老年人能吃叶酸吗

 研究人员警告说，摄入过多的叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤，而不是造成更常见、更易于处理的贫血。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。 他们说，因为老年人通常不易于在饮食中吸收维生素B12，所以老年人特别容易出现维生素B12缺乏。事实上，这项研究中有许多老年人存在常规检查不能测出的临界维生素B12缺乏。 研究人员总结认为，“这项研究结果提出了一个公共健康的窘境，老年人需要在饮食中摄入更多的叶酸，但是有相当一部分人存在未被认识到的维生素B12缺乏，这仅仅能通过比目前的方法更加敏感的实验来筛查发现。” 求采纳 谢谢

86岁老人能长期服用叶酸吗？

可以的，叶酸是维生素，就像蔬菜水果那样的，吃是没问题，我知道福格森的叶酸是复合型的可以长期服用，但86岁老人是医生说缺叶酸吗，缺就可以吃这个！这个叶酸营养很丰富，很全面的为老人补充营养，促进恢复~

老人能吃叶酸吗

你好！叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生，50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。
因此，中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。
值得注意的是，叶酸不耐高热且排泄较快，因此须注意烹饪方法。
当然服用叶酸最好与B12同时服用来避免不可逆性神经损伤。

长期服用叶酸可以吗？

肾脏功能正常者,长期大量服用叶酸很少发生中毒反应,偶尔可见过敏反应。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状,大量服用叶酸时,可出现黄色尿。口服叶酸可很快改善巨幼红细胞性贫血, 如果不缺乏维生素B12,应该是可以长期服用的,但不能过量.

叶酸片可以长期服用吗？

叶酸增补剂主要是在准备怀孕前3个月到怀孕后3个月服用，作用是有效降低新生儿先天畸形和脊柱裂的患病机率。生完孩子已经不需要服用叶酸了，因为在日常饮食中都会摄取到，而且这个时候身体所需的叶酸量不多，长期服用叶酸对人体有百害而无一利。如果你没有贫血症的话，建议不要长期服用叶酸。

叶酸可以长期吃吗

行，有好处,特别是在孕前服用叶酸更好!
因为叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。
所以你放心服用吧!

老人可以吃叶酸吗？

病情分析： 叶酸片具有抗肿瘤的作用。
意见建议：建议可以吃，但不宜长期吃。因为我们的很多食物中含有很多叶酸，不宜补过量了。

老年人可以吃叶酸吗？ 宝宝知道

你好！叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生，50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。因此，中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，叶酸不耐高热且排泄较快，因此须注意烹饪方法。