宝宝的成长，每一步都离不开妈妈辛劳的付出。每一点小小的变化妈妈都看在眼里，宝宝要是有什么不舒服的地方妈妈们更是万般焦急。在众多妈妈们关心的宝宝成长问题中，补钙问题一直是个热门话题。

　　钙对宝宝非常重要，如何判断宝宝是否缺钙是妈妈们非常留心的问题。由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快，这样新陈代谢也很快，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致缺钙的症状出现。宝宝是否缺钙可从以下几个方面判断：

　　1、不易入睡，入睡后容易出现盗汗。

　　2、夜间常突然惊醒，啼哭不止。

　　3、往往会显得烦躁不安。

　　4、1岁以后的宝宝还会表现出出牙晚的症状，有的宝宝1岁半时仍未出牙，或是牙齿排列参差不齐，出现这种情况时候需要引起家长们的注意。

　　宝宝严重缺钙时，肌肉肌腱会变得松弛。1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

　　那么，该如何为宝宝补钙呢，除了必要的经常晒太阳，妈妈们还要费心思为宝宝搭配好合理的饮食，通过食补来补充钙质。

　　不过对于年幼的宝宝来说，出门晒太阳时间不易过多，容易使宝宝皮肤晒伤，而入秋后天气转凉，宝宝不适宜经常外出活动。对于食补而言，宝宝对食物中钙质的吸收率并不乐观，胃容量较小且咀嚼能力尚未发育完全，也使得宝宝无法食用足量的食物补充钙质。

　　因此，这时候为宝宝选择一款合适的补钙产品也是十分必要的。在钙剂的选择方面，妈妈们可以选择含有维生素D成分的钙剂，以促进宝宝对于钙剂的吸收和利用。尽可能选择冲剂式小剂量的补钙产品，不仅方便喂服也能让宝宝容易吸收。

　　选择正确的钙剂，妈妈可以省心地为宝宝补充钙质，为宝宝的成长增添动力。