南瓜米糊

适合月龄：6个月以上 食材：南瓜30克、含铁米粉40克 制作方法： 1、南瓜切小块后，放入辅食机中蒸至软烂。 2、蒸好后放入辅食机中，加入少许温开水，搅拌均匀。 3、准备一个裱花袋，倒入南瓜泥，放置一旁待用。 4、用60-70摄氏度左右的温开水泡米粉，搅拌均匀至适合宝宝的浓稠度。 5、裱花袋剪开一个小口，注意不要剪太大。 6、将裱花袋挤到米糊中，先画3个小圈，再用牙签挑个小造型，就可以啦。

白菜胡萝卜米粉

适合月龄：6个月以上 食材：大白菜一片、胡萝卜三分之一段 制作方法： 1、将大白菜和胡萝卜清洗干净后，白菜切片，胡萝卜切块。 2、烧开一锅水，放入白菜煮3分钟左右，捞出沥干水分。 3、另外烧开一锅水，放入胡萝卜，煮15分钟左右。 4、把煮熟的胡萝卜和大白菜放入搅拌机中。 5、因为大白菜水分很大，所以加水不用加太多，大概在蔬菜的三分之一处就好。 6、搅拌好的大白菜胡萝卜泥再加上泡好的米粉，搅拌均匀就做好了大白菜胡萝卜米糊。

莲藕泥

适合月龄：6个月以上 食材：莲藕 制作方法： 1、把莲藕清洗干净后，去皮。 2、莲藕切片，放入水中浸泡一会，藕片尽量切的薄一些，比较容易蒸熟。 3、把藕片放入蒸锅，蒸20分钟。 4、蒸好的藕片放入搅拌机中，加水，搅拌成细腻的莲藕泥。

5、做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃，吃不完的莲藕可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸熟即可。