准备怀孕的时候怎样让宝宝变白
胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。
想要宝宝，夫妻双方备孕要做好哪些准备
你好，怀孕前夫妻双方到医院全面体检，是为优生孕前检查。内容包括：血压，血、尿、白带常规，血糖，甲状腺功能及肝肾功能，性病检查（包括梅毒、衣原体等），超声及优生四项，男性做精液分析等检查。
想生女宝宝的备孕方法哪些比较科学有效？
生女孩备孕前准备科学方法一般可以通过饮食调节，和阴道的酸碱度的方法。
一、生女孩备孕前准备科学方法？
1、饮食受酸度调节。饮食要尽量偏碱性。如果你想生女孩，你必须是酸性的。所以，如果想生女孩，准妈妈可以多吃泥鳅、牛肉、猪肉、鸡肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物。以至于体质偏酸性。男性可以多吃牛奶、面制品、茶、海带、海藻、碘、维生素d等碱性食物，这样一来，生女孩的概率很可能会增加。
2、阴道呈酸性。如果想生男孩，阴道是碱性的，那么生女孩自然是酸性的。因为X和Y精子在不同PH值的环境中游动速度不同，所以X精子在酸性环境中更活跃。所以，如果想生女孩，可以利用这个特点。在发生性关系前，女方用少量干净的温开水稀释醋酸，然后冲洗女方阴道，使其呈酸性，从而增加生女孩的概率。
3、姿势讲究，如果想生女孩，射出的精子肯定会在酸性阴道里停留一段时间，这样会尽可能的把Y精子消灭掉，只留下X精子，提高生女孩的概率。
备孕的方法及备孕的注意事项
导读：如何备孕？如果你想要宝宝，就应该注意日常的生活，比如说控制饮食。那你知道如何备孕？下面由我告诉你！
一、如何备孕
1、找到孕前调理的好时间
如果健康状况良好的人，可以再预定怀孕前3—4个月进行调理，如果健康状况不理想者，可以半年到一年的调理期较为理想。
2、要找到从什么时候开始补充营养
很多的准妈妈要等到怀孕了才开始补充营养。事实上，在怀孕前的3个月，孕妈妈就可以每天补充0.4毫克叶酸，因为叶酸对宝宝神经管发育起着很重要的作用，足够的叶酸能够与减少新生儿神经管畸形风险。从怀孕的前3个月一般还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等各种营养素，这样才可以保证生殖细胞的发育，对宝宝的到来做好充分准备。
3、做好身体检查
表面看起来觉得身体很健康，其实这并但不代表着你的生育能力也一样健康，一些看起来身体很健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上这是致病基因的携带者。夫妻双方一定要接受一次健康检查和生殖器检查，如果有生殖感染等疾病，一定要及时治疗，推迟受孕的时间。
如果夫妇双方发现有下列疾病的时候，都应该慎重考虑是否适宜怀孕：传染病，以及女方发现有心脏病、高血压、肾脏疾病时，都要听取有关医生的意见。如果女方患有一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均要先手术再考虑怀孕问题。
4、搞清楚不适用避孕药好何时才能怀孕
许多人会担心由于避孕药就怀上畸形胎儿。避孕药的致畸效是确实存在的，但是也不要过于担心。研究表明，避孕药的致畸效一般和停药后受孕的时间间隔有很大的关系，只要在停药之后把握好怀孕的时机，胎儿的安全和健康就会有保障。
二、备孕注意事项
研究小组对小鼠进行的研究显示：蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。
含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。
报告指出，高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高，对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常，胎儿发育延迟。另外，高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。
“虽然研究对象是老鼠，但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”戈德纳博士认为，高蛋白饮食不适合想要怀孕的人，希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。
下面是具体的注意事项：
1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2、要养成良好的生活习惯、早睡早起
早上7点左右必须起床，晚上9点左右必须睡觉，每天保证足够的睡眠，可以有效的增加免疫力，对你以后怀孕都健康都有帮助3、不能随便服用药物孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。
4、忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。
5、忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康6、千万不能挑食和偏食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
7、一定要心情放松，不要想的`太多，压力过太会有伤害让自己有一个放松的心情，别给自己太大压力，听歌、多走动也可以放松心情又锻炼身体。
8、男性必须戒烟戒酒或暂时的几个月停止一下（算是为宝宝负责）酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的男女性不要饮酒和吸烟。
9、大量的补充叶酸，有利于宝宝的发育
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致对胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。含叶酸丰富的食物有香蕉、柳橙、酪梨、绿色蔬菜、花菜、酵母、苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
10、钙的不错也是必不可少的
在胎儿发育过程中钙是不可缺少的，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等，应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右，这样对宝宝发育有很大的帮助11、有慢性疾病的人群暂时缓缓，以及有害物质的职业人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再考虑准备怀孕，这样才不会在怀孕以后加重病情，或是疾病给娠带来不良影响，还有就是接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响，可以选择暂时的离职或转行做其他健康的职业12、女性一定要注意自己的私处卫生如果有妇科炎症是不容易怀孕的，分泌物过多也会影响精子的活动，所以平时要养成清洁私处的习惯，日常护理可以用温水冲洗，也可以选择含中草药成份，ph值适合私处弱酸性环境的洗液，像妇炎洁这类的含有百部、苦参、蛇床子，都是清热燥湿的植物草本，外洗是安全的，也可以有效预防妇科炎症。
13、男性最好不穿紧身裤
国外学者调查发现，男子穿紧身牛仔裤和一些其他紧身系列的裤子，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。
想怀孕的方法希望有人可以提供给我!?
怎么做才能快速怀孕?怀孕是一个很复杂的过程，需要的条件也是很多，很苛刻的，那么婚后的夫妻怎么做才能快速怀孕呢，有没有什么办法呢?怎样才能快点怀孕想要怀孕，我们必须要了解什么是排卵期，排卵期是哪一天，因为只有在排卵期女性纔可以受孕，其他时期即使过性生活也无法受孕，胎儿的形成是精子和卵子的结合，男性cumshoot之后有成千上万个精子排除，而女性一个月却只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。民间流行着前七后八是安全期的说法，反之就是排卵期，如果按一个女性月经周期是28天算，月经期为7天，月经日期为1号的话，1-7号为月经期，8-15号为安全期，那么15-21号为排卵期，排卵期期间会排卵，但是并不是固定的某一天，如何客观的观察是否排卵呢?排卵时女性会分泌粘稠状的白带，体温也会升高。当然也可以利用排卵试纸来测试是否已经排卵。只要抓住排卵期，一般正常没有疾病的夫妻都会受孕。怎么做才能快速怀孕?除了抓住排卵期之外，夫妻双方还应该做哪些准备纔可以快速怀孕呢? 1、放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情去等待小宝宝的诞生。 2、保证次数，一般3、4天过一次性生活，即使算不准排卵期，也会巧遇到卵子的。 3、采取正确的姿势，也可以帮助精子迅速到底女性宫颈。 4、夫妻双方性生活时一定要保持身体和精力充沛，不要在身体疲惫的时候受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时，这样夫妻二人经过一夜的休息精力充沛可以提高精子和卵子的质量。 5、选择最佳受孕年龄受孕，男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性最好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二来高龄产妇孕育过程也比较危险。以上方法都试了，都不能正常怀孕该怎么办? 精准查不孕，精准的治疗，少走弯路，疗效快。夫妻双方最好先至西医检查，看女方是否有妇科的问题，男方也要看精虫数是否足够等若西医检查双方是正常的，再寻求中医的方式调理体质，我当初也是先在西医检查没问题后，才转看中医调理体质，我吃的中药是人寿制药的美舒安丸，调理体质的时间因人而异，我调了约快1年才怀孕 祝福你喔
什么提示你怀了女宝宝？方法具体是什么？有什么实用的方法吗？
吃一些含钙、镁的食物。女性怀孕前三个月多吃一些含钙、镁的食物，备孕可以用送 `福 女 儿，据说多吃含钙、镁的食物能够使得女性生育女孩的概率达到56%，富含钙食物有豆制品、牛奶、海带、虾皮