宝宝辅食西兰花怎么做

西兰花辅食：蒜蓉西兰花
主料：西兰花200克
调料：蒜末5克、辣椒末适量、食用油5毫升、盐6克、蚝油3克
做法步骤：
1、清水煮沸，倒入西兰花，焯水30秒捞出



2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香



3、倒入西兰花，翻炒均匀




4、加蚝油和盐，翻炒均匀




5、倒入适量辣椒，翻炒均匀

西兰花怎么做辅食给宝宝吃

小青蛙西兰花泥
材料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。

做法：

1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。

2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。

3 、加入适量香油拌匀。

4 、 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥。

5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。

营养小贴士：

小宝宝吃的里面不用放盐，清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。

西蓝花宝宝辅食怎么做

主料
西兰花10克
鸡蛋1个
宝宝粥米30克
西兰花蛋黄粥 宝宝辅食食谱的做法
1.
参考月龄：8个月以上
食材准备: 西兰花10g、鸡蛋1个、宝宝粥米30g
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
2.
西兰花焯水至熟透，沥干水分捞出。
西兰花焯水，是为了保持蔬菜色泽，以及除掉异味、涩味和草酸等。
3.
切末。
尽量切的细一点儿，或者直接用料理机打成末，也可以哦。
4.
蛋清蛋黄分离备用。
这里只用蛋黄，蛋清也不要浪费，可以留着大人炒鸡蛋啊，或者做蛋糕消灭掉。
5.
宝宝粥米，加水洗净。
如果你用的是普通大米，要提前浸泡20分钟，这样熬煮的时候，更容易煮至软烂。
6.
加入240ml水。
7.
大火煮开。
8.
开盖，搅拌均匀，转中小火继续熬煮10分钟。
9.
打开锅盖，放入蛋黄，快速搅拌，煮2分钟。
10.
加入西兰花末，搅拌均匀。
11.
煮至所有食材熟透，即可出锅。
做法简单，好吃又营养

宝宝辅食西兰花西红柿怎么做好吃

主料

大米 西兰花
胡萝卜 西红柿一个
一岁宝宝快手电饭煲辅食：西红柿胡萝卜西兰花饭的做法步骤
1. 将米洗好放电饭煲里备用，不要加水
2. 胡萝卜、西兰花切丁后用搅拌棒打碎，加一点水一起倒进电饭煲，和刚才洗好的米混合均匀。
3. 西红柿洗好后直接放入电饭煲，按下煮饭键
4. 跳键后打开电饭煲盖子，此时将西红柿的皮用筷子挑掉（此时非常好去皮），然后用饭勺将西红柿和米饭混合均匀，香喷喷的宝宝辅食就做好啦！不缺营养！我有时还会将虾一起打碎倒进去，或者再给宝宝蒸个鱼，宝宝吃得开开心心！

宝宝吃西兰花的做法有哪些

西兰花1颗，新鲜虾仁100克，蒜瓣3个
做法
1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生粉，葱姜粉拌匀腌制片刻，蒜瓣切成蒜末。待用
2.西兰花切好 ，放入盐水中浸泡片刻，然后把西兰花放入开水中过一下，烧的时候加两滴橄榄油，捞出后迅速放入冷水中沥干。
3.腌好的虾仁洗干净，沥水待用。起油锅，倒入少许油，待油热了后倒入蒜末爆香后，倒入虾仁，待虾仁变成红色后，倒入西兰花，翻炒后加入高汤，少于盐，继续翻炒几下后即可出锅！
小诀窍
西兰花过水时候放橄榄油，出锅后在冷水中冲一下，可以是西兰花的颜色更加绿，不会变黄。

给宝宝吃西兰花怎么做

先把西兰花用热水捞一下,然后把绿色的花摘下来,不要杆的,切碎(有榨汁机的话就绞碎最好),和米糊一起蒸着吃就行。希望对你有用

宝宝辅食西兰花蔬菜面怎么做如何做好

－ 准备食材 －

蔬菜面 15g
蛋黄 1个
西兰花 10ml

－ 步骤 －

1.面要弄碎点，因为我儿子已经吃的很好了，所以没那么碎

西兰花肉泥辅食怎么做

食材