吃什么能提高酸碱度
酸性体质(专家称之为：酸中毒)是亚健康体质。酸性体质被认为是万病之源，只有身体呈弱碱性才是健康的，你究竟要提高什么呢？
建议：应该是平衡人体的酸碱度，也就是人体的PH值。
强酸性食品：
牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乌鱼子、柴鱼(肉类)
糖、饼干、面包、奶酪、米、小麦、酒类、薄肠、蛋黄、白糖做的西点或柿子 等(碳水化合物)
中酸性食品：
火腿、培根、鲔鱼、鳗鱼、马肉等。(肉类)
弱酸性食品：
龙虾、章鱼、鱿鱼、鳗鱼、河鱼、文蛤、泥鳅、(肉类)
白米、花生、酒、油炸豆腐、海苔、鸡蛋、荞麦、奶油、豌豆、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等
强碱性食品：
柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、海带芽 (蔬果类)
牛乳、无花果、葡萄干、恰玛古、茶叶
中碱性食品：
柠檬、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干等
弱碱性食品：
红豆、萝卜、甘蓝菜、 洋葱、豆腐、马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等
食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。
另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏。钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用。富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等。
维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等。
肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等。绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足.
如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。
可乐的PH值是2，咖啡是4，啤酒是2.5-4.2，钾和钠的PH值是14，钙是12，镁是9。
什么食物可以调节人体酸碱平衡
碱性食物包括多数蔬菜类，水果类，海藻类，五谷类。换言之，低热量的植物类食物几乎都是碱性食品。
要喝好水，有些人偏好碱性的水，应该谨慎饮用。最好的水酸碱值在PH7.4-7.6之间，超过PH7.8则会碱中毒，那比酸中毒还要麻烦。
建议经常喝PH7.4-7.6的矿泉水，每天喝杯茶。
酸碱平衡最好，不要一味的追求碱性食物哦！
食什么能改变人体的酸碱度
确切的说，人体的酸碱度是在一定范围内变化的，因为人体中有一系列的缓冲溶液，起到调节和保持人体酸碱度的作用，
健康人内环境的PH值在7.35至7.45之间，即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，如体液PH值高于7.45属于碱性体质；若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。
据调查，现代人中只有不到20%的人群PH值在健康的弱碱性范围内，另80%的人群有体液酸碱失衡（偏酸或偏碱），如果人体一旦处于偏酸或偏碱状态，身体便处于健康和疾病之间亚健康状态，而酸碱失恒的又以酸性体质者为主，可达80%以上，因此我们可说酸性体质就亚健康的表现。
酸性体质：时常感到腰酸腿痛、腹泻、便秘、身体易疲乏、情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等诸多亚健康的反应时，我们的体质多半会是酸性体质，如果长期处在酸性体质而得不到改善，就会导致一系列的健康问题。
而在临床上讲，如果体液“酸”得厉害（PH值严重低下），当人体液PH值低于中性7时就会产生生理机能的严重混乱，发生重大疾病，甚至危及生命，比如下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
因此，医学专家提出：人体液的酸性化是“百病之源”。
营养失衡，运动不当，压力过大，环境污染是酸性体质的四大因素。
可以多喝水，或者吃一些可以和酸碱反应的食物
备孕男孩女人多吃什么
备孕男宝宝女的多吃什么
1、高热量的食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定的关系，妈妈在怀孕前日常摄取含热量较高的食品，就比较容易生男孩。
2、碱性食物
食物有分酸碱性，如果想增加生男孩的几率，女性就需要多吃一点碱性的食物。这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于精子Y和卵子顺利结合。碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母等。
3、咸味食物
南非有种说法是咸男甜女，现在也有科学家证明多吃红肉和咸食快餐的女性就比较容易生男孩。
4、含钾、钙、维生素C较多的食物
女性在怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，比如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性大。
备孕期间男性吃什么比较好
含镁食物。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
综上所述，相信大家对在备孕期间想要生个男孩，女生应该多吃什么有了一个了解了吧。所以那些想要生男孩的家庭，可以在备孕期间让女性多吃一些高热量的食物或者是含有维生素C比较多的食物，这样可以来提高生男子的几率，但是这些食物只能来提高生男孩的几率，并不是一定就可以生男孩，怀孕的时候是男孩还是女孩还是要看缘分的。
怎样调理人体的酸碱度
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。 通俗点看，酸性食物有以下这些：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品（如白面包等）；五、油炸食物或奶油类；六、豆类（如花生等）。 豆类，海带，海藻，钙，根茎类的土豆，红薯，板栗，玉米，牛奶，香蕉等都是碱性。 药食同源，不用再找药材，食物就能够调整人体酸碱度，你若想使身体呈酸性就多吃些酸性食物，反之。
吃什么食物可以使碱性体质改变成酸性体质
多吃蔬菜水果（碱性食品），少吃肉食（酸性食品）。牛奶在很多地方说是碱性的，但也有地方认为是酸性的。弱碱性食物有益于长寿。
经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
至于酸性食物或偏弱酸性食物，除了各类畜禽肉外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包、馒鱼、章鱼等等。
想要女孩应多吃什么哪些食物是酸性那歇
酸性食物
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸...
想生女孩男性应多吃什么食物
以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相关资料编写而成，虽然这些方法未经缜密的科学方法验证，不过也不像民间流传的方法绝对没有根据，其施行步骤简单清楚，想生宝宝的父母不妨一试。
饮食控制调节法
这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度，以达到生男生女的目的。
女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意;想生女孩子则应维持体内的酸性环境。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。
但是饮食改变体质的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女，可能必须靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。
碱性食物
豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐)
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩：女性应以碱性食物为主。