月经,煲汤

女性月经失血，过后适当进补是应该的。但也要看各人不同的体质。

最常见的，是食用阿胶。月经后一周内吃两次就差不多了。阿胶可用来炖瘦肉或鸡肉，怕腥的话，放点姜公好喝点。

来月经适合喝什么汤

您好!女性经期不要吃太热性食物
　　“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣,阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点.”妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用.
　　月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药（健脾胃）,当归,藕（补铁）,海带（化痰利尿,通便排毒）.
　　经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.
　　月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅

月经期间喝什么汤好？

你好，是可以少量的喝红糖的。经期建议要注意以下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.

女人月经期间喝什么汤

【红枣乌鸡汤】 红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能改善某些女性皮肤粗糙的状况。

经后喝什么汤

月经过后喝什么好

　　1. 乌鸡黄芪汤

　　原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。

　　做法：

　　(1) 上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。

　　(2) 将材料一同放至锅中，加适量清水，先武火煮沸，再改用文火慢煮2～3小时，煮至烂熟，调味后服食，连服3～5日，1次/日。

　　功效：补气摄血。
2. 炖鸡白菜汤

　　原料： 鸡 500克， 白菜 1000克 ，盐 15克 ，料酒 7克，味精 3克，胡椒 1克，姜 7克，大葱 7克。

炖鸡白菜汤

　　做法：

　　(1) 大白菜心洗净，改刀切块;老母鸡洗净，用开水煮一下捞出冲洗干净。

　　(2) 煮鸡原汤澄清后过细箩，去掉滓沫，放钢精锅内烧开，将鸡下锅，放入整姜、整葱，烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜，放入盐、料酒、胡椒粉、味精等，拣出姜、葱不要，尝好味，装入大汤碗内即成。
3. 四物汤

　　原料：白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分，共9g。

　　做法：用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。

　　功效：补血和血，调经化瘀。主治冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛。
　4. 乌梅红糖饮

　　原料：乌梅15克，红糖;30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

月经喝什么汤？材料简单有又效的

有痛经的话，可以在月经前唱益母草煲鸡蛋或者鸡血藤煲鸡蛋，很有效不过很难喝。
在经后，可以喝红枣煲鸡蛋或者桑寄生鸡蛋茶，补血。

月经期间煲什么汤喝最好

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您好！

以下问题为您解答：

女性经期不喝凉的寒性的的东西就可以，没有特别注意的，如果痛经的话，说明有些宫寒，可以喝红糖姜汤，猪肝汤。红糖姜汤就不说了，暖宫补血的。猪肝汤，可以帮助排废血，排得更顺畅。

————希望可以帮到您！觉得好就请点采纳答案吧，你的采纳是我的动力，谢谢！————

月经期喝什么汤好,制作方法是什么？

看你当时是什么情况的了， 如果量少怕冷腹痛的话，当归乌鸡汤（乌鸡一只、当归30克、 党参30克、红枣6枚、姜适量加凉水煲三个小时）归芪汤肉汤（ 当归30克、黄芪30克 羊肉500克、姜适量红枣数枚加凉水煲三个小时） 都是发暖通经的 如果血量多话，就要补血，红枣、生姜、桂圆、 红糖加水煮开后小火半个小时就好。 上面说的汤也可以吃但煲的时候别加当归。