乳糖不耐受

当未分解吸收的乳糖进入结肠后，被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等， 并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏是主要病因。 　　而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状，有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。 　　乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。

乳糖不耐受怎办？

乳糖不耐受导致的腹泻多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝，腹泻的特点是，大便稀薄，每天4－6次，有奶块或少量粘液，常在喂奶后即排便，除腹泻外，宝宝无其它异常情况，精神愉快、食欲正常、睡眠安稳，体重按正常速率增加，无脱水表现，大便化验无异常。宝宝如果是这样的腹泻不必治疗，随着年龄的增长添加辅食后，其生理性腹泻会不治自愈。如果是这样，就不能吃普通的奶了。可以试试宜柔，是以牛奶为原料，将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉，将蛋白质大分子分解成小分子，提高了宝宝对营养的吸收率

乳糖不耐受怎么办

选择专为患有乳糖不耐婴儿设计生产的不含乳糖的婴幼儿配方粉。 在这里对于乳糖不耐受的人们给出以下几点建议： 1、少量多次：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人减少饮用量后就不会有不舒服的感觉，对这部分人群来说每天多喝几次，一段时间后在增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。 2、避免空腹喝牛奶：与其它食物一起进食，可缓慢消化过程，减轻不适感。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但与其它谷物类食物共同进食时，牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的稀释，是乳糖不耐受程度降低。喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。 3、喝酸奶：对于大多数乳糖不耐受的人来说，喝酸奶应该是一个最有效的办法。酸奶是在牛奶中加入一定乳酸菌经发酵后制成的，发酵过程使得原奶中的20%30%的乳糖被分解，蛋白质和脂肪也分解成为较小的组分，使其更有利于胃肠的消化吸收。同时，酸奶中的乳酸菌对于正常人群也同时具有助消化的功能。所以对饮用牛奶后常有腹胀、腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜。 4、干酪：干酪是乳制品中的最佳食品，也是乳糖不耐受人群的理想奶制品，因为牛奶在加工干酪的过程中95%以上的乳糖都已经随乳清排除。干酪的主要成分是酪蛋白和脂肪，并经对人体有益的菌种发酵使得其中的蛋白质和脂肪更容易消化吸收。

乳糖不耐受的宝宝症状会持续多久

若宝宝出现继发性乳糖不耐受后，建议避免再接触含有乳糖的食物，一般恢复期4-6周。
所以宝宝使用无乳糖奶粉后，大便正常后，还要再继续使用无乳糖奶粉2-4周的时间，让宝宝体内的乳糖酶有个恢复的过程，然后再转奶逐渐换成普通配方奶粉，逐渐激发宝宝体内的乳糖酶活性。

宝宝乳糖不耐受吃乳糖酶多久见效果

如果是先天性乳糖不耐受，那么每次喂奶都要吃乳糖酶。不吃就会拉肚子。如果是因为肠炎等原因引起的继发性乳糖不耐受，需要连续吃一周以上，等肠黏膜恢复了才能逐渐停。使用方法是将乳糖酶直接添加到奶中。

乳糖不耐受怎么办呀

受各种原因的影响，儿童乳糖不耐受的发生率非常高，有些妈妈在孩子出现乳糖不耐受期间，无奈之下给孩子喂养米汤、豆奶粉等，但这样孩子营养摄入不足，极易导致营养不良进而影响发育，非常不值得提倡。 那么一旦出现乳糖不耐受该怎么办呢？下面介绍一些方法： 1 少量多次饮奶：体内乳糖酶虽然不足，但每次少量饮奶，摄入的乳糖量少，这样仍可以被分解，但对于乳糖酶缺乏严重者不适用。2 避免空腹饮奶：可以先吃些其他食物，减缓乳糖进入肠道时间，但对于只能饮奶的宝宝，不太适合。3 其他乳制品代替：酸奶、干酪、炼乳，这些食物乳糖含量低，但由于成分与牛奶有很大不同，不适合宝宝做正餐食用。4 食用低乳糖奶粉（俗称：腹泻奶粉）：这类奶粉中乳糖被滤除，可以有效避免不耐受症状，但由于营养价值低，不适合宝宝经常食用。5 补充优质乳糖酶：口服乳糖酶，可以有效分解奶中的乳糖，从而使得孩子可以正常进食奶类（牛奶、人乳），是个不错的选择.。 其实大人可以通过其他的食物来补充，可是对于孩子是没有办法的，我们可以通过儿歌乳糖酶使你的孩子更健康

治疗乳糖不耐受一般多久可以见效呢？

宝宝乳糖不耐受可以吃不添加乳糖的奶粉，最好吃到3-6个月，等宝宝长大一些，抵抗力增强了，宝宝就可以换成普通奶粉了。

乳糖不耐受症怎么解决

对于乳糖不耐受的人们给出以下几点建议：
1、少量多次：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人减少饮用量后就不会有不舒服的感觉，对这部分人群来说每天多喝几次，一段时间后在增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。
2、避免空腹喝牛奶：与其它食物一起进食，可缓慢消化过程，减轻不适感。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但与其它谷物类食物共同进食时，牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的“稀释”，是乳糖不耐受程度降低。喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉。
3、喝酸奶：对于大多数乳糖不耐受的人来说，喝酸奶应该是一个最有效的办法。酸奶是在牛奶中加入一定乳酸菌经发酵后制成的，发酵过程使得原奶中的20%—30%的乳糖被分解，蛋白质和脂肪也分解成为较小的组分，使其更有利于胃肠的消化吸收。同时，酸奶中的乳酸菌对于正常人群也同时具有助消化的功能。所以对饮用牛奶后常有腹胀、腹泻者的乳糖不耐受的人群最为适宜。
4、干酪：干酪是乳制品中的最佳食品，也是乳糖不耐受人群的理想奶制品，因为牛奶在加工干酪的过程中95%以上的乳糖都已经随乳清排除。干酪的主要成分是酪蛋白和脂肪，并经对人体有益的菌种发酵使得其中的蛋白质和脂肪更容易消化吸收。目前我国的干酪市场刚刚起步，品种和风味不断增加，随着人们对乳制品营养的逐步认识，可以说各种各样干酪产品一定会有一种适合你。
5、以其它乳制品代替（冰淇淋、奶昔等）代替鲜奶：这些食物仍有乳糖，但绝大多数人对这些食物的耐受程度较高，可以找出适合的种类及可耐受量来代替鲜奶。
在我国，随着生活水平的提高和乳制品摄入量的提高，这如何提高乳制品的消费意识及如何解决乳糖不耐受问题已经引起人们的重视。中国营养学会在新的膳食指南中，把提高乳类摄入量作为优质膳食模式、提高全民营养状况的一个重要方面，因此应大力普及相关知识，提高人们对乳糖酶缺乏和乳糖不耐受的认识。