生小孩怕疼怎么办？
生小孩怕疼 这个问题我朋友也遇到了 这个时候要调节好自己的情绪 别去过于的担心 当那一天来临时 是每个孕妇都要面对的 现在科学发达可以剖腹产 但是我不赞同剖腹产 那样说明孩子在肚子里还没完全的成熟 就像是一个苹果熟透了自然就掉落 那样更甜
记得采纳啊
怎么样缓解生孩子痛
在分娩时,如果有一些些的支持,就会让我们的分娩体验变得很不一样。如果有一些些缓解疼痛的方式,妈妈们就会在无助中保有希望。所以我整理了一些在自然分娩过程中,非药物的缓解疼痛的方式,这些方式能够很大程度上降低妈妈们对于无痛药物的需要,希望这篇文章能够帮助妈妈们更顺利地度过分娩过程。
首先,我们可以尽量让自己的氛围更舒适:
1、改善生产环境:
在产房里,我们通常会面对明亮的灯光、陌生人、噪音,这些陌生而强烈的刺激,会增加妈妈大脑新皮层的活动,让妈妈感到焦虑而延长产程。
如果可以的话,妈妈可以和医护人员沟通,看是否能够把灯光调节得昏暗一些,并尽量在单人的房间待产,这回让妈妈更舒适更有安全感。
2、舒缓的音乐和视觉化冥想:
在你非常焦虑的时候,也可以事先准备一些能够让你感觉舒缓的音乐在产房播放。如果医护人员不允许在产房播放音乐,你可以戴上耳机,让自己独自沉浸在音乐带给你的沉静中。
音乐可以带给你一些视觉化的意象,这些意象能够让你抽离于现实的疼痛。尽可能地沉浸在这些视觉化的意象中,你会发现疼痛变轻。而且这种视觉化的冥想并不一定要通过音乐才能实现,你也可以自行想象,把自己从冰冷的产房里剥离出来,想象自己漫步于花园之中,你的子宫颈就像花朵一样盛开;想象自己漫步于海边,海浪一波波地冲击海滩,带来新生的气息……
视觉化冥想在孕期就可以开始练习,结合音乐、想象和呼吸,不但可以缓解分娩疼痛,还可以孕期就与宝宝建立链接。这个部分实操性很强,之后可以单独做一个分享。
3、自如地发出声音
我见过不少妈妈总结自己的顺产经验时,告诫其他妈妈要做一个乖产妇,再疼也要忍住别出声,否则医护人员会不耐烦。我也确实见过一些医护人员,在妈妈们喊叫时制止她们。
在我看来,医护人员制止妈妈喊叫,很大部分原因是让妈妈们节省体力,大声喊叫也会损耗精力,不利于之后的分娩。可能也有少部分医护人员会因为妈妈发出的声音而产生焦虑感。但无论如何,妈妈是分娩过程中的主导,疼痛难忍而咬紧牙关强忍着不出声,也可能会有屏气的危险。对于医护人员而言,更多应当做的是尽可能地给予妈妈自由感和舒适感,我们也可以和医护人员坦承沟通,找到让自己舒适的发声方式。
4、简单而有节奏的呼吸
很多妈妈都会分享这样的经验:辛辛苦苦学的拉玛泽呼吸,到了自己生产的时候全都忘光了。其实在疼痛的时候,妈妈只需要能保持自己的呼吸节奏就足够了,如果一定要说到呼吸技巧,那么可以尝试练习慢呼吸和浅呼吸两种方式:
在宫缩很强几乎没有停顿时,妈妈痛得几乎不能行走和说话,这个时候可以用慢呼吸,深吸气直到全身处于紧张的状态,然后再呼吸使全身放松,整个呼吸节奏很慢,很深。
在慢呼吸效果不佳的时候,可以用轻呼吸,轻呼吸是更浅更快的呼吸。
在宫缩疼痛时间很长的时候,妈妈也可以用慢呼吸和轻呼吸交替的方式来缓解疼痛。
5、运动和变换体位
长时期地躺在产床上,并不是最合理的分娩姿势。在分娩的时候如果能够有适当的活动和体位的变换,不但能够减轻妈妈的疼痛,还能够更快地促进产程的进展。散步是最简单的一种方式,也可以靠在丈夫的肩膀上慢舞、趴在分娩球或者桌子上摇摆等。不同的姿势和体位,也需要在孕期就开始做练习,这样才能在分娩时得到很好的运用。
6、转移注意力
智能手机或平板电脑,是很好的帮助妈妈转移对疼痛注意力的方式.
7、身边有信任的人陪伴
如果身边有亲近的人来陪伴,会极大地减少妈妈在产房中的恐惧感和孤独感,一位训练有素的导乐或者经过培训的家人,如果能够一直陪伴在妈妈身旁,给妈妈情感支持和鼓励,将会给予妈妈克服疼痛的力量之源。接下来我就会来分享,陪伴者可以做一些什么事情来帮助妈妈克服分娩的疼痛。
然后，各种各样帮助妈妈缓解疼痛的方法。
第一,陪伴者可以对妈妈进行简单的触摸和按摩。
各种各样的触摸,比如握着妈妈的手,轻轻抚摸妈妈的脸或者头发,可以给妈妈传递确定的关怀、安慰和支持。按摩则可以帮助妈妈放松和减少疼痛。这种按摩基本上没有什么技术门槛,最简单的情况下,当妈妈的身体哪个部位紧张或者疼痛,你就去用妈妈接受的力道来抚摸、摩挲或者按压就可以了。当然,一个经验丰富的导乐,按摩的手法相对会更为纯熟,她们会熟知双臀挤压、膝部按压等简单有效的按摩方式。
第二,对妈妈进行热敷或者冷敷。
热敷或者冷敷也可以确定地减轻妈妈的疼痛,只是热敷和冷敷需要一些医院设施和材料的支持。比如我们通常用于按摩的米袜需要自制,而且需要医院有微波炉的配备。但群体的智慧是无限的,有妈妈告诉我,可以用暖宝宝代替,这真是一个好主意,暖宝宝不需要陪伴者的帮助就可以自己搞定热敷!不过要记得避免妈妈收到烫伤,一定要隔着衣物才行。冷敷,最方便的方式是在医院的ATM机器上购买冷藏的饮料,缺点是ATM机器里的饮料保存温度不是很低,可能很快就会失去冷却的感觉。
第三,用分娩球减缓骶部疼痛。
分娩球是一个理疗球,妈妈们可以根据身高选用不同直径的分娩球,一般而言,身高<160厘米适用直径55厘米的球,身高>178厘米的妈妈适用直径75厘米的球,其余大部分身高中等的妈妈都适用直径65厘米的球。你可以坐在分娩球上摇摆、站着趴在分娩球上摇摆、也可以跪着趴在分娩球上,这些姿势都可以帮助减缓骶部的疼痛。当然分娩球的作用还不仅限于此,在孕期你可以利用分娩球做运动,产后还可以给孩子玩儿。
第四,来自陪伴者的赞扬和鼓励
有时候仅仅是一句简单的“我会和你在一起。”或者“你很棒,你可以做到!”就能够给妈妈莫大的支持和鼓励。
还有一些其他的缓解疼痛的措施,但目前在中国大部分医院都没有普及,比如水疗、水中分娩、中医的指压和针灸,
生孩子很痛怎么办啊
坚持，坚持过去就好了，实在不行，跟医生说，医生可能给你打个什么针！我不记得叫什么针了，当时医生就给我打针了，我睡了一会，醒了就开始生宝宝啦，虽然疼，但是都能承受的了的！不要怕！
生孩子怕痛怎么办啊
宫口开到十公分才能生下来，阴道口如果太小，就需要剪开，生完后医生会给缝合的。现在有无痛分娩（打麻醉顺产）。
怎么减轻生孩子的痛苦
心理因素很关键~~与其老想着它痛,还不如想想其他的,分散注意力,象孩子生出来象谁啦,之类的.太紧张会感觉更痛的~~~想开点，人家能挺过来,我为什么不能~~~
呵呵，我就这么想的,放轻松~~~再说痛也就痛那么几个小时~~~
如何安慰生病的孩子？
在我的成长阶段，无论生什么病，妈妈总有一个治疗方法，就是一杯她亲手调制的柠檬水。无论是感冒的鼻塞、扭了脚脖子的伤痛、还是出水痘的痒痒，这杯柠檬水都能让我和姐姐感到一下子舒服许多。你可能会说这是维生素C的作用，但我们心里更知道这是爱的作用。直到现在，当我两个孩子流鼻涕、嗓子疼的时候，我也会马上去厨房准备柠檬和糖。 充满爱心和经验丰富的爸爸、妈妈总是知道，对于孩子的疾病，药物只是治疗的一部分，还要有你的安慰和呵护。下面就是父母、专家还有孩子自己提供的一些成功安慰生病孩子的办法： “当爱米丽生病时，我就和她拿着毯子和枕头到起居室的沙发上做一个舒适的小窝，我们一起拥着、说着、唱着。她能感受到我在全心全意地照料她，这对她好转很有用。” “孩子们生病时，我们总给他们大声地读书，他们经常要求读些小时侯最喜欢的书。生病使人怀旧，孩子也不例外。这些他们最喜爱的故事能给他们带来安慰。” “我们家的传统是孩子生病时，做西红柿汁给他们喝。我姥姥做给我妈妈吃，我妈妈做给我吃，我做给我的孩子吃，将来孩子们或许也会做给他们的孩子吃。” “你白天不能在家陪生病的孩子，但可以让他们知道你的关心。我的办法是留便条让他们在特定的时间打开，有时可以非常简单，就是一句‘我爱你’；有时给他们一些小惊奇，如‘厨房里有你爱吃的棒棒糖’，或‘你最爱看的书在第三个抽屉里’。” “孩子幼时感到不舒服的时候，我和丈夫就让他睡在我们的房间。晚上他需要我们的时候，我们总是在他的身边，哪怕是一杯水或者是一个拥抱，都能让他感到安全、惬意。” “当孩子生病时，最重要的是用平静、鼓励的语气跟孩子说话。如果你对他们的喘息和咳嗽感到惊慌失措，他们会更害怕。对学龄前的儿童，还要向他们解释生病不是他们的错，并用简单的语言告诉他们你正在做的会使他们好转。” “在医院里，我们给生病的孩子一些拼图书，大一些的，给一些字母游戏书，这些用不着消耗太多体力，却能分散他们的注意力，并从中得到乐趣。” “当孩子生病时，我就坐下来和他一起整理他的玩具和收藏品，什么要留着、什么要扔掉，这是一项安静、平缓的工作。一天下来，孩子的房间整齐了，他的病也在不知不觉中好转了。” “我的父母给我一个望远镜使我闲不着，我能看到我的学校和海边，还看到飞机从基地起飞和降落。虽然我生病不能上学，还是感觉好极了。” “当我生病的时候，妈妈给我拿出很多影集，我看到家庭中的每一个人，还看到我小的时候，和我家的小狗以及我们家的老房子，不知不觉我就忘了自己还在生病。” “生病时，我的小狗巴比是我的好伙伴。妈妈让它到我的房间来，趴在我的床边。妈妈说我们是一对好朋友。” （摘自《为了孩子》王莹）
生小孩，怕疼，怎么打消怕疼的心理？
我的建议是让她把生小孩和责任感、幸福联系在一起，你要多和她聊聊或有意无意的暗示生小孩是很光荣的很好之类的。
再不然就让她认知失调，如果她是爱你的，懂你的心意，就不会怕一些痛（这样和她说试试，委婉点）。
在丈夫和亲人的帮助下一定能帮她克服这个心理障碍。
女朋友怕疼，很怕疼的那种，一想到生孩子就怕，我该怎么安慰？
船到桥头自然直。
既然是女朋友，那就说明离生孩子还比较遥远。
女人如果和你结了婚了，家庭的责任感就来了，为了生活幸福，再苦再累也心甘情愿。