给孩子吃什么坚果好？
你好，2113根据孩子的生长发育特点，可以服用坚果类，但是要注意安全，因为孩子很容易发5261生呛咳，会有生命危险，所以需要有大人喂养才是比较4102安全的。你好，根据孩子的生长发育特点，可以服1653用坚果类，但是要注意安全，因为孩子很容专易发生呛咳，会有生命危险，所以需要有大人喂养才是比较安全的。还要注意属不要吃得太多，容易造成消化不良。
孕妇为什么要多吃坚果
坚果素有“强脑之果”的美称，无论是对准妈妈，还是对胎儿，都是补脑佳品。 不过有些准妈妈早孕恶心症状较重，如果把坚果类食物当零食来吃也许容易没胃口。不妨花点心思，把坚果做成色香味俱全的开胃菜。 书上说孕妇有“六吃六不吃”：“六吃”有全麦制品、奶和豆制品、水果、瘦肉、蔬菜和干果；“六不吃”则有：辛辣配料(如辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等)、能兴奋作用的饮食(如咖啡和茶叶)、甜食、味精、补品(人参、桂圆等)和食品添加剂(如罐头食品、油条等)。 还有一些传统的坊间说法，认为孕妇不能吃香蕉、西瓜和山竹这些寒凉的水果，但小唐则不以为然，说是除了体质虚弱的人头三个月要小心一些饮食之外，之后就基本不需要太忌口。因为孕妇体质本身是燥热的，所以爱吃西瓜是很正常的事。 不过在“爱吃”和“该吃”之间，孕妇经常还是有点两难的。比如坚果类的食物，对于孕妇是非常有益的，如果能享受其中美味那真是相当幸运。有些准妈妈早孕恶心症状较重，看到坚果类的食物都会无法忍受。不妨花点心思，把坚果做成色香味俱全的开胃菜。配彩椒和瘦肉是不错的选择，首先是彩椒既有椒类的清新香脆且又不辛辣，并富含多种维生素，然后配瘦肉则更为营养美味。另外，小唐还推荐DIY甜品“鲜榨木瓜”，做法适用于任何水果，美味方便，也是适合向孕妇推荐的开胃食谱之一。
孕妇为什么要多吃坚果
坚果含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，建议一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。不仅要热量足，还要看所吃食物的品质和营养含量是否高，是否足够满足母胎所需。 坚果属于脂肪类食物，热量和脂肪含量相当高，其所含油脂多是不饱和脂肪酸。 对于胎儿，身体发育首先需要蛋白质。可是，对于大脑发育来讲，却以不饱和脂肪酸为第一需要。脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成的。而坚果还另含15～20%的优质蛋白质，十多种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。 所以，不管是准妈妈还是胎儿，坚果都是最好的补脑益智食品，都是不应该禁吃或者少食的食物。 下面为妈妈们挑选几种常见多食的坚果简单介绍一下。 1.花生 花生含三分之一的蛋白质，营养价值不逊于鸡蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有补血作用。 2.瓜籽 我们经常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不饱和 脂肪酸，有降低胆固醇的作用；西瓜籽，有利肺、润肠、止血、健胃作用，而南瓜子则可防治肾结石。 3.核桃 除了健脑、补脑，核桃所含的磷脂还可以增长细胞活力，增强机体抵抗能力，促进造血和伤口愈合，另有镇咳平喘的功效。所以，对于孕期在冬季的准妈妈，当然不能远离核桃。 4.杏仁 杏仁可以止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期便秘。然而，杏仁有小毒，不能多吃食。 尽管坚果有如此多的功效，然而凡事须适度，过犹不及。如果准妈妈们每天坚持吃一两，即可满足营养所需。而食用过多的话，则会出现坚果的副作用——油性大，而此时准妈妈的消化功能则减弱了，所以，就可能适得其反，引起消化不良，出现“脂肪泻”等异常现象。
孕妇应该什么时候开始吃坚果？
整个孕期都可以吃坚果，包括围孕期都可以吃。坚果富含大量维生素和矿物质，以及亚油酸和α亚麻酸，对胎儿和孕妇的健康都有益。但是由于坚果含丰富的油脂，所以要控制食用的量，避免影响正餐的摄入。
哪些坚果对孩子长高有好处
孩子的身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，需要补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。
什么营养品促进胎儿脑部发育？
在3-4个月的时候胎儿最长脑子,孕妇多吃点坚果类,如核桃,杏仁,胡桃这样的东西最补脑.另外平时可以多吃点葡萄,对小孩子心脏好,并且生的小孩子眼睛漂亮.凉性的食物不能多吃,对胎儿很不好.孕妇奶粉最好买的吃,因为它可以补充孕妇胎儿所需的各种微量元素,这样就不用担心营养不均衡了 ,还可以去医院多做检查，听听医生的意见。平时妈妈应多保持开心乐观的心情，多听歌曲，多看颜色，这样也会促进胎儿的发育。祝你生个活泼可爱的乖宝宝
孕妇吃什么宝宝会更聪明？
刚才在其它网站上看到,许多人都说吃白的就会白,黑的吃多了就会黑.我妈也说过这样的话,她就不许我吃黑芝麻之类的,要吃都吃白芝麻.多喝牛奶,豆浆.她说她同事就是黑芝麻吃多了,儿子生下来挺黑,她同事夫妻都不太黑的.也有说吃现磨的珍珠粉会对宝宝皮肤好，但是其实遗传也占一部分因素
请问:坚果是给胎儿补脑的最佳食品之一吗?
您好，您可以多考虑吃杏仁啊、山核桃等
但是 有些坚果香料放得很多，比如夏威夷果，最后少吃