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12周岁青春期以后能长多高 12岁女孩子能长多高?

男生青春期后能长多高?

身高有遗传的因素,一般需要你结合父母的身高,如今营养好了,会比父母高点。

一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限。

请采纳!

12周岁青春期以后能长多高

12岁青春期中 平均一年能涨多高

你好,这个年龄的男孩子,应该正处于青春期开始快速发育的阶段,快的话一年有可能会长高10公分以上。一般情况下个体差异也比较明显,15岁之后增高幅度会有所减缓,18以上基本定型。

12周岁青春期以后能长多高

12岁女孩子能长多高?

可以长到十八岁!
那个来的前一年,你冲一点。
后面就要看造化了。
有的人跟以前一样长,有的人一年长一点,当然也又不长了的!
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建议你少吃鸡蛋,
那样就不会来的很快!

12周岁青春期以后能长多高

我现在12周岁,175cm,以后能长到多高?

身高是指从头顶到足底的垂直距离。身高增长的速度也以初生半年内最快,平均每个月长2.5厘米左右。粗略计算,1岁时身高约为出生时身高的1.5倍,4岁时约为2倍。1岁以后的平均身高,可按以下公式推算(青春期例外): 身高=〔(年龄×5)+80〕厘米 影响身高的因素很多,如疾病、体力劳动、精神活动、各种内分泌激素以及骨骼发育异常等。因而,身高方面表现的个体差异很大。一般认为,按公式计算的平均身高±30%的范围均属正常。

12岁男孩因该长多高

1岁小孩的身高一般是75cm,2岁一般是85cm,2岁以后一般是年龄乘以7加上70cm,但是一般这个标准的上下10%的波动都是正常的.一般是6个月前每个月长0.6kg,6个月到2岁每个月长0.5kg,2岁以后一般体重是年龄乘以2加上8kg.这个标准的10%上下波动都是可以的.

12岁158厘米,还能长多高

还能长长的

注意适当的锻炼

特别是打篮球

还有营养要均衡

应该能长到180

男孩子十一岁开始青春期发育还能长多高?

11岁的男孩已发育是能够再长高的,一般来说青春期快速增高的骨垢愈合后停止生长,青春期男孩还可以长高大概28-30cm。男孩的青春期发育表现为睾丸容积增大,一般是在10-14岁开始进入青春期,阴茎增长、增粗,出现阴毛、腋毛以及声音低沉、呼吸增长等。从睾丸增大到阴茎出现历时3年,各种性征从开始到发育成熟一般需要2-5年。在刚刚进入青春期时会有升高的突然增长期,男孩的快速增长期大概在10-14岁左右,到了14-15岁的时候基本上能达到顶峰,以后生长的速率会逐渐减慢,也就是到了18岁左右身高基本上达到充分发育的水平,到了青春期的晚期骨垢闭合,这个时候身高就停止增长。

12岁身高172,将来能长多高?

你好:有的孩子是先很肯长,后来就长的很慢,有的是先长得慢后长的快,才12岁就有1,72的身高,要是很正常长的话可能会长到1.85至1.90的身高。