驼奶钙片有助于成年人长高吗成人吃钙片可以长高吗？

2024-02-12 17:56:33

吃钙片有助长高吗？

身高最主要的因素是遗传决定了，其次还有后天外界的因素和营养方面的影响，在生长期间不要节食需要多运动，不要错过最佳生长时期，吃钙片有可能有作用，但是不能肯定有助于长高，但有可能因人而异，个人生长期不一样的！谢谢，希望楼主采纳！

驼奶钙片有助于成年人长高吗

成年人吃钙片对增高有用吗？

首先钙是属于补性这一方面的``对于预防骨质疏松`脚抽筋`无理由的一身疼痛有所帮助``还有个就是对于骨骼发育有一定的纠正作用``但是成年人的话`骨骼已经相当的成形了 `如果仅靠钙来增高的话`那就有相当大的难度了`` 所以回答：不能`` 不过你可以选择其他的药物``现在有种叫“美国快高”这种药。楼主可以到相关网站去查查`

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成人吃钙片可以长高吗？

补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

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钙片能让人长高吗？

你好，首先长高是有几个必要条件的，只要你还在生长发育阶段，（身体一直是比较正常的）你适当的补充钙，会长高的，因为钙是骨骼的发育的重要元素，在补钙的时候也要注意钙元素的吸收，这里就会涉及到维生素D，可以通过晒太阳助于钙吸收。如果你已经成年，过了生长阶段，我们这里吃钙片只能起到增长骨质的作用

钙片对长高有帮助么？

如果是二十五岁内还有可能长高，超过就没大可能长高了，二十五岁内要多锻炼身体，跑步游泳打蓝球都可以，每天都能喝二包牛奶就最好了。钙是长个子所需得主要元素... 但是单纯地补钙也不能使人长高吃钙片还不如多喝点牛奶多运动多跳跳就能长高了钙有助于骨骼的发展，如果还在成长的阶段是可以帮助长高的，但不是绝对的，想长高还要多锻炼身体，如跑步就是很好的方式。钙的确可以有助于骨骼的生长发育.但是首先的一个前提是你需要补钙,而不是盲目补钙. 医学里有这么一句,适当的钙有助于骨骼生长,如果过量,则适得其反,反而使人的骨骼停止生长.