怎样做爱心早餐
简单又美味的西式早餐
材料:香蕉一根，吐司2片，鸡蛋一个，黄油2勺
做法: 简单的早餐，不需要太多的话语，也不需要太多的解释
一直很喜欢路边摊的油炸香蕉，不过这种食品不健康，所以拿个平底锅，香蕉切块，过上面粉，就可以煎了
好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋，同样也可以煎香蕉
偷懒不高兴在土司片抹黄油，直接靠余温化了黄油只有用120度的温度煎至2面焦黄，吐司炉的功能平底锅同样可以做
当然了把锅子热了，靠余温更能煎鸡蛋，就是靠那厚厚的不锈钢锅底
香喷喷的早餐不需要调料，加上牛奶，简单又健康，当然也可以淋上你喜欢的果酱或者番茄酱
营养方便早餐
材料:鸡蛋一个，紫菜一片，豌豆一些，盐料酒
做法:
1、鸡蛋打散加盐料酒，紫菜撕碎
2、豌豆加盐煮透煮熟
3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可
4、配上一杯咖啡或是牛奶，营养早餐就算大功告成啦
鸡蛋羹
材料:草鸡蛋两只，糖或蜂蜜（量可依据个人喜好），开水
做法: 1.将两只草鸡蛋打在碗里；
2.用打蛋器搅匀鸡蛋；
3.加入少许糖或蜂蜜搅匀；
4.一边加开水一边搅拌；
5.放在微波炉里加热2分钟即可。
营养早餐
材料:果酱适量，牛奶200毫升，鸡蛋2个，白吐司若干片
2.吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下。
3.平底锅加入适量植物油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
小诀窍:
吃的时候可配以一杯果汁。
早餐三明治
材料:烤面包3片，土豆泥(不加土豆泥也可以)，鸡蛋一个，西红柿两薄片，火腿两片.
做法: (1)将鸡蛋打碎煎成鸡蛋饼.
(2)三片面包分两层,第一层放鸡蛋,西红柿片,喜欢的话可以抹上些沙拉酱,第二层放土豆泥和火腿片,如果不喜欢土豆泥的话可以加一些黄瓜片.
(3)最后将三明治按一下,从中间切开,完成!
快捷又营养的早餐
材料:酸奶，饼干，水果，坚果
做法: 1.首先，准备一个干净的碗，把饼干掰成小块放在碗里。
2.然后把酸奶倒进入。上面撒上一些坚果仁，再淋点炼乳。插个草莓OK~又有营养又快，大约需要1-2分钟~
营养早餐。。。
材料:油，鸡蛋2个，咸味土司片
做法: 1.大家如图可以看出，我把咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具（啤酒罐、酒杯、水杯等）造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。
2.用平底不粘锅，小火，在平锅底部擦层油（植物油或黄油），将土司片放入其中。
3.然后将蛋黄或蛋清倒入心型或星型空白处，与土司面保持同一水平线即可，煎5分钟后又转入预热200度的烤箱，上火，上层，5分钟。
五分钟轻松做早餐三明治
材料:土司三片，鸡蛋一个，火腿４小片，蒙牛缔芝特早餐奶酪一片
做法:
１，鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼
２，准备土司三片去掉外皮，以及其他材料
３，取一片土司，上面平铺火腿
４，放入一片奶酪
５，再放一片土司，上面放鸡蛋
６，上面再放一片土司，对半切成三角形即可。
爱心早餐
材料:番茄沙司，沙拉酱，火腿，土司，生菜，牛奶1杯
做法: 1.土司去掉四周边角，每片铺片生菜、火腿片，挤点沙拉酱。
2.最后用番茄沙司画一爱心，外加一杯牛奶，大功告成！
营养三明治- 早餐
材料:切面面包两片,，火腿四片，青椒半个，西红柿半个，鸡蛋一个
做法:
先将切片面包准备好,一处先放在盘中
然后将西红柿切成三到四片,摆到面包上
将火腿切片,摆到面包第二层
再将青椒切成圆圈,摆到面包第三层
中间随自己口味加两勺韩国辣酱或番茄酱或色拉酱,我喜欢辣酱,酸甜微辣
最后将鸡蛋在油锅中煎成饼,不要太大,最好是荷包蛋,大小刚好和切片面包差不多,放在面包第四层.
不要以为这样就成功了,因为是早餐,最好不要太凉,所以将夹好的面包放在微波炉中加热一分钟,拿出来微微冒着热气,刚刚好吃.如果手脚麻利一点,前后总共不到五分钟,对于上班赶时间的我们来说,再合适不过了.如果能够配上一杯豆浆,就更好了,营养更丰富了!
三明治早餐
材料:全麦面包片，肉松，色拉酱，西红柿，生菜，香肠，鸡蛋
做法: 1.把面包片切成棱形，然后一层一层的抹酱，然后一层一层的夹。
自制营养三明治早餐
材料:幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个
2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。
3.番茄切小薄片备用；生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。
4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。
5分钟的简易爱心早餐
1、爱心早餐(超简单)
简介
很简单的一份早餐，做给喜欢的人，他一定会感动满满的哦
用料
火腿肠 一根
鸡蛋 一个
青菜 一小棵
爱心早餐(超简单)的做法
把火腿从中间切开，留头部，不要切断，不然会成不了型的
然后把火腿两边分开往后合拢，用牙签固定住，注意，这一步进行时不要先把火腿煎过，这样火腿软软的型就会不好看
然后，架平底锅，放色拉油，怕粘锅可以多放一点，然后打一个鸡蛋在爱心模型里，注意这里不能把鸡蛋打发，不然不成型，均匀撒上一点盐，等鸡蛋差不多凝固了，用铲子轻轻铲一下，防止粘锅，然后可以装盘了，再放一颗菜心在旁边装饰就ok了
鸡蛋熟的成度看个人喜欢，可以延长煎蛋的时间，不过要注意不要煎糊了 2、
主料：鸡蛋2个
配料：香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵
调料：盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺
步骤：
1：准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。
2：西兰花和香菇洗净，入开水锅绰一下水。
3：胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝，西兰花和香菇切成细末。
4：鸡蛋打入碗中。
5：倒入所有的蔬菜，并调入少许盐和胡椒粉。
6：搅拌均匀以后，加入少许面粉。
7：搅拌成没有颗粒的蛋面糊，最后撒入香葱末拌匀。
8：平底锅稍稍预热，刷一层薄油。
9：放入模具，舀一勺蛋糊装平模具。
10：待蛋饼表面凝固时，取出模具，翻面煎至两面熟透即可。
爱心早餐要怎么做才好？
嘿嘿..知道是我谁吧？ 最简单的方法就是， 你要好好的给我做，我吃了心里舒服， 这就叫：“爱心早餐”。
爱心早餐有哪些？怎么做？
只要是你带着爱心去做给对方吃的，都能称为爱心早餐
荷包蛋、茶叶蛋
稀饭、米粥、豆浆、牛奶
面包（馒头、烧饼）夹火腿（夹鸡蛋）
爱心早餐要怎么做才好..？
牛奶是营养最为全面又最容易被人体吸收的食物之一，它含有提高人体免疫力的多种抗体，在人必需的各种营养素中独树一帜。日本在第二次世界大战后强制推行了多种政策，其中就有儿童每天都要喝一杯牛奶的规定。一杯牛奶强壮了一个民族，现在的日本人不论是在身高还是在体质上都大有改观。据统计，目前世界人均奶占有量为102千克，发达国家是300千克，发展中国家是30多千克，而我国只有66千克，中国人均食乳量太少了，它甚至影响到国人体质和素质的提高。 鸡蛋是一个幼小生命的起源，富含生命所需的一切营养成分和活性物质。鸡蛋内含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂以及维生素A1、B2、B6、D和铁、磷、钙、钾、镁、钠、矽等矿物质，其可食部分有16%是脂肪，蛋黄中脂肪多一些，约占1／3。这种脂肪成乳化状态存在于蛋黄中，和牛奶一样有利于身体的消化和吸收，其中一半以上还是卵磷脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统及身体发育成长有很大好处。 正因为牛奶和鸡蛋有如此优良全面的营养特点，我国一些营养学家和畜牧业专家曾对改进早餐膳食构成问题进行了研讨，一致认为目前畜禽及其加工品日益丰富，改善早餐膳食构成的条件已经具备。为此，专家们指出，营养早餐应以牛奶加鸡蛋为主要内容，逐步走向多种营养合理搭配的膳食结构。 以牛奶和鸡蛋为主，还需注意一些问题。如清晨只喝牛奶，空腹时肠蠕动很快，营养往往还来不及被吸收，就会“匆忙“进入大肠，徒走过场，故清晨喝牛奶前最好先吃一点儿固体食物使牛奶在胃肠中停留多一些时间。还应吃一些蔬菜或含维生素C较多的水果，这对弥补维生素C大有益处。另外鸡蛋与大豆的蛋白质有所不同，故两者合着吃能起到营养互补的作用，所以早餐喝些豆浆对健康同样有利。牛奶极易受到细菌的污染，新鲜牛奶最好一次喝完，需保存时最佳办法是避光冷冻且能保持它的鲜味。煮牛奶时忌与糖同时加热，否则牛奶中的赖氨酸与糖在高温作用下发生梅拉德反应会生成一种有毒的物质果糖基赖氨酸，对青少年危害更大，故应在牛奶凉后不烫手时再加糖。喝酸奶要注意不能加热，否则会破坏其可口的风味和杀灭乳酸菌，使酸奶失去应有的营养价值。有人怕过多进食鸡蛋会使胆固醇增高，但对于健康人来说，每天2—3个鸡蛋绝对是有益无害的。 牛奶加鸡蛋是早餐的首选，但也要同时进食一些开胃的粥类、可口的面类、耐饿的硬食、新鲜的果蔬等。 当然，竟然叫做爱心早餐，要需要爱心+真心 快去做给你的老公吃吧. 既营养又健康，为老婆好。才是真正的爱心早餐.！
爱心早餐怎么做，？详细...
需要原料：米，鲜牛奶一袋，巧克力，黑芝麻，炼乳，还有装成品的漂漂容器。 首先把米淘好，然后把这些米放在电饭煲里，倒进去准备好的一袋子鲜奶，其他的加水，因为全加成奶~奶太多了容易腻。记得哦~要多加些水或者鲜奶~要让米蒸的粘粘的~ 然后就是等着它蒸好~趁着这会可以把炼乳倒在一个小小的容器里面拿着当蘸料~ 等米蒸好之后，让它稍稍凉一些（不要太凉，一是害怕团不成团，二是热些能使一会团在里面的巧克力融化味道更佳~） 然后抓些米来把事先准备好的巧克力放在里面，裹住团成团，放在一个容器里面，重复做出多个这样的饭团。（整个过程中为了干净可以带上一次性手套~） 最后就是往装在容器里面的饭团上洒上黑芝麻~白白的饭团上面星星点点的黑芝麻很好看哦~ ps：也可以把鲜奶换成果汁，巧克力换成水果~沾酱可以换为果酱，以及番茄酱或者因自己胃口而定 因为我用的巧克力是法国带回来的~所以巧克力味很浓~造价也高了，其实普通的也可以~这样回省很多钱～ 还有~其实这些不一定要早上做~如果家里面有微波炉，可以头一天晚上做好~第二天早晨在微波炉里面热一下~这样巧克力也充分融化掉~很好吃哦~
怎样做简单又好吃的爱心早餐给他
煎鸡蛋、稀饭加泡菜、蒸鸡蛋羹
只要是你用心做的，相信他都会吃的津津有味
简单漂亮的爱心早餐（以前没有怎么做过饭）
睡眼惺忪起来，一道精致而素雅的早餐摆在你的面前，是不是感觉很幸福呢？简洁唯美的餐具静静地躺在这里，等你来轻轻地摆弄，与它呢喃耳语。恰到好处的营养早餐组合，让你惊喜于：原来这样的幸福竟是为你量身而造。鸟语花香、徐徐清风、美乐飘飘、可人的早餐……最重要的是，所有美好幸福的感觉此时都随着你的意 愿，向你奔涌而来。 看，下面10款漂亮精致的早餐，是不是味蕾苏醒，食欲大增了呢？那么，现在动手为自己做一顿营养丰盛的早餐吧 ，让自己全天心情舒畅、精神抖擞地学习或工作噢！ 睡眼惺忪的早餐—饺子做法 煮好的饺子，装起来后，趁热把饺子过碗，这样饺子再怎么多，都不会粘在一起。蘸上自调的饺子醋，味道更好。放凉的豇豆饺子更有一番不同样的风味。 爱心早餐的做法 每天早上他去上班，时间很紧，他总是不吃早餐，而他又有胃病，我很担心。后来我就琢磨，怎么做一顿简单，又有营养，又有充满爱心的早餐呢？于是就有了这份爱心的早餐。 美式夹堡早餐的做法 种类颇多、式样齐全、营养丰富，这款美式夹堡早餐不容的你不喜欢吧，颜色都显得那么鲜艳和健康滴。 早餐牛肉堡的做法 这个乐趣已不在于最后入口的喜悦，而是，过程本身，可以给你足够的享受。前一天做好餐包，作为第二天的早餐，做个汉堡，是不错的选择，只需把餐包喷少许水，入烤箱从新烘烤一下即可。作为午餐的便当，更是不错。 三明治早餐的做法 7 s1 q( `4 |3 |% q$ A) S! u 虽然材料没什么特别的，但是做出来的造型还是相当漂亮出彩的噢，呵呵，想吃了吧！ 美丽的星期天早餐做法 美味通心粉早餐的做法 四川早餐——担担面的做法 丰盛的早餐-蜜桃鲜奶派的做法 早餐蛋饼的做法 更多精致漂亮、适合你的营养早餐，尽在我的优质生活，从营养早餐开始专题，早餐吃好，全天心情好，过健康优质的生活。