15岁了可以长高吗？

朋友，你先要告诉我你的性别才行啊，男女两样的啊。

一般来说，男的一般22岁停止生长，但17岁以后长的很慢。女孩子一般19岁就停止长高了。看来你应该还是能再长高的，多做跳高运动就行了。还有记得多补补身体，多锻炼身体才是王道。

刚过15周岁已发育，一年没长高，还能长吗？

青春期是12~23岁，不要担心，一定要经常运动！！！多喝牛奶，一定要有8小时睡眠哦！我不是过来人，但我也正在长高，我早晚一杯牛奶，有时吃奶酪，关键是坚持，坚持运动哦！！

15到16岁身高160一年没变了还会长高吗？

首先要看你是男生还是女生。如果你是男生，还是有可能长高的，可以参照你父母的身高做一下对比，如果你父母都比较高，你基本上是有不小的长高空间的。如果你父母的个子低，你将来也不会比他们高多少。如果你是女生，尤其如果你已经有过月经这样的生理现象了，那么长高的几率就很小了。当然，身高上了160cm的女生也不算很矮了。不管你是男是女，你现在需要做的是就是补充足够的钙质和维生素D3，多做运动，多打篮球，保持充足的睡眠，这样能促进长高。

今年15岁 但已经一两年没长过了 还会长高吗

请问是男孩女孩？现在多高？
1-2年没长，这已经是很长一段时间了，青春期的孩子，平均每年长5-8厘米，其实半年内不长高就要引起注意了。这么长时间不长高，强烈建议去正规医院做相关的检查，看看到底是什么因素导致了你这么长时间不长高，还是因为性早熟，已经过了青春期等等
检查出还有长高的空间，建议找专业的身高管理师，对你的身高进行科学的干预

15岁还能再长高吗

       15岁的孩子还可以长高，仍然处于生长发育期。建议你今后注意饮食营养丰富一些，均衡一些，合理一些。注意适当运动，运动量适度。注意每日睡眠时间保证不少于七个半小时。注意卫生，好好预防传染   病。做好这些，你的身体就能保证正常生长发育的条件，让你正常长高，如愿以偿！

15岁了还能长高吗？

男孩要到25岁以后才不长个的，也有个体是例外的。有的超过此年龄还在长。要长高，适当运动，通过有计划的定时定量的锻炼，运动的同时注意营养均衡，只要每天适当地跳绳，要做到定时定量，这样对长高才会有帮助，不要偏食，这也很关健。但运动也不能过量，要是那样会适得其反。 人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养，运动适当的话长得最快！ 按时早睡，脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌，不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处，生活无规律对长高都没有好处！ 要实现增高，要慢慢来，不能急。关键是要持之以恒，实现增高的目的，更需要坚持不懈地进行锻炼身体，这直接关系到能否长得高。 是否能坚持不懈地锻炼身体，营养是否能跟得上，是否不偏食，并每晚都在10点之前去睡，保证至少9小时的睡眠，很关键。如果做到了，就会长得高。另外还有一点也非常重要，就是要经常保持乐观的情绪、心态，开开心心过好每一天。 一般来说还未达到以上所说的年龄，是还会长高的。但也有个别是例外的，就象你所说的你还在长，这就有机会。长高是有阶段性。要有耐心，必要时要检讨一下自己在哪些方面做得不对，调整一下，适当早睡、生活要有规律、再增加些营养、心情放开朗些、多吃些对增高有帮助的如牛奶等，再适当的运动，记住运动也不要过量，最好是每日定时定量。

我从15岁到16岁都没长高，以后还能长高么

可以的哦，生活中多补充点长高营养，还是有很大生长空间的哦。


人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。


庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。


那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？


科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。


望采纳 谢谢

15岁能长高吗？

15岁你长高的空间很大,下面我给点建议,希望可以帮助你长得更高:

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！

4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。

6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。