干活的时候累的腰疼

劳动的时候要注意调节，劳逸结合，适当的休息，按摩按摩！！养成合理的用腰的习惯！！平时散步，骑自行车和跑步等都是很好的缓解方法！！

干活累的腰疼还需要运动练腰吗

干活累的，多是疲劳所致（如腰肌劳损）。应当适当休息，做一些缓解疲劳的运动，全身按摩，可洗个热水澡，能配合腰肌锻炼的体操更好。
如果很容易疼痛，还要看你的年龄等因素，假如稍稍劳动就累的话，就应该考虑是否有其它原因引起，如腰椎间盘突出(做操也有帮助）、或其它病因。

干活累腰疼有好的办法使腰不疼吗？

你好，在日常生活中，如果病人干活累的腰疼，主要原因就是由于病人腰部过度的劳累、劳损，导致腰部肌肉损伤，这是一种无菌炎症。在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，停止活动。同时在局部可以采用传统的中医手法进行按摩或者采用传统的中医经络治疗，还可以在腰部进行针刺、穴位中药离子透入或者艾灸等物理疗法，以改善局部血液循环，同样能够起到缓解腰部疼痛的作用。还可以口服跌打损伤的药物，比如跌打丸等。另外，出现这种情况后，病人及时就诊非常关键，在医生的正确诊断下，采取正确治疗，才能够使症状尽快的消失，尽量避免延误治疗，以免使病情进一步加重。

干活累得腰疼腿疼怎么治？

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

干活累得腰疼有什么好得按摩方法？

可能与你长时间一个姿势工作也有关系的。也有可能是闪腰导致的。建议：建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。严重的应该去医院检查腰椎ct看看。

因工作劳累导致腰疼怎么办

双手互相搓热，放在后腰处；散步式后退着走；平躺在地板或是床上，双手抱膝做不倒翁式的起伏动作；再泡一些药酒睡觉前适当喝点都对腰疼有好处

在工厂上班累的腰疼，请问算不算是工伤。之前有段时间四个人的活。老是让三个人干

不算，职业病是需要专门的机构进行鉴定的，鉴定为职业病之后，就可以得到应有的赔偿。但是职业病的鉴定很难通过的。在工作中认定为工伤是很难评定的一件事情。

在工厂条天站着上班腰疼怎么治疗？

刚干工作腰疼，正常。适应一段时间就好了。别把自己弄得那么娇气。娇气的人除了家人谁都不喜欢你。如果干很长时间腰疼，去医院检查一下把。看看有没有问题。如果没有问题，医生会给你建议。我的建议在医生建议之后。多上上双杠，这样可以拉拉腰。睡觉时候腰不要漏出来，晚上用热水袋敷一下。最好暖宝这样的东西贴在腰外的内衣上。