直接接触铅多久会造成铅中毒！
实际上，并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。 营养专家介绍，蔬菜、水果之所以能排铅，是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外，还有种类繁多的非营养素类生物活性物质，这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。学术界称之为植物化学物质，安利纽崔莱称之为“植物营养素”。营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。 五道食物热让你排铅 胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。 金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。 蒜泥海带粥 大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。 金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。 甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。 上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试。
铅中毒吃什么 ？
是所有的铅中毒都必须用药物排铅。改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅，例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。此外，调整膳食结构，也能抵御铅的毒性危害。吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。专家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。
营养专家介绍，蔬菜、水果之所以能排铅，是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外，还有种类繁多的非营养素类生物活性物质，这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。学术界称之为植物化学物质，安利纽崔莱称之为“植物营养素”。营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。
五道食物热让你排铅
胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺 金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
蒜泥海带粥 大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试
化铅过程中可造成铅中毒吗
维生素B1，维生素B2和维生素A对预防铅中毒有一定的作用。因此，饮食中也应合理供给富含B族维生素及维生素A的食物，如胡萝卜，牛奶等。 蛋白质不足会降低机体的排铅能力。充足的蛋白质，尤其是含硫氨基酸丰富的蛋白质有利于体内铅浓度的降低。
多铅会怎样？？
随着人类生活的现代化，在不知不觉中，无论是大人还是孩子都或多或少的受到铅的危害。 轻者可以导致食欲不振、体重减轻、无力、四肢酸痛、面色苍白、经常头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腹痛、便秘、消化不良、失眠、口有金属味、齿龈能够看见铅线、明显贫血、神经系统疾病;、明显的肝、肾疾病、心血管器质性疾病等等。重者可能会导致明显贫血、神经系统器质性疾病; 明显的肝、肾疾病、心血管器质性疾病，及呼吸系统疾病，甚至智力下降，特别是孩子铅中毒会 严重影响智商，孩子长大以后的智商可能会低20%左右。 当铅在儿童血液中的含量超过每升100微克时，就属于儿童铅中毒。根据近几年来调查的结果，血铅超过100微克/升的水平是30%左右。可是超过100微克到底有多高，我们也做了一下观察，发现血铅高于250微克/升的孩子的比例还是比较低的，不超过5%。可见，我国还是有相当一部分儿童长期处于低浓度的铅中毒状态”其实许多人己经受到铅的危害，但症状并不明显。我们要保护下一代，让人们远离铅，应注意您是否意识到您就生活在很容易铅中毒的环境或者无意识的食用了很久让人很容易铅中毒的食物？参考如下： 1 上下班停留在马路上等待公交车，特别是在车辆流量高的马路上，吸入含铅汽车废气。居住在马路边或工业区附近的居民。房屋装修时使用无铅漆油，特别是小朋友的卧室。 2 家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。 3 食用或饮用罐头食物或饮料，吃含铅皮蛋等食物。 4 食用长时间暴露在环境中的食物及一些质检不严格的肉类。 5 饮用隔夜第一段自来水，因这段水含铅量较高。 6 食品袋装的食品没有防止上面的字、画、商标与食品直接接触。 7 塑料拖鞋里，松花蛋、爆米花、过期罐头、小食品中也含有铅。它最大的危害是影响孩子的智力发育，此外还会危害人的神经系统、心脏和呼吸系统。 儿童铅中毒的问题比成人严重，原因有几点： 1、 儿童的新陈代谢速率比成人快， 因此亦较快吸入有毒物质。例如成人的胃肠道对铅的吸收量约为5-15%，儿童则高达25%。 2、儿童的呼吸系统及神经系统尚未完全发育， 因此较成人更易受到伤害。误吃同等份量的有毒物质，体重越轻，中毒较深。 3、幼儿有咬吮的习惯，例如铅笔的外层(外面油漆，笔芯是石墨)、含铅器皿，容易吸入毒素，因此中毒机会较高。 如果您以及您的孩子或者家人经常生活在以上的环境，或者符合以上条件，您就应该关心一下您是否有毒中铅的迹象。其实，铅中毒并不可怕，关键是我们要知道怎么去防范它，找到有效的办法解除铅中毒。
血铅在人作用有多大
儿童的铅敏感性很强,成人血铅在80～100μg/100ml时才会出现中毒症状。而儿童只达到50～60μg/100ml就会出现中毒 一般情况下，人体血铅浓度超过每升30微克时，就会出现头晕、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、失眠多梦、低血红蛋白性贫血、腹胀、腹痛、便秘、女性月经不调等多种症状的神经毒性反应。 铅对神经系统起毒性作用的主要组织是海马回和大脑皮层。海马回局部血脑屏障丰富，而血脑屏障有停留、积聚铅的作用；海马回和大脑皮层又是血管丰富的中枢神经系统，钙结合蛋白能与铅牢固结合，而海马回和皮层富含钙调蛋白。在高水平血铅情况下，脑组织可产生细胞水肿、出血、失去细胞内容物、脱髓鞘病变、海马回结构萎缩等病理变化；低水平血铅也能使突触形成的密度降低，神经元树突分枝减少。 铅以游离状态或无机化合物等形式透过血脑屏障，少量与低分子量有机集团和半胱氨酸等结合而进入，年龄越小对铅的通透性越高。铅对血脑屏障的损害主要是作用于星形胶质细胞，造成血脑屏障功能障碍，其严重后果之一就是血管内的水分渗透人脑间质，引起脑水肿。 对铅损伤干预的传统认识是从单纯临床-治疗角度出发的，规定血铅在450μg/L以上者始进行螯合物药物治疗。目前学术界的共识是任何水平的血铅均对儿童健康有损害。由此，全国儿童期铅损伤防治协作组从健康保护与促进角度提出"零血铅"战略，对儿童期铅损伤防治提出了新的要求;不仅要求对儿童进行血铅监测，还要求对非零血铅个体进行非螯合物药物驱铅。西方国家在70年代曾经进行过一段时期的研用（如Lead-X），但很快不再进行。我国目前口服驱铅产品的种类比较多，如：金属硫蛋白类，低甲氧基果胶系天然高分子类物质，天南星科植物类、营养物驱铅饮料、传统医药驱铅饮料等。 建议在医生的指导下进行治疗。 铅中毒可分下列几级： I级：10ug/dl：是相对安全的血铅水平;无需治疗。 II-A级：10-14ug/dl，轻度铅中毒，无需治疗，脱离铅源即可 II-B级：15-19ug/dl，轻度铅中毒，多食含锌，铁，钙，维生素B、C丰富的食物以对抗铅的毒性，促铅排出。 III级：20-44ug/dl，中度铅中毒 IV级：45-69ug/dl，重度铅中毒。 中重度铅中毒的治疗： 非药物驱铅：金属硫蛋白生物饮品 药物排铅：依地酸二钠钙，二巯基丙醇，促排灵。
请问如何做好铅中毒的三级预防?我搜了好长时间都没有搜到.具体些,谢谢
健康教育、环境干预和临床治疗是处理儿童铅中毒的三个手段。根据铅中毒诊断分级的不同应给予不同的处理。原则上铅中毒四级以上属重度铅中毒，应在医生的指导和监测下进行药物驱铅治疗。以下是专家建议的一些生活常识： 1、早上自来水自流3至5分钟再用； 2、养成良好的生活习惯： 餐前洗手，勤剪指甲，少用化妆品，不要吃异物、咬玩具和学习用品； 3、培养良好的饮食习惯： 经常挑食的儿童血铅超标显著，这是由于其机体内各种营养素不均衡，导致其胃肠道对铅吸收的增加，从而造成血铅浓度增高；同时，某些营养素的缺乏，也会减弱幼儿肠道对铅的排泻能力，使铅在体内滞留时间延长，增加了铅的吸收。儿童应定时进食，因空腹时铅在肠道的吸收率会成倍增加。多吃酸性食物如鱼、肉、蛋、禽等，促进铅的排泄；多吃富含维生素Ｃ的水果。维生素Ｃ与铅结合生成的抗坏血酸铅盐，可从肠道排出体外。保证儿童的膳食中含有足够量的钙、铁和锌来维持平衡。因在肠道里，钙、锌、铁与铅进入人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制，提高饮食中钙、铁和锌的含量可有效降低铅在肠道的吸收、促进体内铅的排除。 4、用食品袋或容器装食品时，要防止上面的字、画或商标与食品（特别是酸性食品如红果、橘子等）直接接触，因为彩釉、油漆、颜料中常含有大量的铅； 5、避免使用碗内绘有彩色花纹的器皿盛装酸性饮料，在选用餐具时，以原白色、表面光滑、透明的陶瓷餐具为宜。特别不要选择红色、蓝色、黄色等鲜艳的彩色餐具； 6、不要在交通繁忙区(汽车废气含铅高)和工业生产区(冶炼、铸造、印刷、煤焦等)玩耍或逗留； 7、室内少用煤、少吸香烟、少用含铅涂料及油漆粉刷装修房子等； 8、做饭前要换掉工作衣、洗手要勤； 9、药物预防与治疗：可根据检测的血铅含量高低来决定饮食、生活习惯的调整；或采用保健药品的预防与排铅、药物治疗；还是住院治疗。 10、定期检测血铅含量：一定要选择正规医院，合格的检测仪器进行血铅检测，不要贪图便宜，以免误诊，一旦血铅含量超标，要及时进行治疗并复查血铅含量，及时调整处理措施，如血铅降到标准以下后，应尽量保持良好的生活习惯和良好的饮食习惯，避免血铅再次升高。
吃什么可以排铅
排铅食物可分为以下几类： （1）含丰富维生素c的食物。维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，维生素c广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素c （2）含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。 （3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%，此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适当多吃。
宝宝含铅高怎么办?
您好！一般血液中的正常的铅的含量在：0－10ug/dl之间。铅，是一种对人体没有任何生理功能，而具有神经毒性的重金属元素。儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒特别敏感。铅毒对儿童的损伤初期可能没什么症状，随着铅毒在体内逐渐积累，慢慢使体格生长及智能发育受到危害，甚至造成大脑整合、协调功能紊乱。 预防铅中毒对策： 1、勤洗手，不吮指 据统计，孩子体内铅有80％—90％是从消化道摄入。所以，一定要帮助孩子勤洗手，不吮指，使这正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。 2、少吃或不吃高铅饮食 像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。 3、多吃含钙、铁、锌食物 在肠道里，钙、铁、锌与铅进人体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。 4、避免接触污染 用食品袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触。家庭墙壁用油漆装饰，或儿童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因为彩釉、油漆中常常含有大量铅。 5、阻断铅尘污染 居住在马路边或工业区附近的居民，应经常用湿布抹去桌椅表面灰尘。食品不要长时间暴露在环境中。不要让孩子在马路边玩耍或长时间停留。