吃钙片能长个子吗

起到辅助作用。 自身的方法有。1 睡觉时把脚伸长 保持姿势。让骨骼发育快速。 2打篮球。因为打篮球需要大量的跳动。所以骨骼会跟着拉动。

吃钙片能长高的说吗？

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！

钙片能增高吗？

嗯，我爸妈的身高都不是很高的，对于长高，我觉得也没什么困难的，毕竟我是成功增高了的。首先我注意饮食和睡眠，保证营养和睡眠时间，除此以外使用了一款产品。结果就成功增高了，你有兴趣看看我用的那款，也许对你有帮助，下面地址是我用的那款产品，大家反馈的效果都很不错。 网址：Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 。。。。。。

吃钙片有助于长高吗？

早饭一定要吃，否则吃再多钙片也是白费，平时多注意锻炼身体，早晚各一杯牛奶，这是必要的，钙片结合牛奶吃效果更好，你也可以选择拔高学校里不是有双杠吗？你吊在那边，让地心引力帮你。还有睡眠也是重要的

早晚一瓶高钙奶可以长高吗

身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要偏食。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。

喝高钙奶可以长高吗　　　求回答

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坚持喝，半年一年的坚持喝，早上牛奶一定要和面包之类的一起，空腹喝不好，牛奶是上火的。别喝的满嘴冒泡泡了。有个度、我也想长高。唉

补充钙能提升身高吗？

 人体的生长是需要很多钙质的，同时骨骼的生长也需要很多蛋白质。  在生长期补充足够的钙和蛋白质是可以促进生长发育的。  但是补钙不代表可以长个。  

个子怎么长的快

人在25岁前都可以长高，只是速度不同罢了。

呵呵...今年十五，还有很大的发展空间嘛^_^

1.要有好睡眠...这是可关键，睡前喝杯牛奶，不但有助于睡眠，也能帮助长高!

2.不能懒,早上赖床影响长个子.

3.你去打篮球之类的运动,短跑,跳高啊都很有用的.

4.补充营养，多补钙.

5.心情也是很重要的！！要有好心情长的快.

希望对你有帮助！！！^_^