多维锌硒片可以护肝吗什么药可以保肝

2023-10-28 05:13:55

硒锌维片的作用

补充硒、锌及多种维生素
用于缺硒地区需要补充硒、锌及多种维生素的成人
少年儿童、孕妇、哺乳期妇女不能使用
希望对你有所帮助，望采纳

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维生素护肝

B族维生素片，不过推荐安利纽崔莱的天然B族维生素片，调理肝火旺，肝病，口腔溃疡，晕车等，解酒保肝的，其他品牌不敢保证！

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什么药可以保肝

你可以看看食疗

肝病以肝炎为常见，症状表现主要有发烧、恶心、呕吐、头昏、头痛、肌肉疼痛等，有时伴有食欲不佳、上腹部疼痛等。

其营养重点如下：

1、肌醇：见敌人体内胆固醇的数值，促进肝和其他组织的脂肪代谢，防止脂肪在肝内积聚。
2、胆碱：保护肝脏，促进人体排除毒素
3、维生素B13（乳酸清）：促进叶酸及维生素B12的代谢，预防肝病及未老先衰，有助于多种硬化症的治疗。
4、维生素C：加强肝脏细胞抗病毒的能力
5、维生素E：增强肝脏的解毒功能，保护机体，缓解疲劳
6、潘氨酸：降低胆固醇，防止脂肪肝的形成，防止肝细胞损伤，促进受损的肝细胞的再生功能
7、植物性化学物质：种类很多，如类黄酮、酚酸类、含硫化合物、类胡萝卜素等，可降低胆固醇，增强肝脏解毒功能
8、磷：促进身体组织器官的修复
9、氯：（细胞内Cl-）协助肝脏清除体内废物
10、硫：（有机硫化物）抵抗细菌感染，保护细胞质，协助肝脏解毒
11、硅：（有机硅化物，硅酸盐）促进新陈代谢和体内毒物排泄
饮食推荐：奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、未精制的谷物、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、酵母等
食品举例
蔬菜类
甘蓝：结球甘蓝（卷心菜）：防治胃溃疡，能阻止肠道内胆固醇、胆汁酸的吸收，对动脉硬化、胆石症及肥胖患者有益
紫甘蓝：作用及营养成分与结球甘蓝相近，B族维生素、维生素C、E含量高
菠菜：富含胡萝卜素、B族维生素，保护视力，增强免疫力，促进生长发育，预防口腔溃疡、皮炎等，糖尿病、高血压、便秘等患者常吃有利于稳定病情。性味甘、冷，有补血活血、健脑、利五脏、下调气、助消化、解酒毒、止渴润肠等功能。注意，菠菜含草酸高，烹调前应焯水处理，除去大部分草酸
荠菜：含丰富的钙、磷、铁，维生素C、胡萝卜素，因含有吲哚类化合物和芳香异硫氰酸等，有抑癌作用，性味甘温无毒，明目、利脏、和中、补肝、益胃。
枸杞菜（枸杞芽）：含有丰富的维生素及多种矿物质，还含有丰富的甜菜碱，可参与脂肪代谢，抑制脂肪在肝细胞内的沉积，有防癌、抗癌的功效，其性味甘凉，入肝、肾经，清热补虚、养肝明目。
生菜：富含胡萝卜素，还含有抗癌、抗病毒的活性物质
菜花（花菜）：维生素C丰富，有抗癌作用，西兰花中维生素A、C、胡萝卜素含量丰富，抗氧化能力强。

洋葱：富含维生素B1、B2、烟酸、钙、磷、铁等，含有环蒜氨酸、硫氨基酸，能溶解血栓、抑制高脂饮食引起的胆固醇升高，改善动脉硬化

大蒜：含有大蒜素、环蒜氨酸、硫氨酸，有除菌、降血脂、降血糖、预防中风、心梗

芦笋（龙须菜）：富含维生素C、B1、B2、烟酸、钙磷铁，能消除疲劳、降压、改善心血管功能的作用

番茄：富含有机酸，使维生素C稳定，同时可分解脂肪，番茄红素有抗氧化、助消化、利尿作用，可预防前列腺增生，抗癌、抗衰老

茄子：富含芦丁、黄酮类物质，可增强血管弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，富含维生素E，有抗癌降脂的作用，注意过度老熟不宜食用

辣椒：富含维生素C，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、钙磷铁等，营养丰富，有很好的抗氧化能力，预防心血管疾病，抗衰老，促进消化

黄瓜：含有钙磷铁、胡萝卜素、维生素B1、B2，vc等，除热、利水、解毒，可治烦渴、咽痛。黄瓜蒂味苦，含葫芦素，能激发人体免疫力，起抗肿瘤的作用

苦瓜：性味苦寒，消暑、解热明目、解毒，有一定的抗肿瘤作用，富含Vc，其中含“多肽-p”被称为植物胰岛素。

萝卜：含有芥子油和木质素、干扰素透生剂，有抗癌作用。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，Vc丰富、抗氧化，还可降血脂，预防冠心病和动脉硬化。

香菇：营养丰富。含有18种氨基酸必须的 7种，活性高，易吸收，含30多种酶，抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用，其中腺嘌呤可预防心血管疾病和肝硬化，多糖有抗癌的作用

平菇：营养丰富。含钙磷铁等，含胡萝卜素、Vc、B1、B2 、烟酸、多糖等有抗癌、提高免疫力，含有侧耳毒素和蘑菇核糖核酸，有抗病毒作用，能抑制病毒的合成和繁殖。

银耳：含有多种氨基酸、多糖，能增强免疫力，提高骨髓造血功能，促进蛋白质、核酸的合成

水产类

大部分鱼类宜肝病患者食用，尤其是淡水鱼类，注意饮食禁忌，如死黄鳝不可食用

虾：磷含量高，淡水虾虾肉提取物可使蛋白浓度升高，凝固性下降，胸导管淋巴流量显著增加，血浆ATP出现，可提高免疫力。海水虾补肾壮阳、滋阴、健胃。

牡蛎：含有多种维生素和牛磺酸，锌硒含量较高，牡蛎中含有某种天然生物反应调节剂，能调节人体免疫力，提高抗病能力，提取物有明显抗血小板凝聚的作用，有利于胰岛素的分泌和利用，使肿瘤细胞对放射线的敏感性增强，并能升高白细胞，牡蛎中含有丰富的牛磺酸，有明显的保肝利胆作用。

海参：含丰富的硒和碘，并有大量的粘蛋白，其中包括硫酸软骨素的成分，有延缓衰老的功效，提取物海参素有抑制某些癌细胞生长的作用，含有刺参酸性多糖有抗放射损伤、促进造血功能、降血脂、抗凝血作用。

海带：含有丰富的钙磷铁及多种维生素，其含多糖可降低血中胆固醇和甘油三酯含量。

紫菜：含丰富的钙磷铁碘，含有维生素U，对治疗胃溃疡有较好的食疗作用，紫菜可降低血浆胆固醇。含有丰富的胆碱，可增强记忆力，保护肝脏。

畜禽类

畜禽类肉可提供优质蛋白质，含有多种维生素及矿物质、脂类等，以食用含脂肪少的瘦肉部分为主，其中有较明显的保健功效的属兔肉，胆固醇含量很少，卵磷脂含量较高。

蛋及蛋制品

鸡蛋：含丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，可增强记忆力，并有效控制血脂升高

乳及乳制品

牛奶：主要成分是蛋白质，含有人体必需的全部氨基酸，含有丰富的矿物质，是钙磷镁的重要来源。酸奶中含有乳酸清，预防肝病

粮谷类

多食用粗杂粮和未经精制的谷类，有利于清除血浆胆固醇及利于脂肪代谢

酵母：含有丰富的B族维生素，有保护肝脏的作用

寡糖类：

葡萄糖、蔗糖、蜂蜜中多含有单糖或双糖，有利于肝脏的糖原储存，并能够很快地进入能量代谢，以减轻肝脏负担。不宜多食，以免增加糖元异生，使脂肪沉积增加。

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请问广大高手！吃哪些药物可以护肝的

有:护肝片,鱼腥草片,物美价廉物有所值,白糖也养肝。肝不好不要乱用药，价廉的可能是最好的,注意休息,增加营养,适当煅炼 ,

哪些纯天然保健品可以养肝？

注意事项一，选用时，最好选择天然营养品。如：刺梨、猕猴桃等富含微量元素及维生素的保健食品，可作为防治慢性肝病的保健食品。

注意事项二，要选用正规产家的产品。选用滋脾养肝抗衰老之品，应选有批准文号、药厂、保健品厂的产品，以防误购，必要时应以医生指导为宜。

注意事项三，选用前要了解自己的病情。肝病患者多有湿热、瘀滞等症，通常不要用滋补之品。少数迁延性肝炎或肝硬化患者，脾胃虚弱或肝肾阴虚，可以适当选用滋脾养肝之品。

养肝护肝22字法则

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

食补原则：养肝助阳防寒

■补肝防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。
适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。
素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

■养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

■护肝驱寒茶

蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

春季养肝多喝哪些粥？
春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。

1.猪肝绿豆粥

新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

2.决明子粥

炒决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

3.枸杞粥

枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

4.桑葚粥

桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

5.梅花粥

取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

我应该用哪种护肝药？

择其一、二种服用，牛胎肝提取物不建议服用，还不是太稳定这个药。可服用前两种，或者水林佳、及胸腺肽，然用五味子泡水也能起到一定的护肝作用。

人体缺少锌硒如何用食物来补呢？有什么药吗

吃的竹荪就可以满足要求~竹荪营养丰富是不可多得的优质植物蛋白营养源。竹荪中含蛋白质20.2 ％，粗脂肪2.6％，碳水化合物38.1％，还含有21种氨基酸，8种为人体所必需，占氨基酸总量的1/3，其中谷氨酸含量尤其丰富，占氨基酸总量的17.0％以上，为蔬菜和水果所不及。且竹荪所含的氨基酸大多以菌体蛋白的形态存在，因此不易丧失。竹荪富含多种维生素：如B族维生素中的VB1、VB2、VB6，以及维生素A、D、E、K等。其中VB2（核黄素——促进发育和细胞的再生）含量较高，长裙竹荪干品可达53.6μg/kg。竹荪所含多糖以半乳糖、葡萄糖、甘露糖和木糖等异多糖为主。此外竹荪还含有丰富的膳食纤维，其不溶性膳食纤维更高达28％以上。竹荪还含多种微量元素，其中重要的有，铁68.7mg/kg（形成血红蛋白，预防贫血）；锌60.2mg/kg；铜7.9mg/kg（制造血红蛋白，维持血管健康）；硒6.38mg/kg。