高中生应该吃点什么营养品
高中生吃什么补脑最好--花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
高中生吃什么补脑最好--牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
高中生吃什么补脑最好--鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
高中生吃什么补脑最好--鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
高中生吃什么补脑最好--小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
高中生吃什么补脑最好--菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
高中生吃什么补脑最好--玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
高三学生吃什么营养品最好
别太讲究了。现在的学生都不需要吃补品的，基本都是营养过盛。脑力的消耗不是考 吃 来补充的，每天晚上睡足8个小时，别睡长时间了，也别睡少时间。中午的时候睡个15-30分钟就好。那样基本一天都是轻松的。累的时候出去散散步 20分钟左右就可以。 快高考了，并不是吃了什么好东西就能吃出个好成绩的，主要的是心态，把他当成一个平常的考试就好了。那样才可以发挥的最好。
高中生吃什么营养品能增强体质提高视力
可以选择冻干牛初乳，是纯天然的食品，里面含有活性免疫球蛋白，可以帮助提高免疫力，增强体质，减少生病次数，坚持添加效果是很好的
高中生应该吃什么补品
是要高考吧，哈哈。。一般不用什么补品，多吃些鱼、小米粥之类的食物就很有用，补品有些并不一定见效，而且还花费钱
高三学生应该喝什么营养类的补品？
光明的牛奶 一盒一般2到4块 看什么味的 我比较喜欢原味
多吃含蛋白质丰富的 有助于记忆 鱼之类的
维c100 对人体补充水分很有帮助 大概4块左右
多吃红枣, 还有豆类制品
但是么..我觉得 虽然是高三 但是..不用这么补的,
呵呵!
请问高三的学生吃什么营养品好？求解，谢谢
楼主，我觉的吃一黛葆 钙加维生素D咀嚼片就很好，高安全性钙源，钙质细度高产品质量有保证，很适合青少年服用，
推荐一些适合高中学生吃的保健品
俗话说“见药三分毒”所以没有什么最好的保健品，最好的保健品就是我们平时吃的饭，还有就是牛奶也挺好的。
高三学生，补什么营养品？如安利的什么产品？
安利的蛋白粉+倍力健就是了。
蛋白质有增强体质的作用，
倍力健里的维生素和矿物质都很全，有修复受损DNA的作用，
而且量都是相互吸收的。