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黑米饭血糖高的人能吃吗 血糖高的人能喝黑米稀饭吗?

血糖高的人能吃黑米稀饭吗?

建议:您好:不推荐糖尿病患者喝粥,因为其吸收快易波动血糖,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
黑米稀饭是可以吃的,但不能多吃,更不能加糖吃.平时多注意饮食搭配,多吃粗粮,低糖低脂少盐.适量有氧运动,定期测血糖,定期复查.

黑米饭血糖高的人能吃吗

血糖高能吃黑米煮饭吗

你好,可以的
血糖高能吃黑米煮饭,不过需要适量食用,吃多了也不好,毕竟淀粉进入人体分解成葡萄糖,吃多也会引起血糖升高

黑米饭血糖高的人能吃吗

血糖高的人能喝黑米稀饭吗?

黑米稀饭是可以吃的,但不能多吃,更不能加糖吃。平时多注意饮食搭配,多吃粗粮,低糖低脂少盐。适量有氧运动,定期测血糖,定期复查。

黑米饭血糖高的人能吃吗

血糖高的人能喝黑米粥吗

可以的。稻口稻富硒黑米功效:
1.控制血压:黑糯米中的镁、钾等矿物质能有效控制血压,使患心脑血管疾病的风险降低,因此患有心脑血管疾病的人及糖尿病人可将吃黑米作为膳食调养的一部分。
2.降血糖:黑糯米中含大量膳食纤维,淀粉消化速度相对偏慢,其血糖指数只有55,白米饭血糖指数为87。

孕妇血糖高能吃黑米饭吗

孕妇血糖高是可以吃黑米饭的,属于粗粮,含有较多的膳食纤维,并且营养丰富,有利于胎儿的生长发育,不要吃甜食和高糖类食物,胆固醇含量高的动物内脏也不要吃,饮食要清淡,营养丰富,食物要多样化,要少食多餐,多喝水,并进行适量活动。

请问高血糖的人能吃黑米和糙米吗?

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不是可不可吃,是应该吃.把黑米和糙米代替部分大米,对糖尿病人非常有好处.

糖尿病人能吃黑米吗

糖尿病能适当吃黑米。黑米和荞麦都是含糖量较低的粮食,糖尿病人可以吃这些东西,但不能过量。正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。

糖尿病人黑米能吃吗

医生建议:糖尿病病人可以适量吃黑米
可以喝粗粮做的粥,如燕麦粥、绿豆粥、大麦皱粥、薏米粥,含粗纤维高。
而大米粥易吸收,升糖比较快,所以不建议喝。黑米属于大米的一种,最好少喝,适量的喝一些还是可以的。