哺乳期能喝蜂蜜吗

蜂蜜属寒性食物，哺乳期的妈妈尽量少喝。 因为妈妈食用后，孩子也会一起享受的。 有的孩子可能可以吸收但就怕孩子的体质不同，产生的后果不同。 建议少服用。

哺乳期多吃水果好吗

对皮肤好不好，这个不一定的，但哺乳期的妈妈多吃点水果肯定好的，水果里有多种维生素和微量元素，对大人小孩的健康都是很好的呀，我就是坚持每天都吃水果的，这样小孩子不仅补充了营养，便便也会比较正常。听说妈妈多喝牛奶对小孩子的皮肤比较好，不知道有没有效，反正我也喝的，小孩子皮肤白白嫩嫩的哩，你不妨也试试啊~
寒凉的水果不要多吃,特别是从冰箱里拿的出的水果最好不要吃,容易引起宝宝腹泻,正常的还可以吃的,但要控制量.有时候你也可以加热吃,用微波稍微转转也可以的.

哺乳期的妇女能吃蜂蜜吗?

可以啊，蜂蜜加牛奶利于催奶又通便，睡前喝还有安眠作用，不过如果体重过重要记得控制不能喝太多，还有要喝正规的包装蜂蜜，不要买那种散称的，特别那种白桶装的所谓的直接灌装的野生蜂蜜，那种蜂蜜通常会细菌超标，卫生不合格，对自己和宝宝都不好。

哺乳期间能吃些什么水果?

基本上什么水果都是可以吃的，壮阳火的水果如荔枝，桂圆，榴莲，芒果，菠萝少吃一点，寒凉的水果也要少吃，如山竹，每天不可多过三个，冰冻的尽量不吃，也不要吃太甜和太咸的食品。其他如香蕉，梨，西瓜，苹果，葡萄，圣女果，草莓，火龙果，甜橙，猕猴桃等都可以的，不过不要过量吃。适可而止。

哺乳期的女人能吃水果吗？那些水果？

哺乳期妈妈哪些东西不能吃
http://baby.scol.com.cn/html/2009/06/009008006_715394.shtml

哺乳期妈妈无需过分忌口
http://www.022net.com/2009/7-8/513742182871276.html

这两篇说得比较详细，推荐你看一下。我也是好你一样处于哺乳期，我觉得香蕉苹果草莓这些都很好，我吃苹果吃得最多。

脯乳期可否吃水果

完全可以,象一些苹果啊都可以吃,但是削皮的时候要削厚点,还有就是要多吃蔬菜.我怀我宝宝的时候就吃水果. 宝宝刚出生20天,消化不好也正常,因为他的肠胃功能还不完善.

哺乳期间吃什么水果对婴儿好

一般哺乳期吃水果没有特别规定哪种不可以吃，只要不过量食用，不要吃冷藏冰冷的水果就可以了。另外也可根据个人体质，一般情况下哺乳期的妈妈可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果妈妈体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨、西瓜等

坐月子能吃水果吗?

产妇坐月子受传统习惯的影响，不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。 　　产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。 鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂溶性的维生素，但水溶性维生素、纤维素及一些有机酸、微量元素的含量却很低下，而水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足；如两者合理搭配良用，则能取长补短，相得益彰。否则，可能导致饮食失调、胃肠功能紊乱，母婴出现维生素及某些微量元素缺乏等症状。下面就简单介绍一下常见水果的作用。 　　1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 　　2.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。 　　3.橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。 　　4.山楂：山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。 　　5.香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。 　　6.荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。 　　水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。