为什么我妈经常闪着腰？

年龄不大。。骨质疏松可能性小。CT检查下还是必要的。平时就是注意腰部运动，不要做重力活，坐的 太久要容易腰肌劳损的。最好能买个护腰带保护下。补营养还是先去医院验个生化。

请问一下：经常睡眠质量不好，容易黑眼圈，该如何调节比较好？

我建议您每天多做户外运动，保持心情愉快！ 如没时间运动，可简单的做些经络操，从肩膀到脚空拳或空掌轻轻拍打 如有黑眼圈，晚上用热毛巾热敷眼部，也可全脸，在涂上眼霜或眼部精华液多做按摩 多吃绿色的，黑色的食物。 晚上睡前多泡泡脚，在用姜的精油或玫瑰精油撮脚，左手撮右脚，右手撮左脚， 精油量不的超过5滴。 千万不要嫌麻烦，你很快就会调整过来的 ！！！！！！！！

我因一件事情激动而导致头昏，双眼发黑，会有耳鸣，经常胸闷，偶尔心会痛是不是心脏病（这种情况有过好...

是否心脏病需要多种医院的检测结果来判断。年轻人在发育期有心跳不太正常、早搏等等，反而属于正常的青春期现象。
当你有头晕、耳鸣、胸闷眼发黑按中医而言，属于气血不通，经络中心经或其他经络堵塞。
建议西医检测，中医治疗，经络按摩推拿和吃中药，或者学习一些 经络操每天自己锻炼。自己打通经络也可以。
如果你是女孩，就要注意例假后的滋补，以免贫血。

脚趾头皮肤发黑

寒症、淤血，气血不畅引起的，说明你的体质开始下降，需要提高免疫力和抵抗力了。我的脚大拇指也是黑了一年多，现在白回来了，我一开始都不知道为什么会这样的，但现在想起来，那段时间里我当时的身体是比较差的。
不要心急，我把我所能想到的原因和解决办法给一些建议你：
1、不要偏食，不要减肥，吃好睡好。
2、不要乱吃药，药对肝肾的影响特别大，会降低体能和免疫力。
3、坚持每天做些养生经络操，使气血通畅，提高五脏六腑自有的功能。
4、保持快乐的心情，心智所伤是最要不得的。

虽然脚趾发黑表面看只是一个小问题，但反映出了大问题，要开始注意养生了，也许涂药会一时的好转，但治不了根本。

6至10岁儿童吃什么能提高免疫了

通过合理调整饮食，就能达到防病抗病的功效。 1、多吃富含维生素C的食物。适当给孩子使用富含维生素C的食物，能有效防病。许多新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素C。 2、合理摄入优质蛋白。 3、适量多摄入富含锌的食物。锌不但能直接抑制病毒的增殖，还能增强肌体细胞的免疫功能富含锌的食品包括：肉类、海产品、家禽、各种豆类等食物。 4、食用富含铁的食物。能增强肌体抗病能力，以达到对抗病毒的目的。较好的含铁食品包括：动物血、奶类、蛋类、肉类等。值得注意的是，对于铁强化食品，不能盲目补充。 观察一下您的宝宝手脚是否很凉、有发热的现象，及时测量宝宝的体温，如果宝宝流鼻涕、打喷嚏的现象加重，带宝宝去医院检查，在医生的指导下用药

有什么可以快速瘦腿瘦手臂的方法？(紧急)

做经络操，先用右手拍左臂，方法是左臂的外侧开始，从左手一直拍到左臂根部，共拍四下，然后再从左臂根部的内侧拍到左手上，也拍四下！右臂和腿也一样，没事就做，很管用的

近一周感到腳很累很累是什麼病

您好，患者的年齡？目前的情況，偶發的不適癥狀。不排除勞累、情緒等等原因引起的。建議觀察看看，如果是經常的發生的話。疾病的診斷要依據相關檢查。患者的情況，建議就診醫院檢查胸片、24小時動態心電圖，排除心肺疾病，儘早診斷指導治療，平時注意休息，避免勞累和情緒激動，合理膳食，勞逸結合，希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。

脚浮肿麻木是怎么回事啊

现在一定要重视坚持锻炼身体拍打经络操使经络畅通要少生气甚至不生气装台好的净水机多吃红薯豌豆绿豆葛根粉黄芪红枣