孕早期是整个孕期中很重要的一个阶段，很多不稳定因素都发生在这个阶段，一般理解的孕早期通常是指怀孕三个月。顺利度过孕早期，流产风险等危险概率也会慢慢降低。
孕三月的妈妈可以感受到自己身体的变化，肚中的小宝宝的许多器官此时开始慢慢发育成长了。我们来看看这个阶段孕妈妈和宝贝的变化都有哪些吧！
孕三月准妈妈篇
变化：
1.孕早期孕妈妈会有妊娠反应，度过孕三月后会逐渐消失；
2.食欲也会从弱到强；
3.皮肤会受到黑色素和激素的影响发生变化，从而脸上会产生一些小斑。
当然也会有一批孕妈妈即便在孕三月悄悄过去后，还是会孕吐严重，从而出现脱水、营养缺失等情况。
营养需求：
整个孕三月，是孕妇营养补充的重要阶段，很多营养成分都需要格外注意。美素佳儿妈妈奶粉就能满足这个阶段妈妈和宝宝的共同需求，它源自荷兰自家牧场，确保营养高品质，含有的Soft Tummy蛋白优化配方，生产过程控温控时，保留天然蛋白小分子，营养更易吸收，同时口味清淡，不腥不腻，更适合孕早期食用，有效缓解孕吐情况。
孕三月胎宝宝篇：
变化：
1.孕一月，还是胚胎模样，但是此时已经可以确定胎宝宝的性别、肤色、是否双眼皮等状态。在子宫着床后第5天左右，神经系统开始发育了。
2.孕二月，胎宝宝已经可以分辨出头部、身体等形态，孕6周末的时候胎宝的心脏开始跳动，脑细胞飞速增长和发育。
3.孕三月，胎宝宝的眼皮、脚趾开始出现。孕三月末，胎宝已经可以听见外界的声音。
营养需求：
孕三月是胎宝宝神经器官发展的很重要阶段，宝宝的健康成长需要多种营养元素：
DHA：有助促进胎儿大脑发育。
叶酸：有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育以及红细胞的形成
钙：有助于骨骼和牙齿的发育，使骨骼和牙齿成长更坚固。
铁：是血红细胞形成不可或缺的重要成分，更是促进血红蛋白产生的必需元素。
孕早期对于胎宝宝的健康发育来说，是很重要的一个时间段，所以孕妈妈更需要注意各类营养的充分补充。孕妈妈除一些正常的食物补充外，还可以选择美素佳儿妈妈奶粉这样的专门奶粉，美素佳儿妈妈奶粉富含叶酸、DHA、钙、铁、锌等营养成分，营养全面含量高，保证宝宝的健康成长。
总之，孕早期的营养对于孕妈妈的健康以及胎宝宝的生长发育是很关键的，孕妈妈一定要注意好在孕早期补充适合的营养成分，这样才能生出健康又可爱的小宝贝哦！