喂奶期间可不可以吃红薯
红薯中富含多种营养物质，哺乳期妈妈适当吃点红薯，能够促进营养的消化吸收，还能保持血管弹性，促进肠道蠕动。芝士奶油焗红薯、糙米红薯粥、红薯豆沙饼等既能为哺乳期妈妈补充营养，又能通过乳汁提高宝宝的免疫力。
喂奶其间能吃红薯和芋头吗
能吃的
1 芋头含淀粉较多，吃太多容易造成肚子胀气，消化不良，从而对孩子吃奶产生影响，也有可能会使孩子出现腹胀和胃部不适，所以适当食用就可以了，不要吃太多
2 红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
所以都是可以吃的！
宝宝感冒,喂母乳的妈妈能不能吃红薯
首先，及时给宝宝补充水分，这是非常重要的。
其次，若宝宝想吃东西，应喂母乳或米粉、粥等容易消化的食物，
不可使宝宝过度饥饿。
哺乳期间能吃红薯粥吗
哺乳期是可以吃红薯的，红薯属于粗粮，营养成分很高，不过要注意适量。
红薯属于粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸，适合哺乳期食用，但是要注意适量。
1、红薯含有丰富的维生素，对于妈咪和宝宝来说都是非常有益的，红薯中丰富的膳食纤维对于哺乳期妈咪的便秘问题能够起到很好的辅助作用。
2、红薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，能健脾开胃，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通的产妇很适合。
3、红薯吃多了容易胀气，所以哺乳期妈咪在吃红薯时一次性不要吃太多，以免引起腹胀，如果是烤地瓜的话哺乳期妈咪尽量不要吃，容易引起上火，哺乳期的饮食应以清淡为主。
哺乳期吃红薯的好处
缓解便秘
新妈妈在怀孕时直肠由于受到压迫，容易导致便秘，而红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状，加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火的食物，且长期卧床，便秘的情况会更加严重，这时候吃点红薯，能促进排便。
预防疾病
红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复、预防疾病能起到积极作用。
健脾通乳
红薯中含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，能健脾开胃，对哺乳期脾胃虚弱、乳汁不通的产妇很适合。
有助产后恢复
红薯富含多种人体所必须的营养素，经常食红薯能帮助人体排毒美容，有助于产妇产后修复。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食。
注意：哺乳期一次性不要吃太多，以免引起腹胀，尽量不要吃烤红薯，容易引起上火。
哺乳期吃红薯的食谱
红薯粥
材料：
红薯1个 大米3/4杯 水1/2锅。
做法：
一、把红薯刨成丝；
二、洗米放水，把红薯丝放入压力锅，将限压阀的方向调成Close，按粥的按钮；
三、时间够后按Cancel 键，让粥自然冷却，等水蒸汽凝结稍冷，不要用直接用手开，用勺子拨动限压阀转一点点位置，让剩余的水蒸气跑出来，不能一下子打开限压阀，否则水汽会冲上屋顶，记住，开盖后就可以盛粥食用了，如果想有点甜味，可加红糖或白糖，不加也无妨。
小诀窍：
使用压力锅时，煮好食物时不要急着开盖，要冷却下来水汽排放后方可开盖，否则食物和水蒸汽会造成喷射、爆煲和伤人；
甜玉米红薯粥
哺乳期能吃红薯稀饭吗
能吃，地瓜能补脾益气，宽肠通便， 生津止渴。 但是地瓜的含糖含量较高， 吃多了会刺激胃酸大量分泌，所以建议不要多吃， 避免引起胃部不适。
喂奶期间宝宝便秘妈妈吃红薯可以吗
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红薯营养丰富，喂奶期间宝宝便秘妈妈可以吃红薯，但对改善宝宝便秘没有太大效果。
意见建议：
宝宝便秘可以让宝宝适量吃香焦，喝蜂蜜水改善便秘。
哺乳期妈妈能吃紫薯红薯之类的吗
哺乳期能吃紫薯吗
哺乳期能吃紫薯。紫薯口味细腻甜滑，香味浓郁。其营养丰富，赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素，以及具有抗癌作用的碘、硒，属目前最为理想的健康食品。它的色素是天然的，对人体没有坏处，哺乳期可适应食用，食用对哺乳没有不良影响。
紫薯同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。
紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，哺乳期吃了是很好的。不过吃多了紫薯会产生胀气，容易不消化，所以哺乳期妈妈最好适量吃。
哺乳妈妈可以吃红薯吗
你好,可以食用,不要吃过过凉。
产后除了粥和鸡蛋,还可以吃很多食物。
如瘦肉、鱼、奶、豆制品、蔬菜等。
而且应该多喝些汤类,可以促进乳汁的分泌。