便秘肚子胀气怎么办

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早上单吃甘薯，煮着吃就行。其他别吃。
晚上也少吃一点。
试试看

肚子胀气便秘怎么办

马铃薯不拘量。将其洗净，压碎，挤汁，纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。本方适用于各种原因引起的便秘。。去年的时候，我开始便秘了，刚开始的时候不太厉害，三四天一次，排便时虽然有排不出来的感觉，但是还不算太严重个，由于工作的压力，也没有太在意，想着慢慢会好的，于是还是全身心的投入到工作中去。由于经常性的熬夜加班不到两个月的时间，便秘就变得严重了，有时候一个多星期才会排便一次，而且排便的时候，几乎要要把平生的劲都用完还不能排出来，这种感觉真的痛苦极了，每次蹲个厕所都要一两个小时，严重的影响了我的工作和生活，除了便秘之外，而且感觉有口臭，平常没事嚼口香糖，嚼完之后还是觉得有异味，在外企里面，要是有口臭，别人还不把你当成外星人了。再加上有时候工作需要应酬客户，于是再也不敢拖了，就赶紧开始找治疗便秘的药。后来同学走了之后，我去他给我说的金易健润肠通便的网站上看了一下，这个药是纯中药的对身体没有任何的伤害。于是就一次性订购了三个疗程的。后来三个疗程用完之后，我的便秘真的彻底治好了，现在排便次数基本是每天一到两次，而且口臭也随之消失了，体重瘦了好几斤，每天上班仿佛有用不完的精神，现在自我感觉特别好，做什么都充满信心。我特地去请我的同学吃了顿饭，感谢他给我推荐了一款这么有效果的药。

便秘，肚子胀

你说的太笼统了，不好判断！
按照中医的说法便秘是分很多种的，根据不同症状才能对症下药。便秘中医认为其病与寒、热、气滞有关。
中医分类如下
热秘：见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔黄，脉滑数。

　　气秘：见大便秘结，欲便不得，嗳气频作，甚则腹中胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。

　　冷秘：见大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰脊酸冷，舌淡苔白，脉沉迟。

　　虚秘：虚秘分气虚和血虚。气虚见虽有便意，临厕又难以排出，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯，舌淡嫩，苔薄，脉虚。血虚见大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，脉细涩。
看看你是哪种才好！这样才好对症下药！
希望对你有用吧！

肚子胀气便秘怎么办

1.急性便秘者，主要是针对病因治疗 1）如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗 2）如为病理性梗阻时，应及时手术治疗 2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，采取软化大便或从肛门内给药 3.若由服药所致，应减量或停服 4.由器质性病变导致的慢性便秘应针对病因治疗 5.长期或反复便秘治疗较困难，可用以下措施： 1）多做力所能及的运动 2）多吃富含纤维素的蔬菜 3）经常口服蜂蜜 4）养成每天定时排便的习惯 5）选用莫沙必利等胃肠动力剂 6）导泻剂 7）生物反馈治疗

怎么解决肚子胀气便秘

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。 二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。 四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。 五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。如果按上面的要求坚持做2周以上，一般便秘的问题就可以彻底解决。

肚子胀气怎么办 引起便秘

有些朋友会觉得肚子胀气便秘是一件很平长的事，并不会引起太多人的关注，很多朋友会认为肚子胀气便秘不是一种病，过段时间他自己就会好的，但是严重的也会影响朋友的健康，很多的肚子胀气便秘是由于人体的饮食引起的，要想缓解这种症状的发生，肚子胀气怎么办一定要选择吃一些易消化的食物，如果肚子胀气便秘应该怎么办，一起了解一下。 肚子胀气怎么办一.胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，肚子胀气怎么办常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，肚子胀气怎么办还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。 肚子胀气怎么办二.可以喝酵素来缓解，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，肚子胀气怎么办让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，肚子胀气怎么办故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，肚子胀气怎么办可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。 肚子胀气怎么办三.酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，肚子胀气怎么办而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者肚子胀气怎么办，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、肚子胀气怎么办促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，肚子胀气怎么办服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。 上文介绍的解决方法，大家都学会了吗，大家要想彻底的摆脱肚子胀气便秘，肚子胀气怎么办一定要先从饮食方面开始，多吃一些清淡，易消化的食物，吃豆类产品的时候，一定要煮软了再食用，一些小的细节就会有助于我们改善肚子胀气便秘的，大家以后一定要注意。

肚子胀,便秘咋办?

肚子胀,便秘像此种情况建议先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。

肚子胀便秘怎么办？

便秘的症状：有排便感但排不出、半干硬或干硬(会撑破肛门出血)、气胀发胖、口臭、上火、痔疮，肠胃很差的很快就又腹泻循环等等.一般多吃水果蔬菜就能治好的.为什么很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行的呢?因为你的肠胃缺膳食纤维或菌群失调已经严重了啊, 还治不行可到淘宝网—店铺一栏中输入：金…百…通专卖店，搜索可查看到公司的全国专卖店,这个非药物的益生元对根治便秘排毒肠胃差和改善肠胃功能优化肠胃微生态、补有益菌群和膳食纤维全球公认比益生菌效果好得多.您也可在全国各药店和商超查看或购买到该产品。全国各重点大医院均有铺货。是各大医院医生推荐的治便秘肠胃差的首选产品。谢谢！