怀孕三个月才发现叶酸代谢弱怀孕前三个月没有增补叶酸现在发现怀孕再补行吗

2023-12-27 05:19:13

怀孕三个月要吃叶酸吗？

叶酸参与人体新陈代谢全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。孕妇叶酸严重缺乏会导致胎儿畸形（脑水、脊柱裂，眼、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官畸形）。从怀孕前三个月到怀孕三个月吃最好

怀孕三个月才发现叶酸代谢弱

怀孕几个月补叶酸

发现怀孕就要开始吃叶酸了，主要是防止BB神经发育畸形的。一般吃到孕初期3个月就好了，这个时候保健医生也会自动给你调成吃多维元素片之类的。

至于补钙嘛，是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素，它不仅能维持骨骼系统正常的生长代，防止骨折，并能调节细胞的正常生理功能，维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动，促进正常的血液凝固过程，还可预防妊娠高血压综合征的发生。特别是怀孕中完期，BB的骨骼快速生长，缺钙的孕妇会有腿抽筋的现象，所以一直补充是防范于未然的。姐姐我就是前期没怎么注意补钙，到孕晚期小腿抽筋折磨得厉害。还有什么不懂的可以继续追问哈，能帮到你很高兴。

怀孕三个月才发现叶酸代谢弱

怀孕前三个月没有增补叶酸现在发现怀孕再补行吗

之所以要补充叶酸是因为胎儿前三个月是神经系统发育的重要时期。
但是一般都建议妈妈继续补充叶酸，一直到宝宝生下来一周岁为止。因为叶酸是无法在体内补充的，所以每天要补充，对宝宝的大脑发育有好处的。所以你可以继续吃，不过不要过量，每天400毫克就够了。

怀孕三个月才发现叶酸代谢弱

怀孕两个月补叶酸晚吗？

孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。叶酸补充有讲究含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。寻找叶酸事物绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等刘主任建议：叶酸不能滥补 1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。 2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。 3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。 4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。（

怀孕好几个月才知道要吃叶酸，叶酸有什么作用？

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。如果您想了解更多关于怀孕期间的注意事项，可以登录中国人口宣传教育中心（CPCC）官网大咖聊健康板块进行了解，希望我的回答对您有所帮助。

知道怀孕才开始补充叶酸是不是已经迟了？

研究证明，如果明确知道怀孕后才补充叶酸，将无助于预防胎儿和新生儿神经管畸形的发生。叶酸(folic acid)作为一碳单位（主要是甲基）转移酶的辅酶，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。经动物实验和人群流行病学研究表明，孕早期缺乏叶酸或使用叶酸拮抗剂（如堕胎剂、抗癫痫药）可引起死胎、流产、胎儿脑和神经管畸形。人体叶酸干预试验证实，孕早期，即胚胎神经管分化期叶酸的补充可有效地降低胎儿神经管畸形的发生。另一研究是给曾经生育过神经管畸形婴儿的母亲补充0.4毫克／日的叶酸，结果表明，这种补充使下次妊娠时神经管畸形儿出生率减少了70%。但是相当多的孕妇都是在明确知道怀孕后才去补充叶酸，这就失去了其预防作用。因为胚胎的神经管分化多发生在受精后2～4周，即妊娠4～6周，此时大多数妇女尚不知道自己已经怀孕，常常忽略叶酸的补充。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。因此妇女从怀孕前一个月就要开始服用叶酸，使体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感时期，才能有足够的叶酸满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。