10岁小孩也能做的小零食或菜

营养不良 也可以影响身体的发育 因为零食中并没人需要的营养成分
孩纸这样应该和你有关系 教育呀 一定要管好

10个月的小孩子可以添什么饭食了？

到我的空间里来看看吧！有篇宝宝辅食的日志置顶了。适合8-12个月的宝宝食用。 我的空间口令是：521。

10多岁的小男孩很胖，怎么减肥啊！

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尽量控制他的饮食，少让他吃零食，如鸡腿和汉堡似的，你可以在做菜中多弄一些蔬菜，有助于帮他消化积食,每天早晨带他一起跑步，周末是还可以带他一起去爬山，去感受大自然的气息，让他参加一些有意义的活动，即可锻炼他的身体，又有益于他的身心健康。

11岁的小男孩应该吃什么？

应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益. 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6 、量要多而热量要少:每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 7、维生素的补给:如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒:因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动:让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏.

送13岁的小男孩生日礼物什么最合适

小男孩的礼物还是非常多的，不过礼物最好根据对方的兴趣爱好来选择礼物，这样小男孩才会更加喜欢的。
1、玩具方面的 像智能的飞机 坦克 都是非常好的礼物的。
2、运动类的礼物 篮球 足球都是非常好的礼物的。

十岁小男孩能吃猪腰吗

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可以适当吃一些，但不能吃太多。也不宜长吃，它的脂肪含量和胆固醇含量极高!
求采纳

给十岁左右的小男孩送礼物买什么好？

这个年纪的男孩子很容易送礼物啊，有兴趣爱好了又没开始挑剔。遥控车，兵人，热门动漫的模型，总之能让他动手操控、拆、组装的东西都可以

小孩十岁吃什么好

孩子每天保证:米饭馒头等蛋白质+荤菜类等脂肪类+豆制品等矿物质及膳食纤维+果蔬类等+含热量的糖类和食用油类的摄入就会很健康...您每天的菜最好有点花样,一周同一个菜式不要超过三次,比如汤:香菇肉片汤;西红柿蛋汤;金针菇肉丝汤;玉米红萝卜排骨汤;鱼头豆腐汤;比如菜:西兰花炒肉/南豆炒肉;青蒸鱼; 煎海鱼;白灼虾/ 美片炒鸡肉; 青豆炒肉粒;炒豆皮/ 三色炒肉末(青瓜粒/玉米/红萝卜粒) + 青菜
什麽当季炒什麽.色泽要好看,味道别太浓,特别是天天骨头稀饭就会油腻而产生反感.最重要的是孩子的锻练.有了锻练才会更好的吸收.相信我,我一个人带孩子12岁了,聪明健康阳光快乐! 从不挑食,成绩还特别棒的哟~希望您的孩子健康快乐! 如果讨论做菜我是很有心得的哟.