阳虚的身体怎么调

你好;你可以吃[桂附八味丸]治疗.阴阳同补. 认识肾虚 1.什么是肾虚？ 中医专家对肾虚做了如下说明：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黎黑，腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，因此对肾的调补在人体生命活动中占有极为重要的位置。 2.肾虚的种类： 中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。 ①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 ③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 ④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。 3.肾虚的症状： 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为； 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频，尿等待，小便清长等症状。 肾虚的症状还可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。 4.肾虚自测法 请根据您的自身情况，在每题前的方框中打上"√"或"×"。如果回答中有三个或以上的"√"，这表明您的肾脏已经发出了警报：您很可能面临肾虚的问题。 □ 腰痛：您是否有腰痛并经常复发，劳累或阴雨天气加重？ □ 尿频：在正常饮水情况下您是否会夜尿三次以上，小便无力、淋漓不尽？ □ 便秘：您是否常有大便干燥、排便困难的现象？ □ 神疲乏力：您是否经常感到疲倦，精力不集中？ □ 失眠健忘：您是否睡眠不好，又经常丢三落四？ □ 畏寒肢冷：您是否因天气一转凉就手脚冰凉，还特别怕冷、怕吹风？ □ 机能衰退：您是否对房事不感兴趣，质量不高？ □ 慢性病缠身：您是否患有各种慢性病，如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等？ 5.肾虚的治疗： 肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。 6.补肾需分阴阳： 中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。 通俗地说，肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。 肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊（口服液），它是温补肾阳的经典方剂。 糖尿病、高血压、更年期综合征、慢性疲劳综合征等现代疾病，根据个人体质及疾病的发展过程，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，在辨明阴虚或阳虚后，才可对症选用六味地黄丸或复方雄蛾益阳胶囊（口服液）。根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师。补药不能乱吃，补肾也不能乱补

身体湿气重的症状表现

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的症状主要有：
1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。
2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。
3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。
6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

湿气去除后身体有什么反映

湿气重易出现下肢水肿，泄泻，尿少，大便溏泄，下痢脓血，舌苔厚滑粘腻等症状
意见建议：白术 泽泻 茯苓 均有祛湿效果
生活调理：食用扁豆、冬瓜

阳气不足怎么补

运动健身是一辈子的工程，不能等年纪大了、阳气不足了再去“亡羊补牢”，到那时可能就来不及了。趁年轻早点积蓄健康的资本，会让你事半功倍，受益终生。
20岁的时候，你每天能跑l0公里，一口气能做50个俯卧撑。但过了40 岁你发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了，身体也没有了往日的气力，精气神也不足了。
有人可能会问，人的衰老不是从阳气的衰减开始的吗?事实上，男性朋友身体的阳气从32岁左右就开始衰减了。“年四十而阴气自半”只是一种结果，是阴阳二气不调而导致的阳杀阴藏阶段的提前到来。因此，我们说，要想在40岁以后，还能保持一种旺盛的生命力，一定要在30岁就做运动——动则生阳。
动则生阳，是说运动或活动能生发阳气。比如说，很多人一过了30岁就会出现手足欠温的情况，这时如果活动一下肢体或参加一些体育运动，就会使阳气充实于四肢，感觉全身都温暖。
寒性体质的人更需要通过运动来改善体质。其中，快步走就是一种非常简便的办法，它最适合寒性体质者。通过快步走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
运动越早越好，并不是说运动幅度越大越好。一般来说，男性朋友都比较好动，喜欢跑、跳、打球、游泳等；女性朋友喜好安静，喜欢静坐、睡觉、幻想等。动则生阳，所以男性精神、身体上要胜过女性；但是静则生阴，会降低人体消耗，所以女性寿命一般要比男性长。在自然界，好静的龟蛇比好动的食肉动物寿命要长得多。因此，我们说男性朋友要想长寿，要想固守阳气，运动一定要适度，要动静结合。
运动健身是一辈子的工程，不能等年纪大了、阳气不足了再去“亡羊补牢”，到那时可能就来不及了。趁年轻早点积蓄健康的资本，会让你事半功倍，受益终生。节日不是大吃大喝的，而是用来养心的
节日能给我们平凡而枯燥的生活带来精彩和喜悦，是用来滋润心灵的。
有时真的很想念儿时过节——那时过春节，刚踏进腊月门儿，就能嗅到一股浓浓的年味。小孩盼过节，大人也盼过节。对小孩来说，穿新衣，放花炮，尽情吃，放肆玩，即使做出些许出格的事情，大人们也不会嗔怪。尽管那时的物质生活很苦，但是心情却是格外的高兴。
如今，30岁的男人在节假日里再也不会像童年时那样玩乐了，剩下的只
有喝酒、打麻将、睡懒觉了。有人认为，偶尔“一两次”，无碍大局。殊不知，这偶尔的“一两次”，却打乱了生物钟，引起了身体的变化，出现头晕、乏力、吃不下东西等问题。
有一年春节后，我接待了这样一位男性患者。30岁出头，看上出身体很棒，但就是打不起精神。这位患者说自己回老家过完春节后，再回到公司就像变了一个人一样。连续几天失眠，茶不思、饭不想，全然没有了以前上班时的朝气。
他说单位平时工作压力大，总是盼着能多放几天假，现在总算放假了，就是整天打麻将，与朋友喝大酒，小日子过得舒坦。可是没几天，他一想到快要上班了，心就烦，就更是拼命地玩，晚上有时也不睡，恐怕睡完之后明天就要去上班似的。现在每周的双休有时也让他感觉烦恼。
其实，他这是患了我们现在常说的“节日恐慌症”。无规律的生活习惯，再加上平时的工作压力，才导致他现在这样。后来，我建议他最好在上班的前一天开始就为上班时做好热身工作，可以在家理理工作头绪，思考工作上的问
题，看看相关书籍。饮食上，尽量多吃一些清淡的饭菜，让劳累的肠胃也歇歇。如果不是特殊情况，最好少用药物来干预这些症状，否则结果只能“按下葫芦起了瓢”，顾此失彼。
很多人把节假日当成了一种放松，甚至是放纵，结果打破了人体的生物规律，其实节假日是最适合养心神的。正如武国忠先生所说：“节日能给我们平凡而枯燥的生活带来精彩和喜悦，是用来滋润心灵的。如果说在时空中，我们的心灵也是一个躯体，那么，节日就是这个躯体的关节。节日里的那些活动，那些美食，那些祝福，那些淡淡的喜悦，那些由衷的快乐，就是对这些关节的按摩和保养。”
养心一定要让心快乐起来。过节的时候，你可以找回你童年的感觉，一定要像孩子那样地去玩、带着一颗童心去玩。玩够了，找个清静地方，看看书、下下棋、听昕音乐，都是不错的养心方法。我最喜欢的方法是看书。古人云：“养心莫善寡欲，至乐无如读书。”古人也以雪夜拥被读书和围炉夜话为人生的两件赏心乐事。
读书时，不仅书要选择好，读书的姿势也不限于正襟危坐，你可在静夜独处一室，或清晨起床斜靠于床头之上……总之，你想怎样读就怎样读，读的时候一定要让身心放松下来。此时你再领略一下法国哲学家和自然科学家笛卡儿的名言：“读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。

阳气下陷是什么症状

你说的缺阳就是阳气不足的，一般阳气不足会表现为：畏冷，肢凉，口淡不渴，或喜热饮，或自汗，小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色恍白，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。阳气不足的原因即在于人体消耗的阳气超过了补充的阳气量，致使人体阳气总量低于维持正常运转所需。阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样而外在突出表现为某一部位的病变。癌症只是堵塞程度更为严重。如肝炎、肝硬化、肝癌患者脉象上均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌症则可称为“寒凝重症。”、阳气来源有二：一为先天性的，来自于父亲和母亲，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。

得了癌症身体上会有提示吗

癌症种类有家族史的下一代，得癌的几率会稍高，但是几乎所有的人都有癌细胞，只是有的人一辈子都没有发生癌细胞爆发的情况。
饮食习惯，是造成癌症或其他疾病的根源，病从口入嘛。
一家子得同一个病，多是因为饮食习惯相同得来的。比如一家子都很胖的情况很多见。
日常食用“干净天然”的食物，（我个人比较提倡素食呵呵呵）减少接触二手烟油烟或其他渠道的化学药物、气味；避免三高食品；避开放射物质或环境等，就是防癌的基本途径。
三高食物和重污染的食物。容易罹患乳腺癌哦。
手相辨病只是一个辅助的提醒，真正有症状的时候，多是癌细胞已经开始频繁动作了。
我看到是情况是：
1 半月弧比例1/5的人，身体健康哦！
2 半月弧没有或过小，提示消化功能较差；
3 半月弧太大或超过，提示血压偏高或有中风的可能。
4 十指完全看不到半月弧的人，多半有贫血、神经衰弱、低血压等症。
5 半月弧在十指同时过大，提示机体内已经时区代偿功能，已有慢性病的存在。
您的状况，属于上面的哪一种呢？
祝您健康！日常注意饮食保健哦！愿您的妈妈快快康复！

请问这是阳气不足的症状么？

1、每天睡很多，大概十二点到一点睡，早上九点左右起床。睡眠质量很好。但是白天还是很困，总是想打瞌睡。没有力气。说话底气都不足。 ,2、很冷。在房间里，别人穿一件薄衫还觉得热，我穿着羽绒衣却觉得冷。 ,3、有的时候会有心悸、心慌的症状。比如在入睡过程中，忽然就有这样的症状。心电图检查正常。 ,4、吃饭很正常，但是有干便的症状。小便正常。 ,5、虽然觉得冷，但是手脚是温暖的，很正常 ,6、身上的皮肤很干。尤其是腿上的皮肤，腿上的皮肤还有一些湿疹样的东西。口干、口渴。 ,7、平时基本都在读书，没有什么运动，只是散散步而已 ,8、早上起来，嘴里会觉得发苦。

阳气虚是是什么意思啊?要怎么治才能治好?

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身体就弱，这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状，比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚还容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。他的特点，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。那么肾阳虚，大多数多少功能性的差，也有和肾阴虚相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，但是因为它是阳分虚了，肾气虚了，所以出现一些怕冷的一些症状，中医有句话，阳虚生外寒，这样的人面色比较虚白，比较畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。这种人性欲比较低，和现代医学说的雄性激素低有相同之处。所以阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青年肾阴虚比较多。所以说，我想是那样，一般就记住了，这两个特征，一个是年龄上的特征，肾阴虚多发生在中青年，肾阳虚多发生在中老年，肾阴虚容易有虚热的一些症状，肾阳虚有怕冷的症状。在性功能这块，肾阴虚是容易早泄遗精的比较多，肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处，比如说腰酸乏力，四肢酸软等等，这个是共同的症状。前列腺炎是一个现代医学术语，和这种肾阴虚、肾阳虚有交叉的地方，确实在临床说有一些人，因为虚火旺盛，也出现了一些在下焦这块有虚火，再加上吃一些辛辣食品等等，结果又有一些湿热，湿热和这种虚火交织在一起，就出现了前列腺炎的症状，尿频等的一些情况，小便黄，甚至也有一些小腹坠胀的一些情况。我们在治疗慢性前列腺炎过程中，如果有肾虚的情况，我们就应该考虑进去，这就是中医治病的特征所在，我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别，现代医学大多数考虑的是致病菌，是细菌性的，还是非细菌性的，或者是因为支原体、支原体，或者是淋球菌，在这点上讲，他也是非常对的，找到原因，采取相应的一些抗菌素进行治疗，直接对着病菌，这是非常对的。可是中医在这块治疗上，更有自己的特点所在，我们也把这块考虑进去，中医在治疗前列腺炎这块，我们也认为，他有湿热，我们用一些清热利湿、清热解毒的药，这个实际就是中医的抗菌素，比如说我们也常用的一些野菊花、地丁、鱼腥草，实际上用现在药理来分析，也是广谱抗菌素，副作用很小，在杀灭病菌这块效果也非常好，尤其是西药时间长了有抗药性了，换成中药效果竟然也很好，这样在临床上也屡见不鲜，所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用，但是中医同时还有其他方法，比如说我们认为他是一种易病体质，比如说是虚火，我们可以用一些清虚火的药物，改善他的身体情况，改善致病的环境，把虚火去了，把湿邪去了，把他的体质改变了，他的发病几率就少了，中医能够改变，比如湿气大的人可以化湿，有虚火的人可以降虚火。第三，中医可以对于这种致病菌所造成的泌尿系统的一些损害给以修复，或者是我们说修复症状，比如说有很多人，通过化验检查，致病菌已经得到了控制，衣原体支原体感染，通过一段的用药之后，再化验就变成阴性了，但是病人的感觉还难受，这时候如果再用抗菌素，西药好像没有理论根据，效果也不好。但是中医有这方面的药，我们可以用一些化浊、通筋络的，软筋散结的，活血化瘀的这些，能够消除造成的功能性的障碍，效果也很好，有一些坠胀，我们用一些行气的药，作用也非常好。第四，涉及到久病必虚，任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出现体虚的症状，睡觉不好，我们中医可以扶助正气，我们可以益肾、健脾、养心，这样人的正气辅助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身体的体质，又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题，还能够辅助人的身体正气。所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系，而是整体的说，前列腺炎如果出现了肾虚的症状，当然我们可以用补肾的一些药物，无论是肾阳虚还是肾阴虚，可是我们不能认为，所有前列腺炎都一定有肾虚的症状，比如说他得的时间比较短，没有肾虚的症状，就不需要补肾，所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系，是互相交叉的，在治疗的时候，医生自然会考虑这些。