【育儿科普】如何预防儿童呼吸系统疾病

1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。 2、常通风。居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。 3、多喝水。春季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。 4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。 5、饮食均衡。多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。 6、坚持锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。文/玛丽医生

科学育儿知识

第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙，才称为乳牙晚出。你的宝宝现在一周岁还未到，先不用急。 乳牙晚出最常见的原因是维生素D缺乏性佝偻病。极度营养不良、呆小病（先天性甲状腺功能不全）、先天性梅毒也是导致乳牙晚出的原因。如果孩子超过1岁仍未长牙，家长应带孩子到医院看病，在使用了钙剂和维生素D后仍未长牙而有排除了其他疾病，则应该到医院拍X光片，以明确牙床内有无牙胚，如果有牙胚，迟早会出牙，如果没有牙胚，就要考虑无牙畸形的问题了。 不用担心，你的宝宝还不到一岁，不会有大问题的。你可以平时多给他晒晒太阳（注意要到户外，哪怕是树荫下或打着伞，但是不能隔着玻璃），以促进钙的吸收。再买点磨牙饼、磨牙棒之类的给他“啃啃”，不要老是吃软绵绵的东西了。 希望我的解答对你有所帮助

科普知识 内容

空气污染导致的最常见的疾病是哮喘。最致命的危险是导致心脏病和中风。细小微粒造成伦敦每年死亡1万人，空气中微粒的数量与心血管病之间是有联系的。人们每次呼吸，都往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的环境中，吸入的微粒比这多100倍。由于微粒极小，因此它们能滞留在空气中，并能进入肺部深外。人类每天心脏病的发病率的变化都同“PM10”的增减有关。当“PM10”的数量增加时，因心脏病而死亡的人数就会急剧增加。

微粒的其他来源是被风刮起的泥土和灰尘，建筑材料，由汽油车辆排放的氧化氮变成的硝酸盐微粒以及电厂和工厂排放的氧化硫产生的硫酸盐微粒。微粒与心脏病的关系，可能存在着两种截然不同的机制。

第一种是物理方面的。微粒进入肺部深处，结果就作为经常性刺激物留在那里。这种刺激物会导致炎症并产生粘液。当呼吸困难时，心脏有问题的人就会很痛苦，有时会导致死亡。

第二种是化学方面的。微粒可以充当把化学污染物质带入肺部深处的媒介。有关的污染物质包括酸类物质和铁等金属，这些物质会加速一种被称为游离基的有害物质的产生。

小儿麻痹症有什么症状?求科普！

　　上海市神经科医院——（1)肢体肌肉萎缩无力、肢体变形、上下肢活动困难、关节不稳定、双侧肢体不等长等。


　　(2)髋关节挛缩屈曲或者松弛不稳，甚至形成髋关节脱位。膝关节屈曲畸形、小腿向内弯或者向外弯等均为小儿麻痹症的症状。


　　(3)小儿麻痹症的症状还表现在脚，脚也可以发生各种畸形，例如走路时脚跟不能落或脚尖不落地，也可能是足内翻用脚背外侧走路等。

求简短的科普知识

先给你三个看看合适否？

　　专家：夏季吃冷饮要适度
　　在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说，炎热夏季要适度吃冷饮，否则易得“冰棒脸”。
　　过度食用冷饮易得病。养生保健专家张东生指出，冷饮制品会刺激胃肠道，导致各种消化酶减少，胃肠道的蠕动发生紊乱，出现胃痛、食欲不振、大便失调，最终造成脸色黄而晦暗，营养不良，医学上形象地称之为“冰棒脸”。
　　炎热夏天吃大量冷饮，还会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能发生紊乱；还会使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部位炎症。
　　炎炎夏日，如何吃冷饮才能既消暑降温，又有益健康呢？养生专家表示，饭前饭后不要吃冷饮，吃冷饮速度不要太快，剧烈运动后不要大量吃冷饮。婴幼儿、孕妇、老年人、肥胖者、胃肠道疾病患者、心血管病患者等不适宜吃冷饮。

　　胃溃疡患者不宜多喝保健醋
　　我国食醋生产历史悠久，诞生了山西老陈醋、镇江香醋、四川保宁醋、福建永春红曲醋等众多名醋。此外，保健醋作为食醋家族中的新成员，近年来也受到了不少消费者的青睐。
　　但是，专家建议，在饮用保健醋时不能大量饮用，尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释。患有胃溃疡、胃酸过多的人或是糖尿病患者不宜多喝保健醋。对某种水果过敏的人还应在喝之前详看说明，避开相应的水果醋。专家建议消费者尽可能选用酿造工艺生产的产品。
　　在选购酿造食醋时，一是要看食醋的色泽、体态。酿造食醋是琥珀色或红棕色，有光泽者为佳品。体态澄清、浓度适当，无悬浮物和沉淀的产品质量较好。二是要闻香气、尝滋味。好的食醋应有食醋特有的香气和酯香，酸味柔和，回味绵长，有醇香，不涩，无异味。

　　儿童房床位该如何摆放
　　如果孩子是家中的独生子女，儿童床的床位应与父母的床位放在同一方向，这会有助于父母与孩子感情的融洽。如果家中有两个或几个小孩共用一个房间．将他们的床朝着同一方向，有助于减少他们之间的摩擦和矛盾。
　　儿童床的床头朝向东以及东南位较好。因为东及东南位五行属木，利于成长，对小孩身高和健康很有益处。但如果小孩夜间难以入眠，则可选择较为平静的西部及北部。而床头朝向南部会导致儿童脾气急躁，东北部会导致儿童粗心大意，西南部会导致童养成胆小拘束的性格，西北部会致儿童过于早熟，最好要谨慎选。因为这几个位置对儿童的成长都利。
　　此外还应注意床位面向窗户的，阳光不宜太强(易心烦)，床位不在阳台上(即私自扩建后，小孩床全部或一部分位于阳台上)，更不靠近阳台的落地窗，也不可在厨房台上下，厕所上下(易患皮肤病、心烦)，床头不可以放录音机(会导脑神经衰弱)．床头乃至床位、书右方均不可有马达转动，床位脚部可正对门和马桶，头部不可正对门，头上不可有冷气机、抽风机转动。

儿童糖尿病的健康宣教内容包括哪些

卫生院健康教育内容可以说涉及好多内容。涉及内容的深浅，依据健康的教育对象而定。
（一）宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》。
（二）对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～36个月儿童家长等重点人群进行健康教育。
（三）开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟、限酒、控制药物依赖等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。
（四）开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、地方病、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重点疾病健康教育。
（五）开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等公共卫生问题健康教育。
（六）运用中医理论知识，在饮食起居、情志调摄、食疗药膳、运动锻炼等方面，对城乡居民开展养生保健知识宣教等中医健康教育，在健康教育印刷资料、音像资料的种类、数量、宣传栏更新次数以及讲座、咨询活动次数等方面，应有一定比例的中医药内容。

如何才能发现小儿先心病？

如何早期发现小儿先天性心脏病

小儿先天性心脏病的发病率一直居高不下，每年出生的新生儿中约有10万以上的宝宝患有先天性心脏病。那么家长如何早期发现宝宝是否得了先天性心脏病？我们特邀上海远大心胸医院心血管外科专家、法国CAEN大学医学博士——张建卿主任，解答了年轻父母的这个疑问。

　　据张主任介绍，患先天性心脏病的宝宝，由于存在病种单一或复杂的不同，临床表现也各不相同，有的在刚出生的新生儿即发现皮肤、黏膜紫绀，呼吸急促，心力衰竭，如不及时诊断和治疗，即会夭折。有的小儿平时无任何症状，生长发育正常，活动量也很大，与正常小儿一样，仅在偶尔伤风、呼吸道感染就诊时，医生体检时发现心脏杂音才被发现患先天性心脏病。

　　为了便于家长了解如何早期发现先天性心脏病，如何及时治疗等科普知识，现根据各类先天性心脏病的血流动力学及解剖特点及分流方向分为三类，并分别叙述其主要症状和表现。
　　A：第一种左心向右心分流组在临床上常有以下症状及表现：

　　1.呼吸急促：在新生儿或婴儿时期，发现患儿因饥饿迫不及待地求食，但发现吸吮乏力，呼吸浅进，吮奶未完即因气促而弃奶喘息，吸几口就停一下，感觉很累，满头大汗。

　　2.反复呼吸道感染或肺炎：这是最常见的症状及就诊发现心脏杂音的，因肺部充血，轻度呼吸道感染就易引起支气管肺炎，造成呛咳，呼吸急促，有的宝宝在啼哭时声音嘶哑，甚至出现心功能不全等症状。

　　3.生长发育迟缓：由于体循环流量及血氧供应不足所致，生长发育比同龄小儿迟缓，其体重落后比身长落后更明显。

　　4.水肿：当发现先天性心脏病小儿，有上述各种症状和表现，若发现尿少，下肢出现凹陷性水肿时，则表示小儿从功能已不能代偿而致心力衰竭了，这是一个十分重要的警示！

　　5.紫绀：一般这组疾病不会出现紫绀，但如不及时治疗，引起肺动脉高压并发症，造成血流右心向左心分流即可出现紫绀，也说明已失去治疗机会了。

　　B.第二种右心向左心分流组，为一种复杂畸形的先天性心脏病。常见临床症状及表现为：

　　1.紫绀或称青紫：是复杂先天性心脏病的重要症状，表现在皮肤，黏膜(尤其口唇)紫绀，尤其在哭吵、活动后加剧，如在新生儿期出现紫绀，常见的有完全性大动脉错位，肺动脉闭锁等；在6个月～1岁逐渐出现紫绀加重的有法乐四联症等。

　　2.蹲踞：是法乐四联症常见的表现，除了紫绀随着年龄的增长而加重外，当他会行走后，你会发现患儿活动量不大，走不远就感乏力，自动采取蹲下姿势或取胸膝卧位，休息片刻后再站起来活动，这个蹲踞过程使体循环阻力增高，促进静脉血回入心脏量增加和氧合作用，以改善缺氧症状。

　　3.昏厥：又称缺氧性发作，往往发生在哺乳、啼哭、排便时因缺氧，宝宝突发呼吸困难，紫绀加重，失去知觉甚至抽筋。

　　4.杵状指(趾)：在法乐四联症中，因宝宝长期缺氧，指(趾)端软组织增生，使手指、足趾呈鼓槌样改变，临床上往往在2～3岁后出现。

　　5.咯血：在法乐四联症儿童病例中，因长期缺氧，肺部形成侧支循环的血管破裂可引起咯血。

　　C：第三种：无分流组在左，右心或大血管中无异常交通，故无肺部充血常致呼吸道、肺炎的表现，也无动、静脉血混和的存在，所以也无紫绀表现，常见疾病有单纯肺动脉瓣狭窄；主动脉缩窄等。（转自中国心胸网）

哪些症状是儿童良性枕叶癫痫

良性枕叶癫痫是儿童期较为常见的局灶性良性癫痫综合征。1982年Gastaut将其命名为儿童良性局灶性癫痫伴枕区棘波，并系统描述了该病的临床及脑电图特征。其发病率约占儿童癫痫的4.3%，在良性、年龄相关性局灶性癫痫中占20%。首发临床表现为黑蒙、闪光、复杂幻视或错觉等视觉症状，约50%有半侧肢体阵挛、复杂部分性发作或失神等，约30%继发头痛，17%伴恶心、呕吐，大多于13～19岁以前中止发作。