怀孕期间应注意些什么
孕妇须知: 在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。 第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。 不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水
怀孕应注意什么
孕妇日常生活中要注意以下六点: 一、不宜过多饮茶 孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。 二、不宜过量喝饮料 由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。 三、不宜多食醋 过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。 四、不宜饮酒 因为酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。 五、不宜多食山楂 现代医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。 六、不宜吃热性调料 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。 七、孕妇应少吃菠菜 在90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能,把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实,菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用 菠菜,无疑对胎儿发育不利。
怀孕应注意什么
病情分析:根据您的描述您上述情况属于孕期了解的问题,其实你存在上述时期,本身孕早期,是不适合性生活的指导意见:一般来说孕期前后3个月都应该避免性生活,很容易导致流产的,一般孕期前3个月还应该继续服用叶酸
怀孕期间应该注意些什么?
1.怀孕前三个月,每天补充叶酸0.4mg,定期做产前检查;
2.避免吃山楂、人参、鹿茸、桂圆等具有活血功效的食物;
3.每周至少三次有氧运动,以散步为宜。
产前需准备的待产包
妈妈用品清单
服装鞋帽 洗漱用品 一次性隔尿垫 一次性马桶垫 一次性内裤
卫生巾 卫生纸 湿纸巾 清洁用品 吸管
水杯、饭盒 无菌棉签 吸奶器 乳垫 现金
银行卡 手机 相关证件 文件袋 其他
1服装鞋帽:包括棉袜(生产完毕后穿着)、舒适保暖的拖鞋、出院穿的衣服等。
2洗漱用品:毛巾、牙具、香皂、盆、梳子、乳液等。
3一次性隔尿垫:产后垫在臀下,或者垫在宝宝身下,方便清洁。
4一次性马桶垫:建议买一袋,基本就够用了。
5一次性内裤:建议准备一包,对于产后的妈妈来说比较方便。
6卫生巾:产后使用,建议购买产后专用的。
7卫生纸:需备卷纸和抽纸。
8湿纸巾:给婴儿做日常清洁或产后复健时会用到。
9清洁用品:洗涤灵、洗手液、洗衣皂等。
10吸管:一定要买上部可以弯曲的那种,用这样的吸管喝水很方便。
11水杯、饭盒:建议携带微波炉可用的,至少准备2个。
12无菌棉签:产后排气前湿润嘴唇以及护理婴儿眼及肚脐时会用到。
13吸奶器:产后胀奶时可用吸奶器协助开奶,缓解疼痛等。
14乳垫:建议备一包,在开奶后使用。
15现金:准备出足够住院押金及日常生活所需(订饭等)的钱就可以了。
16银行卡:以防万一,有备无患。
17手机:带好手机和充电器,方便产后与家人和亲友联系。
18相关证件:医保手册、生育服务证、身份证、户口本、结婚证等办理入院以及宝宝的出生证明时会用到。
19文件袋:将证件等贵重物品放在一起,以防丢失。
20其他:你能想到的有用的物品。
提示:一般医院会给孕妇发喂奶衣、产裤、产帽、卫生巾等物品,具体物品会有差别,详情请咨询您要待产的医院。
宝宝用品清单
尿不湿 尿布或三角巾 纯棉手帕 奶瓶
奶粉 婴儿服 指甲剪 其他
1尿不湿:要购买新生儿尿不湿,选择尼龙粘扣的那种,以防粘到宝宝皮肤造成伤害,晚上给宝宝带尿不湿,可使宝宝睡的好。
2尿布或三角巾:医生查房时会询问宝宝排尿次数,给宝宝带尿布或三角巾可方便查看并记录宝宝排尿次数。如果宝宝对纸尿裤过敏,可以给宝宝使用无菌纱布或者棉布做的尿布。
3纯棉手帕:给宝宝喂奶或清洁的时候会用到。
4奶瓶:大小各一,给宝宝喂奶或喂水时使用。
5奶粉:要避免甜、咸、香,宜选择味道较淡的新生儿配方奶粉。
6 婴儿服:虽然医院会发,但新生儿换洗次数较多,多备几套为好。另外需准备新生儿出院时需要穿着的衣服、被子等。
7指甲剪:要购买婴儿指甲剪、吸鼻器等带到医院备用。
8其他:您能想到的如爽身粉、护臀膏等宝宝会用到的物品
重要提示:医院每天都会为宝宝洗澡,所以宝宝的洗澡用具可以不用带。医院还会为您提供婴儿床、被子、婴儿服、枕头、帽子、手套、脚套等用品。医院不同,配备的物品也会有差别,详情请咨询您要待产的医院。
怀孕期间应该注意什么
专家指出,胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有:
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。
为了宝宝的健康,妈妈记得要合理膳食,多吃以上食物啊。
怀孕期间注意些什么?
您好!怀孕后,特别是刚刚怀孕薏米水不要喝,玉米须水不要喝,还有整个怀孕期间不要碰带有麝香的东西,一般什么跌打水里面都会含有,我认识的一个阿姨就是,帮老公揉跌打水下午就早产。还有不要拔牙,洗牙最好也不要整, 我的一个朋友就是因为去洗了洗牙,下午孩子掉了。 刚怀孕的前期, 人会变得特别乏累, 我之前,一天24小时,我能睡到20小时。然后就是晨吐,每个人的情况不同,晨吐的反映就会不同, 我几乎是从1个半月吐到5个多月,几乎吃不了饭。 晨吐吃不了东西不用怕太多,我是在国外生的宝宝,我的助产师说,只要不是那种特别瘦的人,没有脂肪的人就不怕, 前期宝宝的营养会从大腿呀,屁股上啊的肉肉上吸取能量的,当时还指了指我有肉的地方。到了没有晨吐现象结束时,这时候宝宝大了也需要更多的营养,就开吃吧,少吃多餐最好。不要过分的补,还有不要吃太多营养用剂,多晒太阳。 不过孩子大了,吃东西胃口口好,但是胃可能有时候不舒服,被孩子给顶的,一定要少吃多餐,才健康。6个半月后,有的妈妈可能就开始浮肿,脚或腿的轻微水肿,就要多注意不要站立太长时间,劳逸结合。 还有就是怀孕期间一定要心情好,保持好的心情宝宝也好,还有要运动,不运动对身体极其不好,遛弯比较鼓励,还有就是在家做点小家务。 然后就是体验当妈的幸福吧 !祝您好孕~~
怀孕注意些什么?
妊娠的头三个月,是胚胎迅速发育的时期,也是趋向于形成器官、各系统的重要时期,因此,要加强此期保健,有助于日后胎儿正常发育。
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后,心理上、生理上都会发生变化,孕妇要注意适应和克服它们,否则,对胎儿发育产生不良影响,故其家庭成员要关心、体贴她们,增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养,才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质,才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足,不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等,同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。
4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用,而胚胎和胎儿对射线又较为敏感,所以妊娠早期应绝对禁止,到了妊娠晚期,大约36周以后,体检所需的胸透就可以进行了。
5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等,能通过胎盘,影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以,从事有毒作业的女工在怀孕之后,应及时调换工种。
6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中,容易导致胎儿的生长发育迟缓,或早产,或流产,甚至畸胎,所以,劝孕妇及其丈夫,怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量,可出现胎儿酒精中毒,引起胎儿的智力发育低下等严重后果。
总之,为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝,在你的妻子有喜之后,千万不要忽视了孕期的保健措施,尤其是怀孕早期对胚胎的保护,否则,难以实现优孕优生的目的。
怀孕期间该注意些什么?
首先,不要做重活,还适当的做点小运动并好好休养,多吃点补品。
怀孕期间应该注意些什么?为了获得足够的营养,孕妇每天需要吃复合维生素和四大类基本种类的食物,主要包括:
1、蛋白质:孕妈妈和她的宝宝比未孕女性每天要多10克蛋白质的需要量,也就是说多吃不多一点也就可以了。蛋白质最主要的来源无疑是肉制品,适当吃一些瘦肉,鸡蛋、坚果、豆类也是很好的蛋白质来源。
2、奶类产品:孕妈妈每天最好能喝上一斤奶,低脂的或者脱脂奶制品比较好,以免过大的脂肪摄入。喝奶主要是补钙,比吃什么营养液要好得多。
3、水果和蔬菜:孕妈妈需要每天食用7种或更多的水果和蔬菜,水果和蔬菜富含纤维素、维生素和矿物质。其中的维生素C有助于您和您的宝宝的牙龈和其它组织的健康。还有助于伤口的愈合和铁质的吸收。含有维生素C的水果和蔬菜包括:草莓、瓜类、柑橘、番木瓜、西红柿、辣椒、绿叶蔬菜、甘蓝和花椰菜。水果和蔬菜还能补充纤维素和矿物质,提供能量。另外,深绿色的熟菜含有维生素A、铁和叶酸。
4、全谷物或强化的面包、谷物食品:其实也就是在吃米饭的基础上适当吃些杂粮就很好了,都不用吃太多,按平日的饭量即可。