16岁，17岁的骨龄，还能长多高
答：你要在18周岁《如果是男生的话20岁也有希望》前坚持运动和营养配合<16岁，17岁的骨龄，>才能有希望增高，长高的最佳运动是跳绳，跳高，弹跳运动，伸筋压腿，打羽毛球, 打蓝球，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外你还要保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶鸡蛋可增加蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收可以增高。请采纳。
身高171 16岁 还能长吗？ 能长多少？
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我是1993年生的我这个暑假月将近16周岁了我12周岁时大约是1米5，13周岁时是1米6，我现在16周岁时1米72 这些是我的长高记录，我跟你说说有什么长高的方法吧 首先你想长高必须每天在10点前睡因为生长激素是在晚上10点到凌晨2点分泌最旺盛，所以你必须要早睡，另外是你每天早晚各喝一瓶牛奶，喝牛奶我也试过挺有效果的，这个是根据我亲身经历得出的，还有就是跳绳 跳绳的话我每天都有跳一般每天都跳几千个，但是我建议你可以慢慢的来因为你一下子跳几千个肯定受不了，你可以慢慢的先跳几百个然后再加多的跳，我增经也是不怎么关注身高的 但是去年夏天我每天因为很迟睡因而一个暑假过去了我量了下身高连一厘米也没长所以我就从网上找了许多资料 然后开学的时候每天运动跳绳还有跑步等等，还有每天喝牛奶，还有最重要的早睡，牛奶的话你可以买一瓶里面有许多奶浆的，你可以到一点出来，牛奶你最好泡的浓一点这样有营养，就这样我去年一个冬天就是几个月的时候长了1厘米，其实不一定你有运动有喝牛奶还有早睡就能长得很快有时候我几个星期也不一定长所以一定要坚持，而且我觉得你的体重有点重所以你跳绳的话还可以减肥，记住每天要运动像跳绳 打羽毛球和喝牛奶，还有最重要的早睡，我的经验就是这些。祝你早日长高，我现在也想在暑假长得更快。
女生16岁还能长高多少
我是个女生，今年该16岁了，但是身高只有160CM，我从初二开始猛长，几乎每年都是6、7厘米的长，去年上高一我一年才长4厘米，很担心今年还会再长么~~（别人都说我以前那三年长得太快了，不会长了。。。）好想长到167CM啊~~怎样才能长高啊~~~
16岁之后如何长高，还能再长高多少？
不运动的话就看你的基因了。你才15就176，发育有点早，估计不运动以后长不多了。要是嫌弃自己矮就要做运动。俯卧撑是张肌肉的，跟个子没关系。肌肉越发达越不容易往高了涨。不想做运动还想长高，那就等着天上掉馅饼。除了篮球，还有排球，游泳，羽毛球。只要是有伸展的运动，都会向上抻长你的身体。 追问 好吧我是运动白痴，那么什么运动是又伸展的啊，可以在家里做的运动，因为读书所以打球机会也是很少的。
16岁还能长多高
一个人的高矮要看遗传基因和你的营养和你的运动状况（如常打球跳高游泳），在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，练健美操，多做有氧运动如登山，骑自行车，跳舞，慢跑，练瑜伽，打太极拳等运动项目！不要偏食，多吃动物内脏,豆类品,营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，保持乐观主义精神面貌，只有有一个健康健美的体魄，有一个正确的人生观和价值观，只要有自信心，有健康和谐的家庭环境!
我还有4个月满16岁 身高171 还能长么?长多少?
当然还能长呀，但我们的身体并不是无条件的随着年龄的增长而增长，它和遗传、营养、环境、睡眠等有密切的关系，所以应该注意不要挑食、减食，创造良好的生态环境，保持充足的睡眠，在上述条件差不多的情况下，体育锻炼又是影响生长发育的一个重要因素，因为经常的体育锻炼，能促使生长激素分泌量增加；能增加骺软骨的增殖能力；能获得更多的维生素D和“空气维生素”。但练以下项目有助长高：（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、骗腿、劈腿、“桥”等等。
（2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。
（3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。
（4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）。
我男16岁，还可以长高多少
当然可以啊，生物书上有说男生到20岁才停止长高呢。所以啊。你别灰心啊，每天坚持运动相信你能长高的
16岁男孩大概可以长高多少？
于增高我参考了N多网站和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了!呵呵~~:)
如何让孩子长的高
http://zhidao.baidu.com/question/267795.html
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。