降甘油三酯的偏方
2012-12-17 8:25:57多吃点海带.少吃油腻的食物.多吃白菜.多吃点维生素之类的.别怕.好好健身.没事的.我爷爷73岁时发生脑出血.现在半身不遂.仍然抽烟.都78岁了.还没事的.放心.人也不是一天两天就垮的.推荐地址12：我之前也是这样，后来吃的 高纬度纳豆 非常有用。
甘油三酯的克星食物
甘油三酯高的病人，建议吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，相对来说比较容易降低甘油三脂的含量，还要注意一次不要吃得太多，平日里不要吃太油腻的食物，做菜时尽量选择植物油，每次也要注意少放点油。若患者为低甘油三酯血症，则可能存在营养不良，应尽可能选择高蛋白食物，如红牛羊肉、蚕蛹、海参、蛋清等。
降甘油三酯的药物
2012-12-20 19:23:31甘油三酯是血脂的一种，也就是说您血脂高了。治疗首先限制饮食，少吃脂肪，如植物油、肥肉等。多做规律有氧运动。再就是口服诸如吉非罗齐等贝特类降脂药。注意降脂药副作用很大的，容易伤肝。推荐地址15：我之前也是这样，后来吃的 高纬度纳豆 非常有用。
怎样降甘油三酯，甘油三酯的克星是什么？
甘油三酯属于高脂血症的一种，正常情况下血液中的甘油三酯会处于一个动态平衡的状态的，因为某些因素打破了这种平衡，使甘油三酯水平升高，从而容易增加罹患心脑血管疾病的风险
甘油三酯主要来源分为两方面：一是外源性摄入，即饮食中摄入的脂肪、糖类等；二是内源性合成，即人体的肝脏、脂肪组织会合成甘油三酯来为机体供能或起到一定的保护内脏的作用。
由此可见，甘油三酯升高与饮食等生活方式关系十分密切，高糖、高脂肪饮食容易使甘油三酯升高，其次肥胖、糖尿病、甲状腺疾病等容易增加影响脂肪的代谢及内源性甘油三酯的合成，从而也会使甘油三酯水平升高。
怎么降低甘油三酯？部分由于疾病引起的甘油三酯升高或甘油三酯合并其他血脂指标异常升高，已达到临床用药标准的患者，需要根据医嘱合理使用药物降脂以降低诱发心血管疾病的风险。
除去部分需要药物治疗的朋友，大部分单纯的甘油三酯升高首选生活方式干预，
即纠正不良饮食及生活习惯对血脂的影响，针对影响因素进行调整和控制，可以显著降低甘油三酯水平，因为甘油三酯受饮食、生活方式等影响较大。
关于降低甘油三酯的饮食及生活方式的建议：肥胖人群一定要控制体重，肥胖是导致甘油三酯升高的重要因素之一。
少吃高油脂、高糖食物，糖类摄入过多在体内会转化为甘油三酯。
适量吃粗杂粮、多蔬菜、适量水果和豆制品，它们中含有对降低甘油三酯有好处的成分和营养素。
肉类可以吃，也要吃，因为肉类中的蛋白质和维生素B族是脂肪代谢中必不可少的成分。
限制酒精的摄入。
提醒自己要运动，运动不仅会促进脂肪的代谢，对降低甘油三酯有显著的效果。
至于所谓的甘油三酯的克星，
除了药物可以直接起到控制血脂的作用，并不存在某一种食物可以单纯达到完全降低甘油三酯的作用，合理健康的饮食及生活习惯或许才是甘油三酯的克星吧。
一般单纯的甘油三酯升高，通过饮食及生活方式的调整可以达到不错的控制效果，不过话说的容易，坚持可能不易，希望朋友们为了健康拒绝不健康的习惯，守护自己的健康。
降低甘油三酯的食物
1）豆制品：含有丰富的优质蛋白质，可以提高身体对蛋白利用，经常食用可使血中胆固醇含量明显降低； 2）香菇、黑木耳：是自古以来的素食佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，烹调后，多存在汤中； 3）洋葱、大蒜：每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血?quot;有害胆固醇"转化成有益心脏的胆固醇。大蒜也可使血中总胆固醇降低。 4）海鱼类：含有大量高级不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇作用。
怎样降甘油三酯？甘油三酯的克星是什么？
甘油三酯归属于高脂血症的一种，正常情况下血液中的甘油三酯会处在一个动态平衡的情况的，由于一些要素打破了这类均衡，使甘油三酯水准上升，进而非常容易提升罹患心脑血管疾病的风险性。在回应怎样降低甘油三酯以前，人们先掌握下甘油三酯的由来及其哪些因素非常容易造成甘油三酯上升：甘油三酯主要来源分成两方面：一是外源摄取，即饮食搭配中摄取的脂质、糖原等；二是内源生成，即身体的肾脏、脂肪细胞会生成甘油三酯来为人体磷酸原或具有一定的维护内脏器官的功效。不难看出，甘油三酯上升与饮食搭配等生活习惯关联十分紧密，高糖高热量、高脂饮食搭配非常容易使甘油三酯上升，次之肥胖症、糖尿病患者、甲状腺病等非常容易提升危害人体脂肪的新陈代谢及内源甘油三酯的生成，进而还会使甘油三酯水准上升。
怎么降低甘油三酯？一部分因为病症造成的甘油三酯上升或甘油三酯合拼别的血糖指标值出现异常上升，已做到临床用药规范的病人，必须依据医生叮嘱合理使用药品降血脂以减少引起心脑血管疾病的隐患。去除一部分必须用药治疗的好朋友，绝大多数简单的甘油三酯上升优选生活习惯干涉，即改正欠佳饮食搭配及生活方式对血糖的危害，对于影响因素开展调节和控制，能够明显减少甘油三酯水准，由于甘油三酯受饮食搭配、生活习惯等危害比较大。
有关减少甘油三酯的饮食搭配及生活习惯的提议：肥胖人群一定要控制体重，肥胖症是造成甘油三酯上升的关键因素之一。少吃点高植物油脂、高糖食物，糖原摄取过多在身体内会转换为甘油三酯。适当吃粗杂粮、多蔬菜水果、适当新鲜水果和豆类食品，他们中带有对减少甘油三酯有帮助的成份和营养元素。肉类食品可以吃，也需要吃，由于肉类食品里的蛋白和维生素b族片是脂肪分解中不可缺少的成份。限定乙醇的摄取。提示自己要健身运动，健身运动不但会促使人体脂肪的新陈代谢，对减少甘油三酯有明显的成效。
对于所说的甘油三酯的天敌，除开药品能直接具有操纵血糖的功效，并没有某一种食物能够纯粹做到彻底减少甘油三酯的功效，有效健康的饮食及生活方式也许才算是甘油三酯的天敌吧。
怎样降甘油三酯
一定要注意现在每天摄入的糖类物质的含量的，因为甘油三酯比较高的患者，对糖类物质是比较敏感的，这个时候再去吃比较多的糖类物质，只会是加重病情，还有就是一些含糖药物也是要少吃的。
除了甜食，吸烟喝酒，也是会增加人体的甘油三酯，所以有这些嗜好的患者，最好是及时的改变，在平时中，也是需要控制摄入胆固醇的含量的，可以吃一些有助于降低人体胆固醇含量的食物，比如说是蔬菜瓜果都是可以的。
对于一些平时饮食比较好的患者，但是还是不可以很好的降低体内的甘油三酯的患者，还可以外用一些药物来辅助治疗的，比较好的药物有辛伐他丁片和非诺贝特都是比较不错的，再加上饮食注意少脂，少胆固醇就可以了。