哺乳期能吃豆腐吗?

哺乳期间可以吃豆腐。哺乳期间的时候，妈妈的饮食是需要非常注意的。比如说韭菜，柿子等食物，这些都是回奶的食物，是妈妈不能够多吃的。豆腐是人们日常生活中最常见的，那么，哺乳期能吃豆腐吗？答案是肯定的。

豆腐中含有丰富的元素，尤其是蛋白质、维生素等含量也是特别高的一种食物。而且脂肪对于人的好处也是很大的，平时是非常的受人们欢迎的。在哺乳期的时候，是可以吃豆腐的，但是不能直接生吃，需要做熟后再吃。

哺乳期间的妈妈在给宝宝喂奶的时候，消耗了大量的营养，导致身体比较虚弱，容易出现一些疾病。在哺乳期间吃豆腐，可以帮助妈妈补充一些身体缺失的营养。对于妈妈身体的免疫力有很好的提高作用，豆腐中的胆固醇能够帮助妈妈保持身材，控制自己的体重。

而且豆腐中含有的钙也比较多，对于妈妈和宝宝的骨骼发育也有很好的维持作用。对于宝宝的大脑和视力也有很好的促进作用，对于宝宝的神经系统也有很好的作用。但是豆腐不能当做主食来吃，最好是将豆腐做熟，作为配菜来给妈妈食用。

母乳期能吃豆腐吗

豆腐中含有丰富的元素，尤其是蛋白质、维生素等含量也是特别高的一种食物。而且脂肪对于人的好处也是很大的，平时是非常的受人们欢迎的。在哺乳期的时候，是可以吃豆腐的，但是不能直接生吃，需要做熟后再吃。
哺乳期间的妈妈在给宝宝喂奶的时候，消耗了大量的营养，导致身体比较虚弱，容易出现一些疾病。在哺乳期间吃豆腐，可以帮助妈妈补充一些身体缺失的营养。对于妈妈身体的免疫力有很好的提高作用，豆腐中的胆固醇能够帮助妈妈保持身材，控制自己的体重。
而且豆腐中含有的钙也比较多，对于妈妈和宝宝的骨骼发育也有很好的维持作用。对于宝宝的大脑和视力也有很好的促进作用，对于宝宝的神经系统也有很好的作用。但是豆腐不能当作主食来吃，最好是将豆腐做熟，作为配菜来给妈妈食用。

哺乳期可以吃水豆腐吗

 哺乳期产妇能吃豆腐。对产妇产后康复有好处。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥 、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的还有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。

豆腐哺乳期可以吃吗

豆腐营养丰富，可补中益气，清热润燥，增进食欲，帮助消化，其脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，不但可以防治产后骨质疏松，还能抑制乳腺癌。

产后哺乳期，如果没有消化不良的现象，比如腹泻腹胀等，就可以吃豆腐。当然，一次不要食用过多，会阻碍人体对铁的吸收。

各人体质不同，即使在哺乳期，也有些妈妈吃什么都行，对宝宝没有任何影响，而有些妈妈稍微吃得重口味点，宝宝就出状况。

既然不知道知道属于什么体质，为了宝宝考虑，哺乳期的妈妈在饮食上还是稍微注意下吧：

1、烟酒、咖啡类

烟中的尼古丁会影响宝宝的呼吸道；

酒中的酒精会让宝宝嗜睡，严重的还会影响宝宝智力发育；

而含咖啡因的食物，会让宝宝兴奋，还有可能损害宝宝的神经。

所以，此类食物最好不要吃。

2、辛辣、油炸、腌制的

辛辣刺激的食物，可能会让宝宝上火，引起便秘。

油炸类食物不容易消化，对母亲和宝宝健康都不利。

腌制类食物一般含盐量过高，食用过多，会让肾脏负担过重，不仅会损害胃肠道黏膜，还有可能引发高血压。

3、寒凉的食物

冰淇淋、螃蟹、直接从冰箱里拿出来的食物等，母亲吃了再给宝宝喂奶，容易让宝宝消化不良，腹泻，吐奶。

4、含汞量过高的海产品

鲨鱼、马头鱼、剑鱼及马加鱼等含汞量较高的鱼类，吃多了对母亲和宝宝都不利，会影响脑神经的发育，宝宝以后的学习能力会有某方面的缺陷，智力发育会比同龄儿童迟缓。

5、容易回奶的

有些妈妈吃了很多容易回奶的食物，母乳依然很多，有些妈妈稍微吃一点，就没有母乳了，也是看各人体质。

苦瓜、山楂、麦芽、韭菜等，吃多了容易回奶，在哺乳期尽量少吃或不吃。

以上是哺乳期的妈妈尽量不要吃的，除了以上的各种，其他的只要自己有胃口，宝宝又不过敏，想吃什么就吃什么，不要有太大的心理负担。当然要尽量清淡点，避免堵奶，同时注意营养均衡，荤素合理搭配。

愿每个宝宝都健康的成长。

哺乳期宝宝发烧妈妈能吃豆腐吗

孩子受凉容易感冒，这是以为宝宝调节体温的能力差，如果是高烧的话，可以用小儿退热栓降温，要多喝水，吃的清淡一些，可以给他喝圣YUAN.