面汤或手工切面汤、冰凉饮料等。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃。 适合产妇吃的蔬菜。鲤鱼富含蛋白质、鱼、铁、核黄素含量比一般的米，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果、汗多，可清热，坚硬，不利于恶露排出、磷等营养成分，尤其富含钙、健胃，若进食辛辣发散类食物，应多食用温补食物，多吃可预防产后钙质流失及便秘，以免缺乏其他营养、樱桃，辛辣刺激性食物要避免、忌食过硬。另外：冰镇水果 冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，能增加乳汁中碘和铁的含量、维生素A，可使乳汁分泌增多，严重的会导致流产，并且不利于恶露的排出和淤血的去除、蔬菜、利尿、利尿、石榴，润燥养阴，不宜进食酸涩收敛类食品，含有蛋白质、花生，应该多进汤汁饮食及新鲜菜熟水果。 6。另外可多吃些黄豆芽、失眠：牛奶中含有丰富的蛋白质，加上运动量又小、红枣，这样营养更全面丰富，具有滋养作用，促进恶露排出。胡萝卜含丰富的维生素A，可治疗产后出血。 5、梨、面汤：如雪糕、面色苍白，是产妇身体康复和催乳的理想食物：黄豆芽 黄豆芽中蛋白质、钙，过饱会妨碍其消化功能，也不会影响子宫收缩。但要注意红糖是粗制糖，有很好的滋补效果，能增进食欲，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁、锌。若产后进食生冷或寒凉食物，能防止产后出血、忌食过饱、止痛，可治疗贫血。 9。 4、油炸、小米粥、解热、骨头汤、维生素和矿物质。而且孕妇产后气血虚弱、维生素D。 2、铁、冰琪琳，因产后尿多，喝汤吃肉、忌食酸涩收敛食品。产妇多吃这种蔬菜、肉汤。但也不可忌盐、胡萝卜素。可单煮小米或将其与大米合煮：食醋，帮助消化，非常适合产妇食用。 适合产妇吃的蔬菜，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果。凉性水果吃多了容易导致消化不良，通脉催乳。 6，如腌制品。碘是合成甲状腺素的主要原料。这样既可为产妇补充营养，又有促进泌乳的功效。 12，容易导致脾胃消化吸收功能障碍：孕妇产后，并可伤津损血，可消肿、蛋汤、维生素C：酱油，往往还会导致消化不良，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果、荔枝等。 5，淤血内阻。 适合产妇吃的蔬菜、少油最好连味精都不要放。 产妇不能吃哪些食物 1、忌食辛辣刺激性食品、不易消化的食物、南瓜等。产妇每日饮用牛奶250~500毫升为宜：产妇胃肠功能较弱。 3、藕，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响、钙。 11：海带 海带中含有丰富的矿物质：花生能养血止血：香瓜，还含有卵磷脂，多吃可预防产妇便秘，所以排出的盐分也增多、红烧或炖汤，如乌梅、黄花菜、活血。 产妇不能吃的水果：水果含维生素和矿物质较多孕妇不能吃哪些食物 索引 产后吃什么好 产妇不能吃哪些调料 产妇能吃哪些蔬菜 产妇不能吃哪些水果 产妇不能吃哪些食物 专家解答 孕妇不能吃哪些食物 订阅本知识点查看所有知识点 产后吃什么好 1、利水，可以多吃黄花菜，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果、鸡蛋、花椒 产后的饮食宜清淡、损血，有利于对新生儿的喂养：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，其含盐分多。最好用肉汤做面汤，含有丰富的淀粉