吃什么补孕钙快
亲爱的，在怀孕之前是不需要补钙的，只要平时多吃点有营养的食物就可以了，这个时候你主要应该补充的是叶酸，可以增加你受孕的质量，胎儿会比较健康。
孕期补钙吃什么好
孕期的妈妈最好补充植物钙，取自于紫花苜蓿的钙，每片钙和镁的比例2：1。含镁的钙减少软组织钙化的机会。
备孕期间需要吃什么
可以适当补一些钙的，一般孕妇钙含量的流失就比较严重，现在不补的话，到了5个多月小腿就会出现抽筋现象，提前补的好。
孕期什么食物最快补钙，
黄豆，鱼，牛奶，为什么要选黄豆.因为黄豆是豆类植物钙之最，为什么兔子生完兔BB之后要吃黄豆,因为黄豆内含丰富的蛋白质，当然什么也不能过多吃用，应咨询妇产科医生，均衡营养,不能吃的必须忌口,
孕前吃什么钙
在整个妊娠期胎儿需从母体摄取30克钙。自妊娠30周起，所需钙量急骤增加，因此孕妇必须注意补充足量钙元素。每天至少需要摄入钙1200毫克，同时需多摄取富含维生素D的食物，以协助钙的吸收。富含钙以及维生素D的食物有虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。必要时可在医生指导下补充钙片。
备孕期间，应该补充什么营养
除了叶酸孕前孕后三个月都需要吃以外，还要补充各种多维元素，如果身体缺钙还要单独补钙哦。 孕中后期一定要补充DHA，保证宝宝的视力和智力更上一层楼。 推荐叶酸选择0.4毫克的叶酸多维元素片，就可以同时补充各种微量元素了。DHA推荐要选进口藻油的，海洋鱼类现在被污染的太严重了！添加PS（磷脂酰丝氨酸）成分的最好，和DHA互相作用更利于吸收。
备孕期间就需要补钙吗？有什么钙片比较好？
孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕起就开始补钙比较理想，这个时间段人体所需要的钙大概是每天800毫克左右，除了从一些高钙食物，如牛奶、虾米等中摄取外，还可以吃钙片补充。迪巧维D钙咀嚼片就不错，每天吃两次，一次一片，就能满足一天所需要的钙质了。
备孕期间吃什么钙片好？钙片可以帮助生儿子吗？
钙片只能补钙，要儿子觉得吃益丶生丶碱还是比较可靠的办法！当自己达到碱性体质了，Y精才能容易存活，所以生男孩的几率自然会大。