已经满16周岁，好几年没长了，还能长高么？
你好，16周岁的人体肯定是还能长的，不过你应该很注意自己的生活习惯才行。1。如果要增高，请保持充足的保持睡眠，最好在11点之前睡觉。不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类，鸡蛋，鱼。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，跳绳等。每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
==========祝你幸福健康/
16岁这年没长高，身体是怎么了
那个。。。你都能拿这个来问啊。。。额。。。我看过百科全说放过怎么让孩子长高的。。。好像是按摩。
16岁 好长时间没长个子了
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
为什么我16岁了没有长高？
影响个子的原因其实很多，这样说吧，也许有的人不怎么吃饭能长到180，而有些人就是长不高。 给你一些建议，试试在睡前喝牛奶，当然能喝豆浆最好，运动不要太剧烈。 祝你长高。对了，25岁前人都有机会长高的。
身高如果实在没法改变,也没比要因此自卑!
16岁了，长不高怎么办
不用怕，因為你現在才16歲，你才剛剛升高一左右，聽說男的可以在前兩年高，而女的就很難了~！
我的舅舅就是一個典範，他讀高一前才1.6M左右（和你差不多），可是到高三時已經1.82M了，所以你這個問題不用過於擔心，只要按照標準的生活來進行即可！
我16岁男生，怎么好长时间没长高了？
你还可以长。这方面我深有感触。我父亲1.67米，母亲1.50米，都比你的矮，但我今年才13岁不到，虽然你已经达到16岁，但是如果你之前没有在一段时间内长得很快，则说明你还没有错过高峰期，那你很有可能突破1.78米，就算你过了高峰期，也会有一段时间长得较快，但会随着时间的流逝越来越慢，相信你只要进过合理的饮食和运动（运动最好做拉伸运动和弹跳运动），你一定能长得很高。至于你有过手淫，这并不妨碍你的生长，它是青春期的正常现象，所以你不必担心。希望你能天天开心！
几年没长个了啊，我16还长的了不？
我也一样,有理疗的医师说这是因为吃了过多的零食或者饮食不当,抑制骨髓的生长,所以长不高,即使在长,也长的很慢,我想你也跟我一样把,一般的成长阶段是在25岁以前都会长个子的.
十六岁两年没长高了是什么原因
请问您是男生还是女生？最近一年长高了多少？
男生一般在发育后（身高急速增长期后）长高速度会开始变慢，生长盘也会开始慢慢闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高。
女孩子一般在初潮后3年左右生长盘就会闭合，初潮后长高速度变慢，生长盘会开始闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高。
身高急速增长期，有些孩子会比较明显，有些孩子不会那么明显，一般身高急速增长期伴随着发育，女生会在初潮前后。这个也是一个警示，要开始注意生长盘会开始闭合。
如果处于骨骺线正在慢慢闭合的阶段请努力冲刺一下，早睡和睡前做【成长伸展运动】帮助成长。若是骨骺线已闭合的话可以使用成长伸展运动器材帮助矫正含胸驼背等姿势找到隐藏的身高1-3CM，即使身高不高，但是保持端正、挺拔身姿，那样也会看起来高一些。