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喜欢右侧睡的人 我喜欢侧着睡有什么害处吗

喜欢侧着右边睡的人是什么性格?

和性格没关系,人睡觉时就是在不断动来动去,因为身体不能长时间保持一种姿势,会压迫血管、神经等等造成身体不适,所以无意识状态下,身体也会自然调整。

喜欢右侧睡的人

我总喜欢右侧着睡,好吗?

病情分析:您好,右侧睡被认为是比较好的睡眠姿势,是可以采用的。指导意见:这种睡的优点是不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺点:容易导致胃酸返流,影响右侧肺部运动。如果肺功能良好,却有失眠的话,建议右侧睡,祝您身体健康!

喜欢右侧睡的人

我喜欢侧着睡有什么害处吗

我喜欢侧着睡有什么害处吗

有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边。仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸。无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系。有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚心,被压迫者,更加苦不堪言。 

那么选择怎样的睡觉姿势最好呢,这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡,这也许是人类最好的睡觉姿势,但最好的未免就是通用的,比如胖子,胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡,整个体重压在手臂上,绝睡不长久,胖子仰睡,庞大的身躯分散在宽广的后背上,相对每个部位的压迫就轻些,加上胖子睡得比较死,这样也睡得长久。 

瘦子睡觉,哪种姿势都可以,除了左侧睡,因为全身最重要的器官在左边,最重要的器官自然不能被压迫,特别是越长越大,体重越来越沉的人。


喜欢右侧睡的人

我睡觉总是喜欢往右边侧睡有什么不好?

根据长期的医学研究发现:健康的人在睡觉时如果采取右侧睡姿,不仅较易入睡,而且还可以减缓并预防心血管疾病的发生。因为正常人的心脏位于左侧,采取右侧睡姿者入睡后,可减少心脏压力,而且副交感神经活性的平均值比平卧或左侧睡姿者高出许多,这将使心跳变慢,减缓心血管疾病的罹患率与复发率。
对于有慢性病的患者来说,选择正确的睡姿不仅可帮助消除疲劳,还可以缓解病情,促进健康。特别是对某些特殊疾病,正确的睡姿就显得更为重要了。
高血压患者:加枕平卧
高血压患者的脑动脉血管硬化,弹性较差,血管自身已经丧失调节能力,如果头处于低位,脑血流灌注增加,脑血管负荷过量,可导致脑水肿、脑血管出血。所以高血压患者(特别是老年患者)的睡姿宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米,过高过低者将产生不适感。
脑血栓和肺气肿患者:仰卧
据悉,有关专家对2000例脑梗塞病人进行调查后发现,95%以上的病人习惯于侧卧。这样,在本身已有动脉硬化的情况下,加重了血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。据此,武汉市第一医院有关专家称,为消除这一隐患,仰卧睡眠较为妥当。
患有肺气肿的中老年人也应仰卧,并抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸通畅,有利于吸入新鲜空气,改善肺部功能。
心衰患者:半躺半卧
专家介绍,心脏病患者心脏的代偿功能一般比较差,故平时应采取右侧卧,以减轻对心脏的压迫。若已出现心衰,因其心脏无力将足够的血液搏出,致使静脉血液回流不畅,肺部淤血严重,故睡眠时需采取半躺半卧的方式。
这样可以增加肺活量,改善肺部的血液循环,增加氧气吸入量,减少回心血量,改善呼吸困难的状况,专家特别提醒:切忌左侧卧或俯卧。冠心病如心绞痛发作较频,应采取上半身高、下半身低的倾斜10度-15度的睡眠姿势。这样可减少回流到心脏的静脉血量,使肺动脉舒张压和中心静脉压降低,有利于病情的好转。
胃病患者:左侧卧
胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。因为这样的睡姿可减少胃酸的分泌,且副交感神经的兴奋性较低。如果向右侧卧,这样从胃部流向食管的酸性液体回液量大大增加,而且持续不断,可引起胃部疼痛。
腰椎间盘突出:平卧
对患有腰椎间盘突出的病人,应平卧在硬板床上,如取侧卧位,要保持胸腰部的脊柱伸直,这样有利于椎间盘的回纳。
肝胆病患者:肝病左侧卧 胆石病右侧卧
患有急慢性肝病者应左侧卧,有利于病情的好转。胆结石患者宜右侧卧,因胆囊像一个瓶子,右侧卧,瓶颈口即朝上,胆结石比较不容易掉到胆囊管内,较不容易引发急性胆囊炎。
中晚期妊娠妇女:左侧卧
此时孕妇的最佳卧式是左侧卧位,该卧位可以避免软而沉重的子宫对腹腔背侧的大静脉的压迫,使回心血量上升,不但可预防胎盘早期剥离、胎儿发育迟缓、孕妇下肢浮肿等问题的出现,同时也是治疗某些疾患的有效方法。如当出现胎儿发育迟缓时,左侧卧可以改善子宫胎盘的血循环,增加胎儿的能量供应,有助于胎儿的发育成长。
此外,专家提醒睡眠时还要注意双手不要压迫胸部或腹部,否则会常常被噩梦惊醒,影响睡眠质量。

为什么人睡觉要想右卧睡?

按现代医学理论分析,向右侧卧比向左侧卧更好。因为心脏是在左边的位置,胃肠道的开口都在右侧,肝脏也处于右侧的低位上。右侧卧的姿势,可使心脏的受压力小,有利于血液的搏出,胃肠道内的食物通行正常,肝脏可以得到比较丰富的血液。所以,向右侧卧对体内的食物消化、吸收、血液循环的顺利运行和解毒、抗病等各方面都有利。   有趣的是,“睡如弓”的睡眠体位与胎儿在母胎内的姿态几乎完全相同,这一姿态对婴儿出生后的生命活动亦颇有好处。当然需要指出,某些病人或孕妇,就不能强求“睡如弓”的睡眠姿势了,应根据情况正确区别对待。

睡觉右侧着睡对身体有好处吗?

睡眠的姿势主要有仰卧、俯卧和侧卧三种。究竟那种姿势好?历代医家对睡眠的姿势有很多论述。如《千金方》云: “屈膝侧卧,益人气力胜正卧。按孔子不尸卧,故日睡不厌跛,觉不厌舒.”《希夷安睡诀》说: “左侧卧则屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置右股间多右侧反是。”宋·蔡季通著《睡诀》云: “觉侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眠。”有关睡眠的姿势,现代亦有不少研究。认为俯卧时全身重量压迫胸腹部,不能自由呼吸,影响心肺功能,全身肌肉亦不能放松,故影响,充分休息。仰卧时,舌根部往后坠缩,易引起呼吸不畅而发出鼾声。由于身体和两腿伸直,肌肉不能完全放松,亦得不到充分休息。仰卧时两手若放在胸前压迫心窝部,还是梦魇的原因。左侧卧位,心尖部易受压,耳贴枕上,可听到心跳音,影响睡眠,也会导致恶梦。然孕妇宜取左侧卧位,因为大约: ≤有80%的孕妇妊娠时子宫向右侧旋转倾斜,因而使右侧输尿管受到骨盆、妊娠子宫及胎儿先露部的直接挤压,以致尿液积滞,易患右侧肾盂肾炎多此外,右侧的肾脏与邻近的升结肠和盲肠之间有直接而致密的淋巴管相通,因而肠道细菌侵入肾的机会较左肾为多,这也是右肾易患炎症的原因之一,故孕妇左侧卧位可大大减少妊娠并发症。右侧卧位的优点较多而最理想,因为心脏在胸腔偏左,右侧卧位时,心脏受压小,可减轻其负担,有利排血,胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口均向右侧开,右侧卧位有利胃肠道内容物顺利运行。肝脏位于右上腹部,右侧卧时,它处于低位,肝藏血较多,对食物的消化,体内营养物质的代谢等均有利。由于脊柱略向前弯,四肢容易放到舒适的位置,全身肌肉均可放松,而是较理想的卧位。古代医家有“卧如弓黟之说。由此可见,右侧卧如弓的睡眠姿势为好。事实证明,人之睡眠姿势并非固定不变的,而是不断的改变睡眠的姿势。有人用慢速电影记录人在熟睡中的姿势,每隔1 O一1 5分钟睡眠姿势就要变动的。在整个睡眠过程中,体位要变动20一60次。总之睡眠姿势的选择,应本着有利尽速入睡,睡得自然舒适为佳。 国外学者实验证明地球南北极磁场,对人体有影桶,发现头北脚南的人比向其他方向的人睡眠香甜。但国内有学者认为,由于地球磁场的影响,。头南脚北铺位上睡觉的老人,其脑血栓形成发病率高。

向右侧睡有什么好处,有什么坏处?

左侧会压迫着心脏。时间长不好。右侧比较好一些,但也不能长久啊,时而换一边交换着睡比较健康。 长久一侧压迫,血液不通畅,对皮肤有一定的影响的。

睡覺總是右側臥,好不好?

右侧卧睡姿。这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿,主要是因为它不会压迫到心脏及胃部等脏器,也不会影响睡眠时的呼吸,但是我们刚才已经提到了,任何一种睡眠都有优缺点,主要是针对不同的人群。 专家说:那么右侧卧睡眠呢,是大多数人睡眠采用的姿势,一般右侧卧睡眠是比较符合生理的一个睡眠姿势,但是肺架,右肺占我们整个肺部的60%的功能,如果肺部有疾病的人的话,可能右侧卧睡眠会影响肺的活动。