84岁谢贤宣传新片，他为什么可以一直保养的这么好，有什么秘诀吗？
84岁谢贤宣传新片，他之所以可以一直保养的这么好，自然是有秘诀的。秘诀就是谢贤一直有健身的习惯，一直在吃上非常有讲究。不仅如此，谢贤心态还非常年轻，一直不服老，还交过小三十岁的女朋友。谢贤一直把自己当成年轻人来对待，一直非常自律，自然就可以八十多岁的高龄，依旧身材看起来非常健美，精神状态也非常好。虽然说脸上有了老年斑和皱纹，这也是岁月的痕迹，是非常正常的。毕竟，已经八十四岁了，这样的年纪，还能拍电影，还能健身，已经算是非常好的状态了。要知道一般人这个年龄都坐上轮椅了，或者在家躺着了，而谢贤还在工作。
状态受肯定笑一笑十年少电影《杀出个黄昏》，拍摄一个月左右顺利杀青。为了这次的新角色，谢贤亦是诚意十足，放弃一贯的墨镜、高领衫打扮，将真实的一面完全呈现在大众前，观众得以清晰目睹四哥摘掉墨镜后的真容。曝光剧照中，只见谢贤依旧腰板挺直端坐在椅子上，但拿掉墨镜后已不似当年意气风发，脸上老年斑明显、皱纹纵横密布，最真实的一面呈现给观众。不过，谢贤今年已84岁了，一个年过八旬的老人能保持这般状态实属不易。
从谢贤的身上就可以明白一个道理，那就是笑一笑十年少，想要心理上年轻，身体上没病没灾的，就要开心，不管怎么样都不生气才是王道。谢贤就属于乐天派，而且非常善良。他和前妻狄波拉离婚，他一点没有怪狄波拉，和狄波拉还是好朋友。谢霆锋和张柏芝离婚，他深知儿媳妇带孩子困难，把张柏芝当女儿一样维护，这样好心的一个人，自然会长命百岁。
84岁谢贤宣传新片，他之所以可以一直保养的这么好，主要是因为心态好，爱运动，不服老，饮食到位！
冬日养生秘诀？
【四个习惯让你终身受益】①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。④起床后喝一杯凉水。
【睡前不能吃的六类食品】1、油腻食物 (如：炸鸡块，甜甜圈等)；2、辛辣食物 (如：麻辣烫，香蒜面包等)；3、含咖啡因的食物 (如：茶、可乐、咖啡等)；4、有饱腹作用的食物 (如：豆类食物，烤玉米)；5、重口味食品 (如：大蒜、洋葱等)；6、酒类
曾江和谢贤没什么不和
是的，近年来活跃于公众视野的谢贤，无论是录制《十二道锋味》、《掌声响起来》，还是TVB《最佳男主角》、《三个小生去旅行》，每次登场都承载着爆点，金句频出。年近79岁的他依然全身是戏，牵扯出一段段“恩怨”。他曾经说：“我过了别人三辈子的人生。”借着谢贤录制《四个小生去旅行》的火力，一起来回顾下他的“恩怨录”。专题策划/撰文 信息时报记者 吉媛媛
老年火力不减，嘲讽曾江年纪大
这次录制《四个小生去旅行》，谢贤对新加入的“小伙伴”曾江意见颇大，指上次制作费充裕，衣食住行招呼周到，担心曾江的加入会摊薄资源。他明言：“我们还算熟，但以前各有各拍戏，很少见。”两人都是上世纪60年代的一线小生，难免会被拿来比较，正如时下很多小鲜肉出席活动，不免会出现“有你无我”的情况。这次被迫要一起旅行，一场个性老头之间的“斗争”，在出发之前就已经开始。
调皮的谢贤屡次拿曾江的年龄说事儿，这次录节目，四位“小生”将远赴莫斯科和圣彼得堡拍摄外景，更会潜入军事重镇和太空人训练基地。81岁的曾江说自己期待坐太空船，谢贤用夸张的口吻呛道：“超过80岁就不能玩了，要体检，你89(岁)了喔。”当曾江说自己患有痛风，希望行程安排能舒服一点时，谢贤又呛道：“是不是拿了金像奖更加矜贵了？”逼得曾江晦气地说：“那我退出咯。”
前日大队出发时，曾江与谢贤在机场休息室再度“开炮”。当谢贤指Joe Junior上季因照顾胡枫而害他爆粗时，曾江在一旁冷笑，“嘲讽”道：“你的粗口蛮好听啊，有娱乐性得来又有音乐感。”
年轻时争戏份，被曝曾惹胡枫不满
前年录制《三个小生去旅行》时，谢贤和胡枫的摩擦不断。据悉，有一次使用洗衣机时，谢贤不懂使用，胡枫就嘲讽道：“不会连洗衣机都没见过吧。”谢贤还击：“我的衣服都是工人洗的。”而每逢有马车、观光车的行程，谢贤都要求坐前排自驾，坐在后座有失威风的胡枫，一度气得下车离场。事后胡枫也承认，拍摄的过程中与谢贤有争吵。
原来，两人积怨由来已久，两人于上世纪60年代拍摄《难兄难弟》时，就曾因抢戏份和争宠而被曝不和，但当年胡枫更受电影公司老板的宠爱。据知情人士爆料：“其实当年胡枫很威风，每部戏的风头都盖过谢贤，戏份比他多，谢贤不服气，跟导演讲如果戏份不同的话宁愿不拍，争戏争到人人都知道，导演就下令两人的戏份要相等。”后来，又有传闻称，谢贤因多次追女生导致片场迟到，引发胡枫强烈不满。
婚姻被挖墙脚，与甄珍再见不是朋友
向来风流倜傥的谢贤，在情场上也结怨不少。他的第一段婚姻，就被甄珍与刘家昌伤得颇深。上世纪70年代，38岁的谢贤与当红玉女掌门人甄珍结婚，不料婚后不到一年，刘家昌就开始了疯狂的“挖墙脚”行动。两年后，甄珍与谢贤离婚，并与刘家昌结婚。但当时甄珍对媒体说：“没有任何第三者参与我和谢贤的婚姻变故之中。”至于谢贤则心灰意冷地表示：“这一棍打得我太狠，把我打散了。”
这段经历对谢贤伤害很大，据悉，当年谢贤借酒消愁，状态十分可怕，谢贤的妈妈也从加拿大回来安慰儿子；而谢贤的好朋友邓光荣为了帮他出气，更扬言要掌掴甄珍。离婚30余载，谢贤似乎仍未能原谅甄珍，2013年他与旧情人、昔日粤语片女星嘉玲吃饭时，偶遇前妻甄珍，但两人全程零交流，谢贤当对方是透明人。
生意投资失败，与何鸿燊成“绯闻情敌”
虽然谢贤曾红极一时，但注重排场的他因挥霍过度和投资失利，曾欠下一大笔债务。结果不但儿子谢霆锋要签约英皇“替父还债”，连另一位前妻狄波拉也被传经常出入澳门，向赌王何鸿燊求助，为丈夫补窟窿。从此，何鸿燊成为谢贤“绯闻情敌”中的一号人物，连后来王晶[微博]拍摄的《赌城大亨》，都有映射狄波拉和赌王传闻的嫌疑。
离奇的是，当年谢贤与甄珍离婚，香港曾传出谢贤不孕的消息。据悉，谢贤的第二任妻子狄波拉为了打破传闻，夸下海口称，他与谢贤的第一个孩子一定是个男孩。最后，谢霆锋的出生印证了狄波拉的话。但坊间因此越传越离谱，称谢霆锋是何鸿燊的私生子，又传谢霆锋是试管婴儿。直到谢贤录制《十二道锋味》时，才跳出来说自己的生子秘诀，就是每天吃两打生蚝。
谁有养生秘方？
养生就是保养生命，遵行天道，顺乎自然就是最大的道——也就是根本大法和最大的秘方。
不闹心、不过劳、不贪欲、不追潮、起居有节、举措有度、平淡安静、没有大悲大喜，没有偏嗜是最佳状态。
晴天小狗解开锁骨的秘方
。010年：玉皇天书（001—1期）1二三一九寄鸿雁，大门四三势头劲，井阳岗中挡去路，四四传情七会意。五六一发开不停，猜码之时须细看，岂知鲤鱼跃龙门，晚未未种牛先死。四五天生命进绿，一桶一葫挂腰间，龙腾九霄壮国威，平安二字值千金。民夫植树在路边，树林伐光只剩椿，大地草原为我家，一树两穴银六两。对岸春色无限好，三六在路八入功，锄头弯弯七字形，本地新芽才长成。三六成才齐一二，虎威痛干祝捷酒，十二生肖七八哥，四二倒头得个吉。蛇福音久驻门，凤出一心朝旭日，一七有路八入功，金鸡捉晨艳阳春。飘洋过海把名扬，狗行十室五室空，一卧东山三十春，黄沙迷眼骄风吹。站着没有坐着高，四一倒看三九合，肥肥胖胖招人爱，日行千里身雪白。10虎前猪后二中间，二九天生命运蓝，二二三三两个来，鸡左马右猴升天。11西山白雪三城戌，过户是客七贵人，六月天时如笼炊，二九三四万里桥。1二五合码八中定，猪狗不如不见样，红红双眼嫦娥爱，庆马年日进斗金。1一二定牵八来到，四六成双可发财，喜双丑角上春台，三字逢七可遇四。1天昏地暗无公理，一四五九中本期，注意一三五发财，本期二三为倒转。1一二前面可出七，吃的青草挤鲜奶，红花还要叶来配，采摘三果还未归。1一五有运冲三七，三六再来九发财，混身皮肉全是宝，九十之外好相连。1虎上鸡下难相合，千门万户看家神，三六定码一与七，灵光一现从四出。1三八取一应有机，说到勤劳都赞它，两耳长长嘴三片，三八二八动人心。1何去何从三脚转，上传下达永比宁，羊羔接在羊尾巴，不如一击传他方。0道四说五若白痴，不三不四不是人，速胜能人高高上，鸡鸣方知酒之过。1不是一人能译码，十年寒窗无人问，外愚内明是高人，赤兔追风一字头。一朝成名天下知，饥寒垢耻不挂心，鼠狗不和闹分裂，一言九鼎有远见。四连三八各分半，和阪坡头布疑阵，妇人之仁是蠢辈，衣衫褴褛去游荡。三二降至九参尾，俯首众听无主见，好汉不吃眼前亏，合数必是一四七。无为正是有为人，牛羊合欢最团结，举一反三有智谋，一知半解且要九。酒过三杯醉如泥，找来四五定八数，再向三一发猛攻，联合四五合六开。一二得利分三处，分开来到二七开，冬来春暖它难来，兵贵神速制敌先。三山二海越过来，二个动牙能哨金，二十八码一玄机，飞天钻地千里长。画弦素管声浅繁，三羊开泰好丰年，非此即彼吵不停，花裙岛岛步秋尘。0丰衣足食人自乐，来去自如声飞扬，马前猴后龙吼叫，四通八达无家归。1二二三一知多少，曲折身段分双头，旋风吹马马踏云，三声传来四声接。牛鬼蛇神爬上山，奇三偶四中得六，鲁门前弄大斧，草木皆兵古而来。一三不现开在后，五八对望门两边，牛前虎后猪要跟，二五有运能独行。二四只能独自行，命中注定做小偷，四八跟上随三走，三三要旺先现行。狗左蛇右中间行，还有六九别放过，六七想争排在后，一人得道鸡升天。闭目禅坐苦修行，一二进取三四来，一九相思三三见，一家猫随静观之。九字上数一定稳，天涯一四一身遥，草菅人命更平常，三四在后五六中。羊精鬼怪正得势，说破玄机不为奇，房门紧闭无人回，六银撒地无人问。一六降临蛇呈祥，二三出巢三高翔，二八曲径五通幽，三六前行五飞驰。0四三结队五鸣唱，二九上阵八突破，一举成名朝君王，天上人间任我行。1三九众望一所归，三四广迎八方客，二七三七皆吉昌，一八专心九致志。离家只剩几台阶，个位是单十位双，二八结伴三寻乐，一三妩媚无且歌。云壑灵钟龙伏涧，田忌赛马有办法，地上走来水里游，麓坡深处虎生风。海内风尘三七浪，受害之人猪如鼠，一勇之夫楚霸王，藏龙卧虎远万里。司晨晓勤不懈，一七高悬二六明，三七中彩八获利，乌云盖顶春雷动。财神旺出二六间，路上有贼不要近，石歪树弯九三形，三七不愿呆后面。十个贪财九个穷，如秋叶落到几片，牛羊马面二位数，三五安逸五好色。金鸡啼破三更梦，一跃千里来相会，羊前牛后龙中彩，龙狗相冲见今期。四七三六最相思，两眼模糊看不清，三二灵码四配七，盼羊年得中六.合。0一五繁荣四二兴，昼伏夜行不见踪，一四前进十跟踪，跟随家主踱闲步。1日行千里急匆匆，三三二十防鼠羊，千里芳草蝗罩安，准时鸡啼催早起。一年运程八九好，二八三七博一期，闲情独游站河边，猴左猴或未当红。三三左右求定五，连重一四与五六，成双成对两相好，今期特.码四七到。整日鼾睡沉如泥，二一登高一五呼，吉人天相号牛一，三头六臂不得志。七夕相会鹊搭桥，培回根本复栽生，百尺竿头见六影，俯首称臣四十年。东图昨夜狂风急，品德一流贵夫人，一九四七定五来，万紫千红亦尽颜。八入五门有头绪，霸王天下九尾旺，不在江边在岸边，一别西风又一年。二四春眠八觉晓，形似刁难似凶者，鸡毛不拔猴偷吃，二十四五闻啼鸟。性本温文又尔雅，蛇入鼠洞遇羊来，三二夜来风雨声，毒辣之心无比数。0一桌一栏诗书陪，好事二四出一筹，一三逢时三七旺，四七妙手五回春。1岁寒三友竹居中，三三二七合六开，幸有惜花人早起，两三枝头飞红雨。一六同组缺二字，八字生来是贵，起初二字可称强，早出晚归三合七。中得二六.合出四，瓶中枝叶正旺盛，前途无路二八开，三五上场十支援。威风凛凛显英雄，千里之行歇一歇，单开二七走两边，二字左右有吉兆。西山出没东山昏，秦王一统六国辉，大材小用二三七，一心为主不动摇。带六之码不能缺，自有主张二一来，奔波在外十几年，红珠四五大数出。姐妹情深四一连，师徒四人齐心助，积谷防饥将过补，一码玄机在于九。车水马龙繁荣景，一九相合量度八，跑远可见其力猛，三餐量大不够食。五更天明金鸡鸣，四四落下博三开，二一还能与九伴，开门见喜申时贵。0四七分散成一一，中特定须分二四，高大强壮显肌肉，三四在乎六介意。1转看二五七来合，对奖三五定睇清，山青水秀绿草地，二七邂逅六团圆。迎面不的是小人，三七开出都是单，唐三藏念经妖魔，世世代代中奸商。一三出现五分明，君子莫说穷挂头，两情相悦共此时，三兄二弟掠大双。好话三句得人心，小姐院中观风景，第一第二取首尾，三合火炽四同开。特数要取二三八，二四倒码出五门，头尾有形各显数，安定三七为九来。候鸟南飞排成行，春播种种全靠它，四七还陪二一走，妇人门前远处望。双凤引龙出二数，四五玄机三去四，食量也属是它大，一行八追到十二。村妇闲步石林间，指三认六是一一，六三回头来翻念，碎石也破成六形。带七寻八合一五，走跳速度真过快，四五反念五四尾，注意三五得冷数。0一接地连三开定，竹枝横地石边看，忠厚老实最吃苦，三五有运九独行。1二八五开出特.码，十三十四兄弟码，新枝叶才五七片，偷走三八藏二一。合数定在四一中，一旦被它咬中了，立命一二五分开，解开四二成单尾。今世未全有来生，良言一句三冬暖，二三竿竹见君子，二七还中十码奇。却是通常就去闯，四七个数有特.码，五码本期来不迟，身临其境才知险。身中剧毒不妙也，谨防二三重头来，花花外衣长长身，秋菊依簇三二开。一生一世只一次，定择二四出五开，无脚却能行千里，十三看成三十一。九字当头四六好，蛇前蛇后午是中，梅花香尽苦寒来，四条大路通一城。三三四四全部爱，五只码仔二三尾，山海风波满天飞，横直上下须参祥。九为特.码梦三更，二五三六跟着开，三个和尚一锅粥，欲睇生肖南北去。0触景伤情泪不尽，羊来马去鸡在啼，十九从来好头彩，羊兄猴弟走四中。1高攀上阵最拿手，外貌惊人动心魄，唐僧收的大徒弟，机智过人性自在。望一九再次回头，致富不用猜，深秋来临万象新，成人之美无所得。向下二期取五位，一一相见旧码现，喜气盈盈三八现，一五两痊亦相合。八一前后有旺码，四世同堂一家福，一三必然会走出，呼之欲出特.码波。来势汹汹气势大，王师北定中原日，三三何时照我还，竹平安福禄多。枯木逢春叶新生，头尾能通三七雨，二四彩池满金银，小猴静待果红时。一三四七志气高，寻得期号博四位，得意三一又会头，甲寅运临家道隆。三二成群从中来，三十而立户当中，龙虎相斗有一争，一六落入七八次。镜圆落寞盼降尘，一水又绿江南岸，风调雨顺财源广，生儿多以为名。100蛇去骏马飞奔来，坪中小草发新苗，六九就是运长久，祝福万民彩满屋。101四七开大三辟地，敲锣打鼓万民乐，有柔有刚风摆柳，四平八稳助马开。10雄鸡晓春早来，赢得六.合喜洋洋，白云轻飘送雁行，今朝二八皆大发。10沧海逐浪乐陶陶，三四比拼二神勇，牛前蛇尾有待破，四九大数爆今期。10神气十足爆发户，远处深山藏六.合，三山六海是兄弟，不用回头买一七。10大奖二八来本期，特.码今期向小出，四七之波久逢雨，猴上狗下今看中。10落波将向二六间，一五之数在此时，猴子捞月一场空，转向三一必要回。10尽是三字才出头，一人一马很威风，七言绝句五经书，有九无九不成对。10双二单七上高堂，腾挪玄功小身躯，紧睇二位合四位，捧得八锭金元归。10小门今期也不弱，一二下下三九还，四四来明三五出，十七十八很好猜。110三成以上是二八，明取四三带五八，八九各有一助战，见好二三留四一。111富贵在天不由人，一九飞来八又见，二七旺今追旺波，君登金华二五省。11四五四六姐妹波，六.合彩大家读，水牛下田六月累，一三到来追二三。11一头壮猪走后方，四亲六友出今期，劈邪除妖向前越，猜得期号博六位。11禅机二八更相宜，三四流落六跟踪，连接三十交到齐，以助读者详细看。11老牛别有欢娱处，承恩著书乐未穷，谁怜团扇妾千里，独坐孤单怨秋风。11旁人说绿四个六，大门四七二十九，四大将军把路赶，一语中特三五组。11秋风衰草定逢春，四三开出三度旺，丰衣足食不下凡，尺蠖泥中也挺伸。11搅海翻江多摆布，初生羔羊闯前方，本期三一同八走，玄门自有神仙决。11逢到一数定三九，举看红旗称大王，好现九数一定来，春来冬走各有旺。10八月皎皎昭阳殿，十日寒霜长信宫，白马天行乘玉辇，飞燕与君同进退。11二七相争八开出，四十相逢九团聚，五彩斑斓称大王，自思无策转吴间。1一三不忘追前端，地设一双二四来，月涌山湖三更雨，八字红珠好出手。1两四之码来相帮，有缘有合一五数，猴儿决意上天庭，八字葫芦发其祥。1二十一岁齐又齐，十五两头均得意，龙蛇相称各不同，头大身小脚轻巧。1行云施雨春正深，一二洪福四齐天，一九有防四七来，四七千呼一万唤。1西湖依旧杨柳春，九牛一毛微其微，二来九去思往事，玄数一六将来寻。1一本十种奏凯歌，高人指点江上游，三山一组致富路，随口一吼中一珠。1三五结伴四回归，单双码数一与八，一脚定能飞天地，守住虎头丢鸡脚。1遥遥千里来西蜀，三八蟾宫一折桂，一九三八双重唱，欲问荆州那日还。10唯有相处无它事，三月光阴牛马度，上南下北蓝赢走，才容八尾作后续。11一六飞黄五腾达，二五加官三晋爵，世人一一笑咪咪，名列金榜居第一。1可大可小三来定，大门旺码难在读，天生一对龙配凤，云翻一天浪九空。1三十名利九双收，金童玉女来放济，一马当先称大人，猪哥好色喜红波。1马前马后狗守家，画虎不成君莫笑，三八人面七分扮，三门兴旺出乾坤。1四头四尾不一样，生逢四刻福禄昌，尾数七字不好惹，一字通行九个九。1冷风严清爽蛇羊，红孤绿高绣衣人，一潇二洒青霞赏，三七平生多感激。1我入银台六一门，悟空幸遇圣明主，湘云俱承云雨恩，却话天山海南事。1泣血将安人马仰，鞭尸辱己及三九，堂上一木罗宿莽，东京风景如画美。1谢幕已没青山空，粉圆珍裘五云色，晔如晴天七彩虹，文章彪炳光六离。10一半忠义非外人，楚邦有三六壮士，鄢郢翻七八扫荡，申包乘龙哭秦庭。11三十六期寻好码，酬赠非炯诫三三，我吟谢贤诗上语，朔风庭凤吹飞雨。1二五少女多情怀，渺然一水两相隔，一三来去八十归，日日夕阳听猿怨。1牛羊相冲角对角，古人学道三千春，华轩倾盖宛若梦，白云青松长相亲。1怀贤盈楚龙点睛，君同鲍明远道行，红鼓蓝琴乱白雪，秋变江上半夜香。1子午瑶草绿未衰，使君相思两不见，罗敷流泪空盈巾，十二生肖白姐出。1山嶂叠嶂忆清猿，汉王何由返初服，轻如松花落蓝粉，浓似苔锦含本八。1韩信田野醉芳樽，大地白风色色寒，飞雪花大如一手，初雨深秋来寒气。1黄牛勿踏荒溪坡，日日来浩岳家军，山连海接带辞楚，世迫五五且离别。1偶将二公合为一，成双入对夫妻相,码，发财莫过一四七，朴散不尚古装戏。10二十一尉居倏忽，五指梅生有仙骨，三事五出或可羞，蛇鼠一窝堆成堆。11沉睡如泥梦正甜，日晒屁股有知天，山羊过道路曲折，鸡犬不宁绕八走。1四三三三始方求，每逢月圆人亦圆，饿虎荡羊绩情缘，守住牛头保兔尾。1智擒寇王立功勋，三七四九属羊人，虎头虎尾四三来，神龙在首三更天。1十年寒窗真辛苦，春夏秋冬如一日，长江后浪推前浪，五陵少年争缠头。1大王夺权改朝纲，六七合码中大奖，进见遗见鼠姑妈，上前挑选两个五。1白云深处有神仙，老孙醉酒耍醉拳，就地取材挂灯笼，智勇双全买码人。
谢霆锋是不是谢贤的亲儿子
当然是,当初这个问题也在娱乐圈里引发了好多争论,也有人说谢贤没有生育能力,但是锋的妈妈对外宣称他要为谢贤生儿育女,而且第一胎就要生个男的,果然,所以很多人后来又说锋是试管婴儿,可是这个论断不多久就推翻了,拉姑说之所以能真的生个男孩是因为她有生子秘方,后来有位明星的妻子去讨教,也生了个男孩,所以这个争论就此停息了~
所以说锋当然是他爸爸的儿子拉,千真万确!