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怀孕了6个月吃什么 怀孕六个月多吃什么好

怀孕6个月应该吃什么

吃钙片了吗,这个时候补钙是很好的哦,我那会就没补钙,后来都8个月了,才发现我缺钙厉害,好在宝宝出生后什么都不缺,吸收的好,貌似缺的都缺到我身上了。经常出去走走啊,散步有好处的。吃点猕猴桃啊,燕窝啊,核桃啊,之类的对宝宝的大脑有好处。我那会条件不太好,吃猕猴桃和核桃,燕窝没吃过。现在的宝宝都很聪明的,对了,多吃苹果啊。6个月以后肚子会张的很快的。负担很大。
多吃水果,苹果就很好,又预防便秘,营养很高,此外樱桃的价值也很高,就是贵了点。草莓也不错哦。蔬菜也要多吃点。少吃些容易上火的东西。你去检查一下,看看缺什么补点什么。其实吧,这个也要看宝宝吸收的好不好了,也许你不缺的东西,但是宝宝却吸收的少呢,可是你不缺的东西,宝宝却吸收超好,也是没准的。所以,多吃点好的。。。。一天最少吃个苹果,既物美价廉,又营养丰富。

怀孕了6个月吃什么

怀孕6个半月应吃什么最好

孕中期(第13—27周):孕中期的宝宝发育明显加快,营养需求越来越多。此时,准妈妈除了从食物中摄取各种营养外,还应多喝水,多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。

孕晚期(第28—40周):宝宝的肌肉、骨骼在继续发育,脑部发育结构、功能逐渐完善。准妈妈最好额外补充适量含钙、蛋白质和维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、肝等。此外,这个时期也要开始为宝宝出生后的主食——母乳做准备了。除了摄入均衡的饮食外,还可直接补充专为孕妇和哺乳妈妈研制的、含高水平胎儿脑部发育营养素的配方奶粉,为即将出生的宝宝准备好高质量的母乳。

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怀孕六个月多吃什么好

你好,你需要正确对待怀孕六个月吃什么好这个问题,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘。胎儿的骨骼、神经、造血器官发育需要大量铁、磷、钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质。除了饮食中多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂、钙片和维生素A、B、C、D等,以防治贫血和缺钙。饮水量可以不限,妊娠后期适当限制盐,菜不要吃得过咸,有水肿时应限制水盐。茶、酒和咖啡可以少饮,但应禁止吸烟,因为吸烟可使胎儿发育迟缓,甚至造成畸型。以上是关于你请问的怀孕六个月吃什么好这个问题的回答,希望你满意。

怀孕了6个月吃什么

怀孕六个月吃什么好?

西瓜不能多吃的,甜度高的水果,如水蜜桃,哈密瓜都不要吃太多,宝宝在妈妈肚里容易长的过大,对顺产造成困难。怀孕其实很多东西都能吃,只是不要一次吃的太多或者一直吃某样东西,后期以补钙为主

怀孕六个月应多吃什么

你好,应该说怀孕六个月没有什么特别要进补的,只要均衡营养就可以。建议适当运动,均衡影响,注意孕检就可以,祝你健康。

怀孕六个月了吃什么对宝宝好

首先要恭喜你哟!要做妈妈了,心里一定很高兴吧!可是又很担扰,怕一不小心伤害了小宝宝。
一般的情况下没有什么忌口。不要吃太凉的东西。主要是补钙、铁。不要靠吃药,最好是多吃些含维生素多的食物。多吃猪肝补血。

怀孕六个月吃什么最好?

您好!一、怀孕初期饮食(0—3个月)这个时期的早孕反应会比较强烈,恶心、呕吐、食欲不振,所以饮食应该以清单少油腻为主,少食多餐,不要吃生冷、含有刺激性的食物,忌烟忌酒。二、怀孕中期饮食(4—6个月)早孕反应基本消失,食欲大增,胎儿发育加快。为保证热能的供给,应增加一定量主食的摄入量,要多摄入含蛋白质的食物,如肉、鱼、牛奶、蛋类、豆制品、海产品等。多吃含VC的食物,水果蔬菜药多吃。如果孕妇出现小腿抽搐,有可能缺钙,如果是缺钙,这时要及时补充钙剂。三、怀孕后期饮食(7—9个月)这一期是胎儿生长发育最迅速的时期,也是胎儿大脑细胞增殖最快的时期。所以妊娠晚期营养素的供给量要达到或超过中期的水平,应适当补充对胎儿大脑发育有好处的食物,如核桃、虾、菌类(蘑菇等),同时还有补充含碘的食物,如海带、紫菜等。饮食以少食多餐为原则,每日餐次可增至五六餐。同时要保持体内的酸碱平衡。水果可吃些苹果、香蕉、柑橘、枣、葡萄、柠檬等。注意不要受凉,冷饮少吃。

怀孕6个月多吃什么加强营养?

这个时候需要补血补钙了,一般孕中后期容易贫血缺钙的,多吃些含钙量高的食物和补血的食物,猪肝啊 ,大枣啊,骨头汤,鸡蛋,牛奶啊,都吃,钙片也要吃点。钙片我建议你吃保灵孕妇钙,因为我老婆怀孕的时候就是吃的这个牌子的,吸收的特别好,一片钙片补两代人。