怀孕四个月要注意什么

怀孕四个月生理特点：

　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。

　　怀孕四个月孕妇注意事项：

　　进入第四个月,早孕反应消失。你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

　　友情提示：

　　你应去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。

怀孕4-6个月准妈咪应注意什么

应该保持心情愉快。睡眠要充足。多喝骨头汤多吃鱼。记得要补充足够的钙。 衣服什么的要穿足，千万小心别生病了。 还要到医院去检查下看宝宝是否生长正常。

怀孕四个月应该注意些什么?

应该少吃脂肪高油腻的食物,这样只会让你自己发胖,宝宝长得太大将来生起来也会危险 现在多吃的是: 应该多喝牛奶配合VitD补充钙,最好是里面添加了叶酸的奶粉,比较均衡 蛋白质要动物性蛋白和植物性蛋白结合来吃,多补充蛋白质 另外,一些必要的矿物质和微量元素也是必要的,维生素也要适当补充,尤其是维生素A 多吃蔬菜水果

老婆怀孕4个月了`有什么要注意的吗?

需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍 　　　　吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质 　　　　、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的 　　　　作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增 　　　　加百分之五至十。 　　　　第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就 　　　　长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是 　　　　副作用,且易引起发胖。 　　　　你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一 　　　　倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等 　　　　作用。 　　　　少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 　　　　节制冷饮。 　　　　夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多 　　　　活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药 　　　　,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 　　　　最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或 　　　　擦浴。 　　　　内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化 　　　　纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

怀孕之后应该注意点什么呢？

怀孕早期要注意哪些问题呢？　　 (1)产前检查 　　当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。 　　在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。 　　在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。 　　在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。 　　(2)孕妇的饮食禁忌 　　A.禁止抽烟及喝酒。 　　B.咖啡及浓茶要尽量避免。 　　C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。 　　D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。 　　E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品等。 　　(3)充分的休息与睡眠 　　在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站 立或步行.……孕期的7个“不能少”。 　　(4)体重的控制 　　怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增 加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。 　　(5)性生活 　　在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活.但在一般情况下 怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。 　　(6)日常生活 　　要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。 　　洗澡时，避免刻意冲洗阴道。 　　避免攀高，举起重东西，压迫腹部。 　　避免过度操劳及激烈运动。 　　怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。 　　由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。 　　要穿宽松舒适及吸汗的衣服。 　　应穿防滑的平低鞋。 　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以 保持大便畅通。

我老婆怀孕4个月了 在营养方面要注意什么

四月月也就是怀孕中期，不需要太紧张，宝宝已经有明显胎动了，可以放松心情偶尔和肚子里的宝宝说说话听听轻音乐，但没必要把东西放在肚皮上胎教，因为很多人以为那样宝宝可以听到到，但其实反而影响了宝宝的听力。。。 我还有一个网站，我怀孕的时候经常去那里看的，介绍的很详细，希望对你有帮助！：） http://bbs.0-6.com/showtopic-35603.aspx

孕妇四个月胎儿太小要注意些什么

多吃眯有营养的，宝宝在以后的日子里会长的很快的。所以营养一定要跟上，医生说胎儿太小，也是和一般的四个月的胎儿比较的，现在离出生还有很长时间，所以后期一定要注意营养才是。多吃水果和坚果，宝宝会很聪明的。

孕四个月该注意的问题

孕13～16周末为孕四月，这时期，子宫进一步增大，如同婴儿的头一样大，所以，孕妇下腹部明显隆起。这个时候，孕妇的腹部有沉重感，尿频、白带多等现象依然存在，基础体温逐渐呈低体温状态，并一直持续到分娩结束。妊娠反应这时已经结束，孕妇心情比较稳定。
从这时起，孕妇应按医生要求，定期去医院检查，观察胎儿、胎盘、胎心、母体的变化状况，如果发现问题要及时处理。

怀孕音乐对胎教的影响

科学家采用现代科学技术对胎儿听力进行测定，发现胎儿除有完整的听力外，并提出胎儿在子宫内接受“教育”，进行“学习”，并形成最初“记忆”的新认识，为胎教提供了科学依据。孕4 个月后胎儿对声音已相当敏感，其声音来自母体内大血管的搏动，其节律与心脏跳动相同。还有规律的肠蠕动声音。胎儿在宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行“学习”，形成“记忆”，可影响到生后的发音和行为。因此，我们应该利用胎儿听觉的重要作用，给予良好的声音剌激，促进宫内听力的发展。具体方法是：
1、 听乐曲
为了对胎儿听觉的训练和提高，从这个月起，可以每天进行两次听
觉训练，每次3~5分钟，先选用供孕妇欣赏的作品，音乐应柔和平缓，优美动听，带有诗情画
2、 唱歌曲
孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲，或优美而富有节奏的小调等。孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的。

孕期语言对胎教的影响

“对话”属于听觉胎教的一种。由于此时胎儿已产生了最初的意识。母亲可以给 胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌，也可以和胎儿聊天。说 话的语调要温柔和富于情感，母亲充满爱意的声音对胎儿既具有一种神奇的安抚作用，也是对胎儿听觉发出良性剌激的有效途径，有利于胎儿的发育。
与此，作为未来孩子的父亲，也可开始面对孕母的腹部和胎儿进行“对话”，比如，先给孩子起个小名（如“明明”），而后，每天面对宝宝，用亲切的语调呼唤孩子的名字说：“明明真乖！”等，以此逐步剌激宝宝的听觉，并着手建立父子间的亲情。

孕期视觉对胎教的影响

从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。这说明胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。
在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。

怀孕妈咪营养对胎教的影响

为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。但这么多东西，如何吃法？现简单介绍如下：
早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗 ，鸡蛋一个。
早点（上午10 时）：橘子一个（含大量的维生素C ）。
午餐：凉面一盘，西红柿鸡蛋酱。
午点（下午3 时）：牛奶一瓶，饼干几片。
晚餐：米饭两碗，海带丝拌菠菜，酱菜，胡萝卜豆腐汤一碗。

孕期体操对胎教的影响

妊娠第四个月后，母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。研究表明；
胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。通过出生后的观察得知，胎儿活动强的，出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。
观察表明，在胎儿期进行过体操锻炼的宝宝，出生后他们的活动能力，明显要较生前没有进行过体操锻炼的要强。
在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼。

孕期对胎儿性格的培养

母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛。胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础；如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心理不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，将来性格的发育，会成为形成孤独寂[莫、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。由此可见，妊娠期间始终保持孕母愉快和良好的情绪、生活在优美与和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。

最需要注意的就是加强自身营养，不挑食，不偏食，适当锻炼，这样胎儿是最好的。