什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受症也叫乳糖不耐受，就是人体对摄入的乳糖不吸收所产生的不良反应、过敏所产生的不良反应以及所引发的并发症等。当饮用奶品后，乳糖未能被分解，便从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵和分解，产生大量气体和有机酸，刺激肠道黏膜，导致腹胀、肠鸣、腹痛甚至腹泻，有些人还会有气虚、恶心等症状。这种情况医学上一般称为乳糖不耐受或乳糖吸收不良。乳糖不耐症除引发腹部不适外，还可造成宝宝营养吸收不良，尤其是对矿物质的吸收。乳糖不耐会阻碍宝宝对钙质的摄入，会影响骨质和牙齿的正常发育。同时乳糖不耐受还会影响宝宝铁和锌的吸收，缺铁会导致贫血等症状的发生，锌在宝宝大脑发育中起到重要的作用。如果宝宝产生乳糖不耐受症状，会影响身体正常发育。所以如果是服用牛奶乳糖不耐受的宝宝，请不要以牛奶制品为主要来源，可以选择羊奶粉，羊奶、除乳糖的牛奶粉、酸奶、豆奶。科学研究表明∶乳糖不耐受分为两种情况，第一种情况比较明显，喝牛奶会出现胃、肠部的不适占30%-50%有50%以上的人喝牛奶后没有任何不适症状，这种人群被称为＂隐形乳糖不耐受＂如果宝宝是隐形乳糖不耐受症对其生长发育危害就更大了。为了宝宝的健康家长不如到医院测试一下，几分钟就可测试出宝宝是否是乳糖不耐受。

乳糖不耐受怎么办?

乳糖是奶类含有的一种糖类，在小肠中必须经乳糖酶的水解变为两个单糖，即葡萄糖和乳糖后才能被吸收。乳糖酶缺乏的人，在食入奶或奶制品后，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滞留在肠腔内，使肠内容物渗筏尝摧妒诋德搓泉掸沪透压增高、体积增加，肠排空加快，使乳糖很快排到大肠并在大肠吸收水分，受细菌的作用发酵产气，轻者症状不明显，较重者可出现腹胀、肠鸣、排气、腹痛、腹泻等症状。医生们称之为乳糖不耐受症。 1. 配合谷物同吃。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但混合膳食时，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。 胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加，可提高乳糖吸收率。如喝奶前或吃奶时吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。特别是有些奶粉在加工中一般经高温和加压，又加入了蔗糖和其他添加剂如乳糖酶或乳酸菌等，乳糖得到部分分解和稀释，人体也较容易吸收和利用。而且冲调奶粉中乳糖的含量也易于控制，更加适用于这样特定人群。 2. 少量多次。每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的人喝一杯（含12克乳糖左右）奶就肚涨、腹泻；有的人喝了半杯就有反应。也就是说在一定程度对牛奶还可以耐受。所以，如果一杯奶分成两次喝，或采取少量多次的方法可以化解或完全不发生任何症状。 3. 喝酸奶。 酸奶是加入一定乳酸菌后经发酵生成的，发酵过程使得原奶中的20-30%的乳糖分解成乳酸，蛋白质和脂肪也分解成为小的组成，钙铁锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收，所以对饮用牛奶后常有腹涨腹鸣，甚至腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜。 4. 加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉。发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶，如果喝奶时，吃一片乳糖酶就会容易预防不舒服症状，因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化和吸收。试验证明，乳糖不耐受的妇女喝一杯牛奶加一片乳糖酶，可以减少不耐受症状，以前的感觉完全改变。现在市场上已有含乳糖酶的奶粉，可以试试。

乳糖不耐受怎么办呀

受各种原因的影响，儿童乳糖不耐受的发生率非常高，有些妈妈在孩子出现乳糖不耐受期间，无奈之下给孩子喂养米汤、豆奶粉等，但这样孩子营养摄入不足，极易导致营养不良进而影响发育，非常不值得提倡。 那么一旦出现乳糖不耐受该怎么办呢？下面介绍一些方法： 1 少量多次饮奶：体内乳糖酶虽然不足，但每次少量饮奶，摄入的乳糖量少，这样仍可以被分解，但对于乳糖酶缺乏严重者不适用。2 避免空腹饮奶：可以先吃些其他食物，减缓乳糖进入肠道时间，但对于只能饮奶的宝宝，不太适合。3 其他乳制品代替：酸奶、干酪、炼乳，这些食物乳糖含量低，但由于成分与牛奶有很大不同，不适合宝宝做正餐食用。4 食用低乳糖奶粉（俗称：腹泻奶粉）：这类奶粉中乳糖被滤除，可以有效避免不耐受症状，但由于营养价值低，不适合宝宝经常食用。5 补充优质乳糖酶：口服乳糖酶，可以有效分解奶中的乳糖，从而使得孩子可以正常进食奶类（牛奶、人乳），是个不错的选择.。 其实大人可以通过其他的食物来补充，可是对于孩子是没有办法的，我们可以通过儿歌乳糖酶使你的孩子更健康

乳糖不耐受症怎么办？

已解决问题收藏 婴儿乳糖不耐症如何治疗？需要注意那些方面？标签：婴儿,乳糖,治疗
　　1.5周岁～两周岁婴儿乳糖不耐症怎么治疗，需注意那些问题？ 古叶 回答:1 人气:1 解决时间:2009-07-19 07:05 检举
　　补充乳糖酶
　　当乳糖的摄入不可避免不可能避免乳糖摄入，或者有些情况下人们不得不消费含乳糖的产品时，这时候补充乳糖酶的产品就是得力助手了。那就需要补充乳糖酶的产品了。
　　和人体小肠产生的其他酶一样，乳糖酶是由曲霉菌属真菌（aspergillus）制造的。这种酶，也就是β-半乳糖苷酶（β-galactosidase），在各类药片中都有，而且在很多国家都是非处方药。乳糖酶仅能在高酸性环境下（比如充满胃酸的人体消化道下段）保持活性。不幸的是，过多的酸反而会破坏酶的活性，这就是为什么不能空腹食用此类药片。并且，乳糖酶必须在吃饭之前摄入，不然就起不到作用了。对乳糖敏感的人群必须根据自身情况按时和按量补充乳糖酶。需要注意的是，按照乳品中所含乳糖来补充恰到好处的乳糖酶并不实际，所以补充后也有可能带来和乳糖不耐类似的症状。
　　为了迎合满足正常的肠内乳糖消化，人工制造的乳酸酶乳糖酶种类繁多。提炼于克鲁维酵母属（kluyveromyces）的酵母反应耗时长，反应过程中必须和食物充分接触，而且在中等酸性环境中都有可能失去活性。所以撇开这种酶可能具有的有效性效果，和提取自曲霉菌的药片比起来，它作为产品在市场上并不受欢迎（常以液态液体形式出售出现）。它的用途现在主要用于制作超市中出售的低乳糖或者无乳糖的乳制品。
　　比起食用不含乳糖的食品来说，乳糖酶补充品有它的优势——它他不需要足够的钙来保证反应的发生，这点在儿童身上就特别重要了。

　　在多发国家 如中国 乳糖不耐症不是病 少吃或不吃均可 很多奶粉都可以避免 这个问题

乳糖不耐受症会遗传么？

根据科学研究，哺乳动物的幼体在断乳后，开始逐渐的减少乳糖酶的合成。人类的幼儿在4岁的时候通常会失去90%的乳糖消化能力，但各人之间的差异很大。亚洲人80%都属于乳糖不耐受症，这些人群可以选择低乳糖的饮品来消除乳糖不耐受症状，如新养道零乳糖牛奶。
希望回答对你有所帮助

什么是乳糖不耐症？

什么是乳糖不耐症?
在鲜牛奶里含有一种略带甜味的糖叫乳糖，乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖，这样乳糖在小肠内未被充分消化即进入大肠，被那里的大量细菌发酵而生成有机酸和气体，由于产酸产气作用就使人体出现一系列症状，如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻甚至头晕等。这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症。
大多数人喝牛奶后对乳糖发酵发酸所产生的有机酸和气体的刺激有较大的耐受性，不表现出明显的胃肠不适症状。比如80％的儿童在喝牛奶后虽有肠鸣、腹胀等症状，但他们能忍受并能照常学习和玩耍，只有6％左右的儿童会哭叫，喊肚子疼，诉说头晕难受等，只要停饮牛奶，症状就会消失。
为何儿时喝牛奶挺好，
长大后却不适?
小明妈妈不解地问刘主任：“小明小时候奶水不足，经常给他喝牛奶，喝了一点事都没有，为什么长大了喝牛奶就腹泻呢?”
刘主任说：“乳糖酶缺乏一般分为三种类型：一种是先天性乳糖酶缺乏，较少见；一种是继发性乳糖酶缺乏，是由于各种原因使小肠上皮受损而导致暂时性乳糖酶的活性低下，多数会在机体康复后恢复正常；第三种就是原发性乳糖酶缺乏，又称为成人型乳糖酶缺乏，这种类型为常见，小明就属于这一种类型。”

乳糖不耐受可分为几种类型？

主要有三种：先天性、继发性、成人型。我家孩子就是先天性的，好像是因为乳糖酶先天缺乏引起的。后来医生让我在泡奶的时候加点Soforla苏芙拉补充乳糖酶，没想到吃了一段时间后症状确实减轻了不少，现在已经恢复得差不多啦。

个人都会乳糖不耐受吗？有一个同问。

这个当然不是绝对的啦，只不过在接受实验调查的人群中表示，100个人当中至少有95人会产生乳糖不耐受，所以乳糖不耐受对于大多数人来说都是具有的，但是喝美可高特羊奶粉的会可以杜绝乳糖不耐受的现象。